양수인간

양수인간 - 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학
최설민 지음 / 북모먼트 / 2024년 3월

자신이 마음먹은 대로 주도권을 잡고 살아가는 사람을 '양수(+)인간', 살아가는 대로 마음먹게 되며 타의에 의해 이끌리듯
사는 사람을 '음수(-)인간'이라고 구분한 저자의 관점이 신선하고, 독특했습니다. 그렇다면 과연 내 삶의 방식은 어느쪽인지 대입하며 읽었던 것 같아요.

우리의 삶에 영향을 주는 영역은 [나와 나의 관계], [나와 타인의 관계], [나와 세상의 관계]로 나뉠 수 있는데,
여기서 항상 인생을 좌지우지하는 변수가 '나'라는 존재이고, 그래서 내가 어떤 관점으로 각 영역과 상호작용하며 살아가는 지가
중요한 것이라고 말해줍니다.

양수인간은 자신의 한계를 인지하고, 실패에 일희일비하지 않는 성장 마인드셋을 가지고 있고.
음수인간은 자기가 결과를 통제할 수 있을거라고 생각하기 때문에 실패할 경우 자신을 탓하는, 고정 마인드셋을 가지고 있는 것이 특징이었습니다. 1부에서 양수인간과 음수인간의 특징을 알아보고, 2부에서는 본격적으로 양수인간으로 사는 법에 대해 살펴보는데, 읽어나갈수록 관점이 좀 더 긍정적이고 유연하게 바뀐 것을 느꼈습니다.

🔖

우리가 어떤 관점으로 사느냐에 따라서 아쉽고 짧은 인생을 살 수도, 충분하고 넉넉한 인생을 살 수도 있는 것이다.
물리적으로 주어진 시간은 같지만 마음의 시간은 다르게 흐르기
때문이다. 어떤 관점을 갖느냐에 따라 시간은 다르게 주어진다. /p.68

☁️

84만 명이 선택한 '놀면서 배우는 심리학' 이라는 유튜브 채널을 운영중인 저자 답게 일상생활에서 심리학을 활용할 수 있는 팁들을 쉽게 풀어주었습니다. 심리학책들을 가끔 즐겨 보는 편이라 저에겐 익숙한 내용들도 많아 술술 읽혔던 것 같아요.
그러나 늘 문제는 실행력에 관한 것이었습니다. 감사일기를 쓰면 좋다는 이야기를 많은 책에서 읽었지만, 아직 실천에 옮겨본 적이 없었다는 것을 고백하며...🥹 정말 변화의 길로 나아가야겠다고 다짐하게 되었습니다.

원하는 삶을 사는 양수인간이 될지, 음수인간으로 평생 정체된 삶을 살지 진지하게 고민해보게 된 책이었습니다.
생각의 관점을 바꾸고 삶의 격을 높히고 싶으신 분들, 마음공부에 관심있으신 분들, 어렵지 않게 심리학 책을 접해보고 싶으신 분들께 추천드립니다.
ㆍ
ㆍ
ㆍ
도서를 제공받아서 직접 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

매일 매일 피어나

매일매일 피어나 ㅣ 웅진 모두의 그림책 59
김주현 지음, 유진희 그림 / 웅진주니어 / 2024년 2월

#매일매일피어나 #김주현 #유진희 #웅진주니어
ㆍ
ㆍ
열 두 달, 계절마다 피어나는 꽃과 열매에
아이의 행복을 기원하는 바람을 담은 민화 그림책에 시선을 빼앗겼습니다.
유진희 작가님의 그림과 김주현 작가님의 글이 잘 어우러진 아름다운 책이었습니다.

페이지를 한 장씩 넘길 때마다 사랑스러운 아기 고양이들의
해맑은 표정과 자연 풍경들을 감상하며 🌸🌱
불면 날아갈까, 밤낮없이 애지중지 키워 아이의 첫돌을
맞이했던 감격의 순간들을 몽글몽글 떠올려 봅니다.

오랜 난임끝에 기적처럼 와준 첫째 아이의 첫돌엔 기쁨과 감사의 눈물이 하염없이 흘렀었고...

