삶의 버팀목이 되어 줄 인생문장 100, <어제보다 더 나은 나를 위한 영어 필사책> (협

어제보다 더 나은 나를 위한 영어 필사책 - 하루 한 문장 나를 위한 영어 라이팅북
북킷 지음 / 싸이프레스 / 2025년 4월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

『어제보다 더 나은 나를 위한 영어 필사책』은 단순히 영어 문장을 필사하는 것을 넘어, 필사의 과정을 통해 일상의 리듬을 되찾고, 언어를 내면화하며, 영어를 삶 속의 작은 기쁨으로 만드는 법을 알려주는 책이다.

저자는 영어를 ‘학습의 대상’이 아니라 ‘삶의 한 부분’으로 받아들이기를 제안하며, 필사가 단어와 문장을 외우기 위한 도구가 아니라, 느리고 집중력 있는 사색의 시간임을 강조한다. 영어를 익히는 방법이 꼭 어렵고 지루할 필요는 없다는 것, 그리고 글자를 따라 쓰는 그 단순한 행위 속에 의외로 큰 변화의 씨앗이 담겨 있다는 메시지를 책 전반에 걸쳐 전달하고 있다.

많은 영어 학습서들이 ‘시험 대비’나 ‘회화 실력 향상’을 중심에 두는 반면, 이 책은 ‘자기 돌봄’과 ‘일상의 쉼’이라는 감성적인 관점을 바탕으로 한다. 필사라는 방식은 기존 학습법과 비교해 매우 아날로그적이고 느리지만, 바로 그 느림 속에서 집중력과 감정의 안정, 언어에 대한 친밀감이 자란다.

기억나는 내용을 적자면

필사의 힘과 그 과정의 의미

반복적인 필사는 머릿속 언어 패턴을 정리해주며, 한 단어 한 문장을 직접 손으로 써보는 동안 언어에 대한 감각이 섬세해진다. 동시에 필사는 마음을 차분하게 하고, 스스로에 집중할 수 있는 시간을 만들어준다

영어 문장을 삶의 감각으로 받아들이기

책에는 짧지만 감성적인 영어 문장들이 가득하다. 필사를 통해 그런 감정을 차분히 되새기며, 동시에 영어를 ‘암기’가 아닌 ‘경험’으로 받아들이게 된다.

영어를 더 즐겁고 친숙하게 배우는 법

책은 필사 외에도 영어에 친숙해지는 작은 팁들을 소개한다. 영어 문장을 일기처럼 써보기, 좋아하는 노래의 가사를 따라 써보기, 감명 깊은 책의 문장을 적어보는 등, 정형화된 학습이 아닌 나만의 방식으로 영어를 즐기는 법을 안내한다

기억에 남는 문장은

『어제보다 더 나은 나를 위한 영어 필사책』은 영어를 배운다기보다 ‘영어와 함께 쉰다’는 느낌을 준다. 필사는 느리고 단순하지만, 그 안에는 진득한 자기 성찰이 담겨 있다. 언뜻 보기에는 쉽고 가볍게 느껴지지만, 책을 따라가다 보면 오히려 그 느림이 지금의 우리에게 꼭 필요한 속도임을 깨닫게 된다. 

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혼자를 키우고 혼자를 사랑하는 법을 위한 안내서, <혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하

혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여
레누카 가브라니 지음, 최유경 옮김 / 퍼스트펭귄 / 2025년 3월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

저자 레누카 가브라니는 ‘혼자의 시간’이 자기 자신과 깊이 연결될 수 있는 가장 중요한 순간임을 강조한다. 바쁘고 복잡한 사회 속에서 점점 멀어지는 ‘자기 자신’을 다시 마주하고, 자기 내면의 목소리를 들을 수 있는 유일한 기회가 바로 혼자 있는 시간이라고 말한다. 이 책은 외부 자극을 차단하고 고요함 속으로 들어감으로써, 진짜 나를 만나는 여정을 안내한다.

비슷한 주제를 다룬 많은 책들이 혼자의 시간을 생산성과 효율성을 높이기 위한 수단으로 접근하는 반면, 이 책은 자기 존재의 본질과 깊이를 탐구하는 데 중심을 둔다. 혼자 있는 시간이 ‘더 잘되기 위한 준비 과정’이 아니라, 그 자체로 가치 있는 시간이라는 점을 설득력 있게 보여준다. 또한 문화와 환경이 다양한 사례들을 통해 보편적인 공감대를 형성한다는 점에서도 차별성을 갖는다.

기억 나는 내용을 정리하자면

자기 내면의 비판자와 마주하기

사람을 가장 괴롭히는 존재는 외부가 아니라, 끊임없이 자신을 깎아내리는 내면의 비판자임을 지적한다. 진정한 성장은 그 목소리를 부정하거나 억누르는 것이 아니라, 있는 그대로 인식하고 수용하는 것에서 출발한다고 말한다.

