청소년의 심리처방전 <들숨에 긍정, 날숨에 용기>

들숨에 긍정 날숨에 용기
지나영 지음 / 자음과모음 / 2023년 3월

학업스트레스에 지친 첫째에게 어떤 말을 해주면 좋을까

항상 고민하게 되네요.

어제도 수학문제를 자신의 생각대로 풀지 못하자 울기 시작하는 아이에게

"괜찮아 연습이잖아~"라고 해도 아이에겐 위로가 되지 않더라구요.

이럴때 뭐라고 위로해줄지 어떤 말이 어울릴지 망설이게 되네요.

<들숨에 긍정 날숨에 용기>라는 책은

청소년들에게 읽는 그 자체로 힐링이 되는 책이예요.

내가 현재 겪고 있는 문제가 나만의 것이 아님을,

나의 부족함이 나의 베스트가 될 수 있다는 사실을 알게 해주는 고마운 책이예요.

읽어내려가면서 '이 얘기는 우리 아이가 꼭 기억해줬으면 좋겠다.'

생각하는 부분이 많이 있었어요.

우리 아이에게 꼭 들려주고 싶은 부분은 바로 이거예요.

"꿈을 이루기 위해 필요한 건 용기다."

새로운 일을 할 때마다 겁부터 내고, 실패할까봐 걱정부터 하는 아이에게

지나영 선생님의 이야기가 도움이 되었으면 싶더라구요.

할 가치가 있는 일이라면 해 보았다는 자체만으로,

그 과정만으로도 가치가 있다.

하고 싶은 일에 용기있게 도전한다는 것

자체가 아름답고 가치있는 일이다.

p.55

이 책은 어른들이 읽어보기에도 충분한 가치가 있는 책이예요.

우리가 살다보면 성공이라는 결과만 바라보고 살아가지만

우리가 원치 않는 결과들을 직면할 떄가 있잖아요.

예를 들면 건강처럼요.

그럴때 내가 가질 수 있는 마음가짐에 대해 이야기해줘요.

인생은 정답이 없다.

미래를 속단하지 말라.

중요한 것은 내가 진심으로 가고자 하는 곳을 향해

나아가며 그 과정을 만끽하는 마음가짐이다.

p.77

좋은 결과만 바라보고 나아가지 말고,

때론 샛길로 새게 되는 과정이 있더라도,

그걸로 좌절하지 말고 다른 길이 언제든 있을 수 있음을 믿고 나아가라.

우리 삶에 새겨야 하는 말들인거 같아요.

지나영 선생님의 통쾌하고 명확한 어투로 이야기하듯

청소년기에 겪을 수 있는 고민과 좌절들을

다양하게 다루고 있어 청소년 아이들에게 선물하기에도 좋은 책인거 같아요.

이 책이 맘에 들어 주변의 청소년 아이들에게 선물할 계획이랍니다.

청소년기의 방황과 고민을 잠재워줄 수 있는 책.

<들숨에 긍정, 날숨에 용기> 이 책 추천합니다.~~!!

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

수학공부법을 배울 수 있는 <진짜수학공부법>

진짜 수학 공부법 - 류승재 특급 비법
류승재 지음 / 경향BP / 2023년 1월

수학강사로 유명한 류승재 선생님이 새롭게 책을 출간하셨네요.

제목부터 특급비법이라고 하니 호기심이 가지 않을 수 없겠죠?^^

류승재 선생님은 늘 공부머리를 강조해 오셨는데요.

이를 위해서는 끈기를 기르는 작업이 중요하다고 하셨던 거 같아요.

이 책은 초등 고학년에서 중등으로 넘어가는 아이들이

수학공부법을 다잡는데 유익한 책이라는 생각이 드네요.

수학개념공부를 어떻게 하는지, 문제를 푸는 방법,

오답을 정리하는 방법 등 구체적으로 수학공부법을 제시해주고 있어서

책꽂이에 꽂아두었다가 필요하거나 생각날때 찾아보기에도 좋게

정리되어 있어요.

이 책을 읽으면서 또한번 류승재 선생님의 꼼꼼함을

발견할 수 있었는데요.

내용을 장별로 설명해주시고 나면,

<핵심내용>으로 내용을 다시 노트정리해 주듯이

깔끔하게 정리해 주셔서

이해하는데 도움을 많이 받았어요.

수학을 잘하는 아이들은 머리가 좋아서 잘하는 것이 아니라

수학을 많이 공부해서 머리가 좋아지고 잘하게 되는 것

P.38

우리 아이가 늘 자기는 수학머리가 없다고 투덜되어서

엄마의 영향인가 자책하기도 했는데,

이 얘기가 정말 와닿더라구요.

수학은 "반복적이고 꾸준한 연습과 암기를 통해

튼튼한 뇌 연결망을 만드는데 집중해야 하는 과목"이라고 하니,

개념에서부터 차근차근 한단계씩 쌓아올라가는 과정이 중요함을 배우게 되네요.