백일치레로 병원에 입원까지 했었던 둘째의 첫돌에는
그 어느 때 보다도 아이의 건강과 무탈함을 간절히 빌고 또 빌었었습니다.

1월엔 붉은 애기 동백꽃,
2월엔 흰 목련꽃

3월엔 반짝이는 붉은 뺨 같은 살구꽃,
4월엔 하얀 꽃비가 흐드득 배꽃
ㆍ
ㆍ
ㆍ
어여쁜 꽃과 탐스러운 열매들은 봄, 여름, 가을, 겨울...
언제 피어나더라도
모두가 다 존재 자체만으로도 빛이 납니다.

그리고,
꽃 중에 가장 아름다운 꽃은 매일 매일 피어나는
우리 아이들이라는 점도 깨닫게 되네요.

우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 꽃과 열매, 사물에
행복, 장수, 화목, 부귀, 으뜸, 건강 등의 의미를 담아 복을 기원하는 민화를 그림책으로 감상하니 마음이 평온해지는 것 같아요.
손이 자꾸 가네요. ☺️

-

도서를 제공받아서 직접 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

해리쿼버트 사건의 진실

해리 쿼버트 사건의 진실 1
조엘 디케르 지음, 양영란 옮김 / 밝은세상 / 2024년 3월

#해리쿼버트사건의진실 #조엘디케르 #장편소설
ㆍ
ㆍ
2008년 봄, 미국 문학계에서 새롭게 주목받는 작가인
마커스 골드먼이 작가가 된 지 일 년 만에 문제의 사건이 발생한다.
국민 작가로 칭송받는 대학교 은사이자 친구인
해리 쿼버트 교수의 자택 정원에서 33년 전 실종된 소녀
놀라 캘리건의 유해가 발견 된 것이다.
그 유해 옆에는 해리 쿼버트의 대표작인 <악의 기원> 원고가 놓여 있었다.

1975년 여름에 도대체 어떤 일이 있었던 것일까.
오로라에 위치한 해리의 집에서 소설 집필을 위해 체류하고 있던 마커스는 해리의 서가를 살피다 우연히 한 통의 편지와 사진 몇 장을 발견했는데,
당시 30대 중반의 해리 쿼버트와 열 다섯 살 소녀인 놀라가 서로 사랑하는 사이였다는 비밀을 알고 충격에 휩싸였다.
유력한 용의자로 지목돼 구치소에 수감된 해리 쿼버트와 그의 무죄를 주장하며 진상 조사에 나선 마커스.

파헤치면 파헤칠수록 반전의 반전을 거듭하는 헤비급 소용돌이. 얽히고 섥힌 인간 관계속에서 드러나는 위험하고 잔인한 욕망들이 가슴을 아프게 하기도, 분노를 일으키기도 했다.
'열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다더니' 😵‍💫🤯😱
진짜 누구를 믿고 살아야 할 것인가. 세상 참 무섭네. 이런 생각이 절로 들었던 이야기였다. 진실에 가까워질수록 쫄깃한 트릭의 묘미...🫠🩷👍
과거와 현재를 넘나들며 잠시도 눈을 돌릴 수 없게 만드는 흡인력과 가독성으로 밤잠을 포기할 각오로 읽어 내려갔던 것 같다. 일요일 밤에는 절대 읽지 마시라! ㅋㅋㅋ

방심은 금물. 진짜루~~~!

두 소설가가 나누는 소설 집필에 관한 이야기도 좋았고, 괴짜 마커스와 해리 교수의 진한 우정이 인상 깊었다.
책 두께를 보고는 많이 놀랬지만, 표지 디자인은 너무나
취향저격 💜
지난 10년간 600만 부가 판매된 베스트셀러의 위엄을 제대로 느껴볼 수 있었던 시간이었던 만큼 강력 추천드리고 싶다!