작은 원칙을 지키는 힘

삶에서 한 번의 타협은 습관이 되고, 결국 자기 자신에 대한 신뢰를 무너뜨린다고 말한다. 작고 사소해 보이는 원칙일지라도 꾸준히 지켜나가는 과정이 자존감을 형성하고, 자기 삶의 방향을 단단히 잡아주는 기반이 된다고 강조한다.

지금 이 순간에 집중하기

현대인은 정보의 과잉 속에서 멀티태스킹에 익숙해져 있지만, 집중력의 회복이야말로 자기 자신을 온전히 느끼는 길임을 설명한다. 오히려 단순함이 깊이를 만든다고 이야기하며, 한 번에 한 가지에 몰입하는 습관을 제안한다.

기억에 남는 문장들이 많다.

“당신의 가장 큰 적이자 비판자는 다른 누구도 아닌 바로 당신 자신이다.”

자기 자신을 다루는 방식이 결국 삶의 방향을 결정짓는다는 점을 상기시킨다.

“한 번 원칙과 타협하면 원칙을 어기고 편한 대로 하는 것이 습관이 된다.”

작은 타협이 반복되면 삶이 흔들릴 수 있다는 경고로 들린다.

“우리가 해야 할 일은 한 번에 한 가지에 집중하는 것이다.”

집중력은 흐트러진 정신을 회복하고, 존재의 밀도를 높이는 열쇠임을 나타낸다.

"책은 언제나 강하며 글은 당신의 인생 전체를 바꿀 힘을 갖고 있다.”

독서와 글쓰기가 개인의 삶에 미치는 깊은 영향을 다시금 환기시킨다.

이 책은 조용한 울림을 남긴다. 혼자 있는 시간이 외롭거나 불안한 것이 아니라, 진짜 나와 마주하는 가장 솔직한 순간이라는 점을 부드럽게 전해준다. 읽는 내내 마음이 정돈되고, 생각의 속도가 느려지는 느낌을 받는다.

특히 ‘혼자 있는 법’을 단순히 권유하는 것이 아니라, 그 시간을 어떻게 받아들이고 활용해야 하는지를 구체적으로 안내한다는 점에서 큰 울림이 있다. 세상이 시끄러울수록, 혼자 있는 법은 더 큰 힘이 된다. 이 책은 그런 고요함의 가치를 다시 떠올리게 해준다.

나를 지치게 했던 것은 외부 환경이 아니라, 스스로를 다그치던 내 마음이었다는 사실을 인정하게 되고, 이제는 그 마음을 다정하게 들여다보게 된다. 결국, 혼자의 시간은 나를 다시 나에게로 데려다 주는 길임을 느끼게 한다.

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논리력/기억력/집중력/인지능력 향상을 위한, <오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160

오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160 - 논리력·기억력·집중력·인지능력 향상을 위한
개러스 무어 지음 / 시원북스 / 2025년 3월

이 책은 단순히 퍼즐을 푸는 재미를 넘어, 두뇌를 체계적으로 훈련할 수 있는 기회를 제공한다. 퍼즐을 풀면서 논리적 사고와 문제 해결 능력을 키울 수 있었고, 집중력과 기억력을 향상시키는 데도 효과적이었다. 특히, 다양한 난이도의 퍼즐이 포함되어 있어 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 점이 매력적이었다.

도움이 될 점을 몇 가지 꼽자면,

규칙을 찾아내는 퍼즐은 논리적 사고를 강화하는 데 큰 도움이 될 것 같다. 문제를 해결하기 위해 단계적으로 접근하는 방법을 배울 수 있었다. 

기억력을 요구하는 퍼즐은 정보를 더 오래 유지하고 활용하는 능력을 키우는 데 유익했다. 일종의 기억력 강화 훈련이다.

복잡한 문제를 해결하는 과정에서 집중력이 높아지는 경험을 할 수 있었다. 

시각적 퍼즐은 공간적 사고와 관찰력을 자극하여 인지능력을 강화하는 데 효과적일 것 같다. 

가장 흥미로웠던 부분은 "틀린 그림 찾기"와 "큐브 퍼즐"이었다. 틀린 그림 찾기는 세부적인 관찰력을 요구하며, 마치 탐정이 된 것 같은 기분을 느끼게 해준다. 큐브 퍼즐은 입체적으로 사고해야 하는 문제로, 평소에 잘 사용하지 않는 사고 방식을 자극해 주어 매우 흥미로웠다. 

하다 보니 너무 재미 있어 몇 가지 추가했으면 하는 퍼즐도 생각났다. 

짧은 이야기를 읽고 그 안에 숨겨진 단서를 찾아내는 추리퍼즐도 재미있을 것 같다. 문제 읽기와 추리력을 동시에 키울 수 있지 않을까.

