나를 믿기 시작하면 달라지는 것들

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
브라이언 트레이시 지음, 김유미 옮김 / 윌마 / 2026년 2월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

브라이언 트레이시는 성공한 사람들에 관한 수천 권의 책과 기사, 연구 논문을 통해 한 가지 결론에 찾아냈다. 성공한 사람들은 공통적으로 '자신감'을 가지고 있었다는 것이다. 자기 자신에 대한 믿음이 워낙 확고하여 원하는 것은 무엇이든지 성취할 수 있다는 강한 자신감이 그들을 성공으로 이끌었다고 말한다. 결국 성공을 가로막는 유일한 것은 자기 능력에 대한 두려움과 의심뿐임을 깨달아야 한다.

그는 만약 어떤 일을 성취할 자신감에 충만해서 어떤 목표든 성취할 수 있다면 일을 어떤 방식으로 시도할 것인지 묻는다. 내가 목표만 세우면 무엇이든지 성취할 수 있다면 두려움이나 의심 따위가 나를 흔들 여지가 없다. 가끔 이런 상상을 해본다. 내가 이재용 삼성전자 회장이라면 나는 무엇이든지 할 수 있다는 자신감에 차 있을 것이다. 하고 싶은 일을 하고, 또 하고 싶은 일을 모두 이룰 수 있는 자신감 말이다.

영업을 하는 나는 감정의 기복이 심하다. 실적이 좋으면 기분이 좋아지면서 무슨 일이든 할 수 있을 것 같고, 모든 것이 마치 나를 위해 도와주는 것 같은 느낌을 받는다. 이것이 바로 자신감의 실체가 아닐까? 하지만 실적이 좋지 않으면 누구보다 우울해져 스스로 최악의 기분에 빠지게 된다. 일희일비하지 않으려고 노력하지만 쉬운 것이 아니다. 이 책이 나에게 자신감을 심어주기를 소망한다.

브라이언 트레이시는 다행히 자신감은 훈련할 수 있는 정신적 자질이라고 말한다. 또한 원인과 결과의 법칙은 우리 삶을 지배하는 가장 중요한 법칙 중 하나라고 강조한다. 따라서 우리가 강한 자신감이라는 결과를 얻기 위해서는 반드시 그에 걸맞는 원인이 있어야 한다. 따라서 우선 자신감 있는 사람의 생각과 말, 행동을 따라하는 것부터 시작하라고 말한다. 어떤 자질이 부족해도 의도적으로 그 자질을 갖춘 것처럼 행동하면, 결국 내면에 그 행동과 일치하는 정신이 갖추어질 것이다.

이 책은 브라이언 트레이시가 건네는 자신감을 훈련할 수 있는 실전 교재이다. 자신감은 '있는 척'에서 시작된다는 기초행동 강령에서 부터 목표, 일, 감정, 강점, 역경, 자신감 등 7가지 챕터를 통해 자신감을 만들어내고 확실하게 내 안에 자리잡을 수 있도록 안내한다.

먼저 자주하는 생각은 현실이 된다는 말을 잊지 마라. 내가 자주하는 생각들은 내 현실을 반영하고, 내 주위에 그 생각을 반영하고 현실로 나타내주는 일들만 모이게 된다. 예를 들어 내 타가 제네시스라면 거리로 나갔을 때 내 주위에 유독 제네시스가 많은 것처럼 보이게 된다. 바로 내가 자주하는 생각이 현실로 나타나는 것이다.

그렇다면 왜 좋은 사람에게 나쁜 일이 생기는 것일까? 원인과 결과의 법칙은 누구나에게 똑같이 적용되기 때문에 그 사람의 내면을 반영한다. 좋은 사람도 그 내면에서는 어떤 생각들이 자주 반복되는지 알지 못한다. 아마도 원인과 결과의 법칙에 의해 좋은 사람에게 나쁜 일이 생기는 것은 나쁜 생각을 자주하기 때문이 아닐까?

필자는 자신감을 가장 강하게 내면에 자리잡게 하기 위한 4가지 꿀팁을 공유한다. 자신감을 결정짓는 4가지 변수 4D이다. Desire, Decision, Determination, Discipline. 강하게 욕망하고, 단호하게 결심하라. 의지를 굳건하게 하고, 자제력을 훈련하라. 내가 맡은 일에서 내가 이 일을 제대로 해내고 있는지, 어떤 점을 다르게 해볼 것인지를 고민하는 것도 자신감을 높일 수 있는 방법이다.

자신감을 한껏 불러 일으켜 내면에 자리잡게 해줄 브라이언 트레이시의 자신감 훈련 교재로서 원제는 The Power of Self Confidence, 즉 자신감의 파워이다. 한국어로 번역된 책 제목은 <나를 믿기 시작하면 달라지는 것들>이다. 결국 나를 믿고 자신감을 가지고 일을 진행하면 무엇이든지 성공할 수 있음을 알게 될 것이다.