도서를 제공받아서 직접 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

초등 공부력 상담소

초등 공부력 상담소 - 아이의 마음을 열고 공부의 길을 찾아가는
정주안 지음 / 래디시 / 2024년 4월

#초등공부력상담소 #정주안 #래디시 📚
ㆍ
ㆍ
첫째의 경우 초등 1학년 때부터 홈스쿨링을 했어요. 전과목 패드 수업을 2년 하긴 했지만, 온라인 수업에만 의지하지 않고 한자를 뺀 나머지 과목들은 꼭 저와 함께 공부를 해왔었지요.
집중력이 낮은 아이를 책상에 앉히는 것부터 쉬운게 하나도 없었지만 매일 꾸준히 아이는 잘 따라왔고, 갈수록 더 나아질거라고 믿어 의심치 않았습니다.

그런데 고학년이 된 지금, 자기주도학습은 커녕 "친구친구친구"를 외치며, 어떻게 하면 더 놀 수 있을지에만 몰두하는 아이.

'정말 이 아이가 내 아이가 맞나' 싶을 정도로 당황스럽고 답답한 시간들을 보내던 와중에 이 책과 만나게 되었습니다.
사춘기 아이의 잠긴 방문 앞에서, 어떻게 하면 아이의 마음을 열고 공부 정서를 키워줄 수 있을까를 매일 같이
고민하는 저에게 단비같이 찾아온 책이라 그런지 그 어떤 책보다도 현실적으로 와닿았습니다.

현직 중학교 영어 교사이자 세 아이의 엄마이신 저자의 진솔한 경험담과 노하우들로 현재 고민하고 있던 많은 부분들이 해소가 되었고, 어떤 길로 나아가야하는지 방향이 보였습니다.

이 책은 초등 국영수 공부법의 확실한 로드맵을 알려주면서도 공부머리보다는 더 중요한 긍정적인 공부 정서에 대해 짚어주기 때문에 그 점이 가장 좋았습니다.
둘째가 유치원에서 하원하기 전, 첫째가 공부를 끝마치지 않으면 초조하고 스트레스를 엄청 받았었는데 그 시간에 얽매이지 않고, 하루 중 가장 여유로운 때를 포착하여 공부하는 걸로 마음을 내려놓는 등, 실질적인 팁도 많이 얻었습니다. 결국 아이 공부는 부모의 에너지가 얼마나 덜 소모됐느냐에 따라 성패가 갈린다는
점 또한 꼭 기억하려구요!

-

📍뭐든 해낼 아이로 키우는 최소한의 공부 대원칙!
▪️공부의 목적은 아이 자신이 찾게 하라
▪️하루도 쉬지 않아야 습관이 된다 !!

🔖

조용히 아이 옆에서 마음만 전해주면 그걸로 충분하다.
그 마음을 읽고 아이는 힘을 내어, 또 앞으로 나간다.
낯설고 힘들며 외로운 공부와의 싸움에서 이겨보려고 아이는
또 해내고 만다. / p.85

🤓

✔️영어 공부는 일찍 시작하지 않아도 괜찮으니 아이가
관심을 보일 때, 꾸준히 할 준비가 되었을 때 시작하면 그걸로 충분하다. 질려서 중간에 그만두면 말짱 도루묵.
✔️질문이 있는 공부를 하자.
✔️한 문장이라도 스스로 생각하며 쓰게 하자.
✔️공부력은 한자어와의 싸움이라고 해도 과언이 아니지만,
어휘력 키우는 노트 단어장만으로도 큰 효과를 볼 수 있다.
✔️문제집 한 권으로 문학책과 비문학 책을 읽는 효과를 누릴 수 있다. 편독이 있는 아이에게 최적.
✔️신문과 친해지기.
✔️영어 듣기 실력을 키우고 싶다면 받아쓰기를 하자.
✔️연산은 실수가 실력이 되기 전에 잡자.
✔️어려운 수학 문제를 거뜬히 풀어내려면 끊어 읽기, 문제의 시각화를 연습하자.