실생활 문제 해결형 퍼즐도 생각난다. 가상의 상황을 설정하고 그 상황에서 최적의 해결책을 찾아내는 문제는 실용적인 사고력을 키우는 데 도움이 될 것 같다. 

이 책은 어린이부터 어른까지 모두에게 유익한 두뇌 운동 도서로, 다양한 연령층이 함께 즐길 수 있는 점이 정말 매력적이다. 퍼즐을 풀며 두뇌를 자극하고 성장시키는 경험을 통해 더 건강하고 활기찬 사고력을 가질 수 있기에 추천한다. 

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

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타고난 성향인가 학습된 이념인가, <정치 성향은 어떻게 결정되는가> (협찬)

정치 성향은 어떻게 결정되는가 - 타고난 성향인가, 학습된 이념인가
존 R. 히빙.케빈 B. 스미스.존 R. 알포드 지음, 김광수 옮김 / 오픈도어북스 / 2025년 4월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

정치적 입장은 단순한 의견 차이나 교육의 결과일까? 존 R. 히빙의 『정치 성향은 어떻게 결정되는가』는 정치 성향이 인간의 심리적, 생물학적 기질과 밀접하게 연결되어 있음을 과학적으로 풀어낸 책이다. 단순한 이념 분석이 아니라 뇌 과학, 유전학, 심리학을 넘나들며 정치적 차이의 근원을 깊이 탐구한다.

히빙은 정치 성향이 타고난 요소와 관련 있을 수 있으며, 실제 유전성이 일반적인 추정보다 약 75% 더 높게 나타났다고 설명한다. 이러한 분석은 “정치 성향은 설득으로 쉽게 바뀌지 않는다”는 결론으로 이어진다. 따라서 서로를 이해하고 존중하는 자세가 필요하며, "보수주의자와 진보주의자의 차이를 인정하자"는 저자의 주장은 매우 인상 깊다.

기존 정치 서적들이 역사나 이념 중심이었다면, 이 책은 인간의 생물학적 기반에서 출발해 정치 성향을 설명한다는 점에서 차별화된다. 특히 “이분법의 시대는 끝났다”는 선언은 단순한 좌우 구도를 넘어선 사고의 필요성을 강조한다. 정치가 복잡해진 만큼, 진영논리만으로는 현실을 설명할 수 없다는 지적이다.

책에서 기억나는 내용 몇 가지를 정리하자면

정치 성향의 생물학적 기반

히빙은 정치 성향이 뇌 반응, 유전자, 심리적 특성과 밀접하게 연결되어 있다는 점을 과학적 연구를 통해 설명한다. 단순히 외부 환경만으로는 사람들의 정치적 입장을 모두 설명할 수 없다는 것이다.

정치적 세계관은 현실 인식의 차이에서 비롯됨

사람들은 위험을 어떻게 인지하고 반응하느냐, 새로운 정보에 어떻게 적응하느냐 등에 따라 정치 성향이 달라진다. 이로 인해 동일한 사안을 놓고도 완전히 다른 해석이 가능하다.

정치 갈등을 줄이기 위한 이해와 수용의 자세

설득이나 논쟁보다 더 중요한 것은 서로를 이해하려는 태도다. 히빙은 서로 다른 정치적 입장이 잘못이 아니라, 다른 방식의 현실 인식이라는 점을 수용하는 것이 필요하다고 말한다.

특히 사회 딜레마 표는 다양한 쟁점에 대한 입장을 정리하는 데 유용하며, 부록의 '정치 성향 진단 테스트'는 자기 인식을 위한 흥미로운 도구로 기능한다.

『정치 성향은 어떻게 결정되는가』는 단번에 이해하긴 어려운 책이다. 내용이 심오하고 복합적인 학문적 배경을 요구하기 때문에, 여러 번 정독하며 사고를 깊이 해야만 진정한 의미를 파악할 수 있다. 하지만 그만큼 읽을 가치가 있는 책이기도 하다. 이 책을 통해 정치적 차이를 비난하거나 설득하려는 대신, 왜 서로 다른가를 탐구하고 이해하는 자세를 갖추는 것이야말로 현대 민주주의 사회의 성숙한 태도라는 점을 깨달을 수 있다.

정치가 점점 더 극단으로 치닫는 이 시대에, 이 책은 차이를 넘어서려는 첫걸음을 위한 유용한 지침서가 된다. 단순히 정치에 대한 관심이 아니라, 인간에 대한 깊은 이해를 추구하는 독자라면 꼭 읽어볼 만한 책이다.

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우리의 선택을 흔드는 심리적 함정에서 벗어나기, <최소한의 행동 경제학> (협찬)

최소한의 행동경제학 - 교과서에서 설명하지 않는 우리의 선택과 심리
김나영 지음 / 가나출판사 / 2025년 3월

이 글은 공전조(공연전시조아)를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 주관적으로 작성된 글입니다.

