루이스 헤이의 말씨 공부

루이스 헤이의 말씨 공부
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 케이미라클모닝 / 2022년 8월

루이스 헤이는 심리적, 영적 문제를 다루는 미국의 가장 대표적인 심리치료사이다. 우리나라에서는 <치유>라는 책으로 유명해지면서 국내에 팬들이 많아지고 있다. 이 책을 기획한 엄남미 작가도 루이스 헤이의 대표적인 신봉자다.

이 책은 루이스 헤이의 25가지 핵심 철학이 담긴 긍정 말투 확언들만 모았다. 루이스 헤이가 책, 강연 등에서 밝힌 긍정 말투에 관한 확언들을 모아서 연습하고 직접 필사할 수 있도록 편집한 필사책이다.

루이스 헤이는 어떤 상황에서도 긍정 확언을 읽고 소리내어 거울 속의 자신의 눈을 보면서 정성 들여 말한다. 그리고 하루 중 어느 때라도 반드시 긍정 확언을 종이에 썼다. 결국 이런 행동이 잠재의식에 완전히 프로그램화 되길 바람이다. 저자도 루이스 헤이의 가르침대로 15년간 실천하여 삶이 바뀐 경험을 전달하고자 한다.

책은 크게 두 부분으로 나뉜다. 첫 부분은 루이스 헤이의 말씨 공부를 위한 가이드라인을 제공하고, 뒷 부분은 상처 치유부터 변화 수용, 용서, 감사와 기쁨을 포함하여 루이스 헤이의 핵심 철학 25가지를 담은 긍정말투 확언을 소개한다.

아무리 좋은 내용도 저자의 의도를 파악하는 것은 쉽지 않다. 저자의 의도를 파악해야 제대로 배울 수 있고 생활에 적용할 수 있다. 저자는 루이스 헤이의 긍정 말투 확인에 대해서 소개하고, 활용할 수 있는 방법을 소개한다.

미라클모닝과 긍정확언에 대한 붐이 일어나면서 나도 관심을 가지게 되었다. 그런데 막상 긍정확언을 하려고 하니 어떤 문장들을 골라서 해야할지 막막했다. 저자는 삶의 각 상황에서 사용하면 좋은 긍정확언들을 모아서 소개한다. 잘 읽다보면 내 마음에 와 닿는 구절들이 있을 것이다. 나에게 맞는 문장들만 모아서 나만의 긍정확언을 만들어보면 좋을 듯 하다.

긍정 확언을 매일 사용하고, 필사하고, 매일 아침에 일어나서 그리고 저녁에 자기 전에 15번씩 읊조리면 놀라운 기적이 일어날 것이다. 내 마음 속에 부정적인 생각과 에너지가 가득차는 것을 방조하지 말라. 반대의 생각이 동시에 존재할 수는 없다. 이왕이면 내 마음 속에 긍정적인 확언과 에너지를 가득 채워 보자.

긍정확언의 핵심은 부정적인 생각이 차지하고 있는 공간을 긍정적인 생각으로 바꾸는 것이다. 생각하는 대로 산다는 말이 있다. 긍정적으로 생각하는 습관을 들이면 삶도 긍정적으로 바뀐다. 나를 긍정적으로 바꾸고 나아가 내 주변을 긍정적으로 바꾸는 기적을 경험해 보고 싶다면 이 책을 들어보자.

25가지 핵심 철학에 담긴 긍정 확언 말들을 왼쪽 페이지에 소개하고 오른쪽은 독자의 필사를 위한 노트의 공간으로 제공한다. 왼쪽 페이지에 소개되는 여러 긍정확언들 중 나의 상황에 맞거나 내가 소망하는 방향에 맞는 글들을 뽑아 필사하고 매일 15번씩 되뇌이는 연습을 해보자.

성공한 부자들이 공통적으로 강조하는 것이 있다. 바로 부자가 되기 위한 마인드다. 내가 부자가 되기 위한 준비가 되어 있지 않으면 부는 나에게 올 수 없다. 100리터의 물을 담고 싶어하는 사람이 10리터의 그릇을 준비한다면 온전히 다 담을 수 없을뿐더러 오히려 재앙이 될 수 있음을 알아야 할 것이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.