📖🖊💙

이 책은 만 10세 이상 사춘기에 가까워진 아이들을 대상으로 흔들림 없이 단단한 공부력을 키울 수 있도록 도와줍니다. 과목별 공부와 문제집 선정법에 대해서도 자세한 팁을 주고 있지만, 아이와 부모 모두의 마음을 헤아린 최적의 솔루션이 인상깊었습니다.
무엇보다도 아이보다 먼저 지치지 않고 버티는 부모의 힘이 얼마나 중요한지를 다시 한번 깨닫게 되었네요.
포기만 하지 않으면 다시 가속도가 붙을 것이라는 저자의 말이 큰 힘이 됩니다. 아이 교육에 고민이 있으신 부모님들께 추천드리고 싶어요!
ㆍ
ㆍ
ㆍ
[도서를 협찬받아서 직접 읽고, 주관적으로 쓴 리뷰입니다!]

다시 보는 과학 교과서

다시 보는 과학 교과서 - 한 권으로 끝내는 중등 과학
곽수근 지음, 모얌 그림 / 포르체 / 2024년 3월

#다시보는과학교과서 🪐💙
중학교 과학 교과서로 쌓는 #과학교양 !

과알못, 과학 분야와는 담을 쌓고 지내온 엄마지만, 아이를 위해 관심을 가지지 않을 수가 없었어요. 특히 첫째가 해양생물과 과학 분야에 흥미있어하는 초등고학년이기에, 재미있게 이해할 수 있는 유익한 책은 함께 읽으려고 노력하고 있지요.

그런 제 수준에도 딱맞고 🤭, 초등 저학년은 물론 고학년 아이들부터 미리 맛보고 음미할 수 있는 과학 교양서가 출간되어 반가웠습니다.

이 책은 한 권으로 딱 끝내주는 중등 과학책이에요.
1장은 중학교 1학년, 2장은 중학교 2학년, 3장은 중학교 3학년 과학...이보다 더 간결하고 명료할 수가 있을까요! 👏👏

중학교 3년의 과학을 교과와 연계하여 필수 개념을 쏙쏙 정리해서 뽑아주는데, 과학이 이렇게 재미있었나...? 싶을 정도였어요.

각 장의 1단원은 인스타툰 작가 모얌의 만화로 시작해서,
곽 기자와 싸이 박사의 티키타카가 잘 어우러진 대화로 이야기를 유쾌하게 풀어나갑니다.
어려운 개념을 쉬운 비유를 통해 설명해주는데, 읽다보면 혼자 큭큭큭 웃음이 나요!

-

👩‍🔬🧑‍🔬 교과서 밖의 과학자 22명 수록 :

▪️현대 지진학의 아버지, 안드리야 모호로비치치
▪️영국의 레오나르도 다빈치, 로버트 후크
▪️생물 분류학의 아버지, 칼 폰 린네
▪️근대 화학의 기반을 마련한 로버트 보일
▪️섭씨와 화씨의 주인공, 셀시우스와 파렌하이트
▪️빛을 관찰한 아이작 뉴턴
ㆍ
ㆍ
ㆍ
고(故) 강대원 박사님이 안계셨더라면 스마트폰, 아이폰,
아이패드, 디지털 카메라도 없었을 거란 걸 이 책을 통해 알게 되었어요. 그 분이 반도체 집적회로(IC)의 기본이 되는 모스펫을 세계 최초로 개발했기에 가능했던 거죠.

노벨상을 타시기 전에 돌아가셔서 무척 안타까웠지만, 오늘날 우리나라가 반도체 강국이 되는 데 큰 업적을 남기신 분이니 지금부터라도 꼭 기억해야겠다고 생각했어요.

'나의 미래가 곧 우리나라, 더 나아가 세계의 미래가 된다는 마음가짐으로 과학에 더욱 관심을 갖고, 과학기술을 잘 활용하는
여러분이 되길 기대하고 응원할게요.' 하는
곽 기자의 마음(=저자의 메시지)이 따뜻하게 전해졌습니다.
과학 교과서, 기본서라고 할 수 있는 이 책은 저처럼 어른들이 읽어도 유익한 과학 교양서라고 생각해요. 아이들이 읽기전 부모님들께서 먼저 읽어보시길 추천드려요.

🌱🌎

도서를 제공받아서 직접 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.