김나영 작가의 『최소한의 행동 경제학』은 경제학이 어렵고 딱딱하다는 고정관념을 깨며, 일상 속의 행동과 선택을 심리학과 경제학의 교차점에서 풀어낸 흥미로운 책이다. 이 책은 우리가 알게 모르게 반복하는 36가지 심리적 판단 오류를 짚어내며, 그 이면에 숨겨진 심리 기제를 쉽고 명쾌하게 설명한다. 무엇보다 일상 속 다양한 사례를 들어 설명하기 때문에 자신도 모르게 고개를 끄덕이며 읽게 된다.

이 책은 ‘더 나은 선택은 더 많은 정보가 아닌, 자신과 환경에 대한 올바른 이해에서 시작된다’는 메시지를 전한다. 인간은 합리적인 존재라기보다는 제한된 정보와 인지 자원을 바탕으로 ‘제한된 합리성’에 따라 움직이는 존재다. 그렇기에 행동 경제학은 단순한 이론이 아닌, 자기 자신을 이해하고 타인을 배려하는 방법이자, 더 나은 삶을 위한 최소한의 도구임을 강조한다.

행동 경제학을 다룬 기존 서적들이 주로 이론 중심이거나 전문가 중심의 깊은 통찰에 무게를 둔 반면, 『최소한의 행동 경제학』은 일반 독자들을 위한 ‘생활 밀착형 경제학’으로 구성되어 있다. 각 장마다 핵심 개념을 하나씩 소개하고, 흥미로운 실험과 사례, 그리고 실생활에 적용할 수 있는 팁까지 제공해 학술서와 자기계발서의 경계를 유연하게 넘나든다.

기억에 남는 내용을 몇 가지 적자면

첫인상의 강력함 #초두 효과
첫인상이 이후 평가에 지속적인 영향을 미치는 ‘초두 효과’를 다루면서, 긍정적인 인상을 심는 구체적인 팁을 제시한다. 특히 면접, 데이트, 회의 등 다양한 상황에서 처음 몇 초의 태도와 언어, 분위기가 얼마나 중요한지를 실감나게 보여준다.

행복은 빈도가 중요하다 #부킹 프라이스 효과
큰 선물 한 번보다 작은 선물 여러 번이 더 행복감을 유도한다는 개념은 특히 인상 깊다. 이는 소비와 만족, 인간관계에서도 응용될 수 있는 내용으로, 일상의 작은 즐거움을 자주 만드는 것이 중요하다는 점을 강조한다.

장소가 기억을 좌우한다 #상태 의존 기억
시험을 준비하거나 중요한 프레젠테이션을 준비할 때, 공부한 장소와 유사한 환경에서 실제 시험을 보는 것이 더 좋은 결과로 이어질 수 있다는 점은 학생뿐 아니라 직장인에게도 유익한 팁이다. 단순한 암기보다 환경까지 고려한 전략적 학습을 유도한다.

“큰 행복을 한 번 주는 것보다, 작은 행복을 자주 주는 것이 더 큰 행복감을 만든다.” 기억에 남는 문장이다. 인간의 감정 구조와 만족도의 메커니즘을 간결하게 보여준다. 사랑하는 사람에게, 혹은 나 자신에게 너무 거창한 목표보다 일상 속 소소한 기쁨을 자주 선물하는 것이 더 가치 있다는 깨달음을 준다.

『최소한의 행동 경제학』은 단순한 경제학 책이 아니다. 일상을 관찰하고 스스로를 돌아보게 하는 하나의 렌즈다. 책을 읽으며 "내가 왜 그렇게 행동했을까?"라는 질문을 자연스레 떠올리게 되고, 이를 통해 스스로를 더 객관적으로 바라보게 된다. 특히 인도 타타 그룹의 자동차 ‘타타 나노’ 실패 사례나 스타벅스의 메뉴판 전략 등은, 기업의 마케팅도 결국 사람의 심리를 이해하는 것에서 출발해야 함을 보여준다.

또한, 인간관계에 있어 느슨한 연결이 주는 가치, 즉 오래 알고 지낸 친구보다 어쩌다 연락하게 된 지인의 도움이 더 클 수 있다는 ‘인적 네트워크’ 이론은 새로운 시각을 제공한다. ‘무조건 깊고 오래된 관계가 좋은 것만은 아니다’라는 통찰은 현대 사회에서 관계에 대한 새로운 균형점을 제시한다.

선택과 판단의 순간에 왜 우리가 반복적으로 실수하는지를 이해하고, 이를 교정할 수 있는 현실적인 힌트를 얻고자 하는 독자라면 이 책이 유용한 안내서가 될 것이다.

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