이 책에서는 류승재 선생님께서 직접 현장에서 경험하신 사례가

생생하게 소개되어 있어 읽으면서 이해가 쉽게 되더라구요.

수학학원을 이용한 공부법과 혼공 공부법을 나누어서 설명해주시고,

잘못된 수학 공부법 사례를 직접 언급해주고 계셔서

우리 아이에게 어떤 부분에서 교정이 필요한지 찾을 수 있었어요.

마지막 부분의 초중등 필수수학개념 파트는

두고두고 필요할 때마다 펼쳐봐야할 부분이라

포스트잇으로 표시해두고 꽂아두었답니다.

아이가 개념이해가 필요할 때 유용하게 활용될 거 같아요.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

행동심리학을 배울 수 있어요.

당신은 이미 읽혔다 - 거짓과 진실을 가려내는 행동의 심리학, 개정판
앨런 피즈 지음, 황혜숙 옮김 / 흐름출판 / 2023년 2월

우리는 말로 의사를 전달한다고 생각하고 있으나,

몸짓 언어는 대면 메시지의 60~80%를 좌우한다고 하니

외면할 수 없는 중요한 의사소통 수단이죠.

내가 의사표현할 때 주의할 점도 있지만,

이 책에서는 보디랭귀지를 통해 상대의 감정을 빨리 파악하고

상대를 내 편으로 만드는 노하우를 제공해주고 있어요.

<당신은 이미 읽혔다>는 최선의 인간관계를 얻어내기 위해

반드시 알아야 할 몸짓, 얼굴표정, 목소리 등을 다루고 있대요.

이를 통해 효과적인 의사소통 방법을 터득할 뿐만 아니라,

상대에게 원하는 것을 얻어낼 수 있는 방법도 배울 수 있다는

사회생활에 정말 유용한 책이란 생각이 들더라구요.

이 책은 총 16장으로 구성되어 있네요.

몸짓, 손, 미소와 웃음, 팔동작, 손짓 등 행동에 관한 것 외에도

거짓말을 할때의 몸짓, 시선, 거리와 영역, 걸음걸이 등을 통해

상대의 특징을 파악하는 기술을 배울 수 있어요.

이 책에서 흥미로운 부분이 많아 읽는 내내 시간가는줄 몰랐어요.

<정치가의 악수>에서 악수할때 어디를 잡느냐에 따라

상대방을 통제하거나 친밀감을 나타내는 수단이 된대요(p.61)

저도 모르게 팔짱을 자주 끼는 습관이 있는데,

이 책을 읽고 주의해야겠다는 생각이 들었어요.

상대방이 팔짱을 끼고 있다면

"당신의 말에 상대가 동의하지 않는다"고 생각할 수 있다네요. (p.94)

제가 이러한 생각을 하게 하는 실수를 범하지 않았는지 살펴보게 되네요.

제가 회사 업무를 하다보니

마지막 두 장인 '자리'와 '직장' 부분의 내용에서 몰입이 되더라구요.

회의좌석의 위치가 이렇게 많은 의미부여를 하는 줄 몰랐어요.

회의에서 승리하는 7가지 전략을 읽고 공감되는 부분이 많았어요.

"손짓을 하면서 말을 할 때 손가락을 모으고 양손은 턱선위로 올리지 말아라"

"의자에 앉을때 팔꿈치를 밖으로 향하거나 의자 팔걸이에 올려라"

등 작은 행동 하나가 나의 말에 신뢰감을 더해주는 행동이라는 것을 알게 되었네요.

행동심리학 우리가 간과하기 쉬운 부분을 정확히 꼬집어 주어 유익했답니다^^

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직후기입니다.>

최재천의 동물대탐험 2

최재천의 동물대탐험 2 : 나무늘보의 노래 - 달라서 좋아, 동물들의 생존 전략 ㅣ 최재천의 동물대탐험 2
최재천 기획, 박현미 그림, 황혜영 글, 안선영 해설 / 다산어린이 / 2023년 3월

하버드대학교 생물학 박사이자,

많은 강좌에서 해박한 지식을 보여주고 계신 최재천 교수님께서

이번에 어린이의 시선으로 동물이야기를 해주셨네요.

제2권 주제는 나무늘보입니다.

저희 둘째가 너무 좋아하는 동물 중의 하나라

이 책을 보자마자 집에 있는 나무늘보 인형을 들고 나오더라구요.

나무늘보에 관한 왠만한 지식을 보유한 아이라

이 책에 흥미를 끄는 부분이 있을까 했는데,

보는 순간 막 빠져들어서 에딩펜까지 쳐가면서 읽더라구요.

그래서 그 내용이 궁금해졌습니다.

최재천 교수님은 서문에서

"배우는 줄도 모르며 즐기다 보니 어느덧 배웠더라" 하는

교육이 가장 훌륭한 교육이라고 생각하신대요.

아이들이 흥미를 가지고 읽다보면 저절로 우리 지구의 동물들에 대해

알게되고 자연의 섭리도 깨우치게 되길 바라시는 마음으로 이 책을 쓰셨다네요.

저 또한 아이들에게 이런 교육을 하고 싶었던터라

흘러가듯이 배우는 내용이 궁금했어요.

이 책에서는 동물들이 생존하는 방법들이 다양하게 제시되고 있어요.

동물들은 자기만의 방식으로 진화해갔는데,

이 책에서는 동물들이 자연환경의 조건들을 이겨내고 어떻게 변화해왔는지를 배울 수 있어요.

나무늘보가 주인공이 되어 각 동물들을 설명해주는 부분이 재미있더라구요.

이 책에서는 하루살이, 화식조, 망둑어, 대왕자라 등

다양한 동물들의 특징들을 배울 수 있어 유익했어요.

어떤 의미에서 하루살이는 공룡보다 강한 동물일 수 있지. 하루살이가 공룡보다 먼저 출현해서 공룡이 멸종한 지금까지 살아남았으니까 보기에 따라서는 공룡보다 강하다고 할 수 있지.

p..140

생소한 라플레시아라는 기생식물에 대해서도 새롭게 배웠답니다.

라플레시아는 잎, 뿌리, 줄기가 없는 채로 오로지 꽃만 잔뜩 발달한 식물인데,

다른 식물의 뿌리나 줄기를 이용해서 살아가다 보니

모든 에너지를 쫓에만 집중할 수 있었을 거래요(p.145).

개미박사님이 설명해주시는 내용이 마치 최재천 교수님과 대화하는 듯해서

저 흥미롭고 재미있었답니다.

내용을 설명하는 삽화도 간결하고 재미있어서

아이가 내용이해를 하는데 도움받았다네요.

마지막 <개미박사의 생물학교실>에서는 제1권 '의태'에 이어

'기생'의 개념을 지롯하여, '경쟁', '공생' 등에 대해 알려주시네요.

전체 내용이 한번 정리되는 기분이었어요.

제1권 의태의 내용이 궁금하여 바로 구입했네요.

아이가 물흐르듯이 자연스러운 학습을 원한다면,

최재천 교수님의 재밌는 동물이야기가 담겨있는 이 책 추천합니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

7단계별 질문방법들을 배울 수 있어요.

부모의 남다른 질문력 - 공부 잘 하는 아이로 키우는 7단계 질문법
정재영 지음 / 길벗 / 2023년 2월

부모의 질문수준이 아이의 사고력 수준을 결정한다(?!)

저자가 서문에서 깨달은 것처럼

저 역시 아이에게 많은 질문을 하는 부모라고 생각하고 있으나

정작 질문들이 아이의 암기력을 테스트 수준에 그치고 있었다는 사실을

이 책을 읽으면서 깨달았습니다.

엄마는 나름 열심히 하고 있다고 생각했으나,

이것이 아이의 사고력을 깨우는 방식이 아니었다는 사실에 다소 충격도 받았지요.

이 책은 부모가 질문을 어떻게 해야 할지 총 7가지 단계를 통해 알려줍니다.

기억-이해-활용-분석-평가-창의-성찰

우리가 지금까지 한 질문들이 대부분 '기억'에만 머무르는 질문들이었다니..

질문의 종류가 이렇게 많다고 생각하니 자신감이 줄어들긴 하지만,

이 책을 따라가다보니 질문이 머릿속에 떠오르지 않았을 뿐

그리 어려운 일은 아니라는 사실을 깨달았습니다.

이 책은 총7장에 나누어 각각의 단계별로

질문을 어떻게 할 수 있을지에 관한 팁들을 알려줍니다.

저는 개인적으로 '창의성을 높이는 질문'에 대한 관심이 가서 집중적으로 살펴봤어요.

창의성은 기존의 요소를 결합해서 새로운 걸 만들어내는 능력이래요.

"너라면 어떻게 하겠니?"

"재미있는 이야기 하나 해줄까?"

창의적인 질문에서는 이런 것들을 고려해야 한다네요.

익숙한 것에서 출발, 스토리텔링, 깊은 생각, 마음상상, 스토리창작, 브레인스토밍

다소 어렵게 느껴졌으나 따라가다보니 별거 아니더라구요.

저자는 창의적인 질문이 전혀 새로운 것을 하는 것이 아니라

익숙한 것에서 출발하여 살짝 변형을 하는 것만으로도

충분히 재밌고 창의적인 것이라고 합니다.

익숙한 것을 발판삼아 점프하는 능력이 창의성입니다

익숙한 스토리, 다 아는 역사적 사실,

곁에 있는 사물도 창의성 교육의

훌륭한 교재가 될 수 있습니다.

p. 247

이제 우리 아이에게 익숙한 것을 발판삼아 질문해보려 합니다.

이 책에서는 토끼와 거북이, 백조왕자 등

우리에게 친숙한 이야기들을 예시로 들어

다양한 질문례를 소개하고 있습니다.

엄마 스스로 내가 질문과정에서 어떠한 부분이 부족한지를 점검해보고,

그 부분을 보완할 수 있는 질문방식을 배울 수 있는 책입니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>