[100자평] 오십, 다시 나를 믿는 시간

오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학
가토 다이조 지음, 석주원 옮김 / 디이니셔티브 / 2026년 9월

50대의 심리적인 내면의 감정을 이해하고 나를 돌아보게하는 책입니다.

오십, 다시 나를 믿는 시간

오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학
가토 다이조 지음, 석주원 옮김 / 디이니셔티브 / 2026년 9월

오십, 다시 나를 믿는 시간

디 이니셔티브 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

이 책은 일본 저자님이 쓰신 책으로 심리적인 내면의 감정을 이해하고 나를 돌아보게하는 공감이 가는 내용이 있는 책입니다.

일본의 정서와 우리의 정서가 비슷하여 특히 50대가 되면 빠르면 정년퇴직을 하고

아이들이 대학을 가는 시기여서 인생에서 1차전이 30대라면 2차전의 고지위에

올라와서 아래를 내려다 보는 모습이 상상이 갑니다. 3차전이 70대의 삶이라면

지금의 2차전을 하는 50대라면 읽으면 공감이 가는 내용을 읽을 수가 있습니다.

첫 장에서 복수심이라는 단어로 시작을 하는데 50대가 되면 드는 마음이 아닌가 싶습니다.

익숙한 일을 어느 정도 마무리하는 단계가 50대라면 다시 무언가를 시작하는 단계도 50대입니다.

청년기의 심리적인 상황과 지금의 50대의 심리적 상황이 다름을 인식합니다.

청년기에는 흥미와 관심사가 중요하며 지금의 50대와 다른 마음이라는 것입니다.

나 자신이 좋아하는 것을 찾으려고 하지만 의외로 찾지 못할 때가 있습니다.

남들에게 보여주기만을 생각하고 살아와서 자신에게 질문하는 시간이 부족했지

않나 하는 생각이 듭니다.

남을 위한 삶을 살았다면 그 동안 자신에 대한 생각의 시간이 부족하지 않았나

하는 생각을 해봅니다.

특히 50대까지 살아오는 과정은 남에게 보여주기를 위한 삶을 살았을 수도 있습니다.

훌륭하다, 대단하다라는 평가를 받기 위해서 노력을 하였는데 인생의 전환점인 50대 되면 이제는 자기 자신의 위한 삶을 준비해야 하는 시기임을 강조합니다.

우리는 유아기, 청소년기, 청년기를 살아오면서 여러가지 심리적은 경험을 하게 됩니다.

정년퇴직을 하여 우울증을 겪는 사람들은 심리적 의존을 하는 사람이라 생각이 듭니다.

피터팬증후군 처럼 몸은 어른인데 마음은 어린이의 심리상태입니다.

남이 정해주는 삶을 살아오는데 스스로 결정하는 삶에는 익숙하지가 않습니다.

이 책에서는 50대가 되면 자기정체성을 가지고 인생에서 주도적인 삶을 사는

준비를 해야 한다는 것을 알려줍니다.

직장과 가족의 삶에 집중하는 시기에서 이제는 노년을 준비하는 시기임을

알고 주도적인 삶을 사는데 관심을 가져야함을 알려주는 책입니다.

#오십다시나를믿는시간 #가토다이조 #디이니셔티브 #오십 #심리학

AI가 내 생각을 읽는다고?

AI가 내 생각을 읽는다고? ㅣ 라임 주니어 스쿨 26
매슈 애그뉴 지음, 하나 키노시타 톰슨 그림, 김선영 옮김 / 라임 / 2026년 9월

AI가 내 생각을 읽는다고

라임 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

이 책은 어린이들엑 인공지능 AI에 대한 개념과 현재의 인공지능의 사용과 윤리 법적인 문제 등을 알려주는 책입니다.

어린이의 눈높이에서 알기 쉽게 쓰인 책이며 외국저자님이라 어린이들에게 인공지능에 관한 변화를 알려주며 어른들도 쉽게 읽는 인공지능에 관한 책이라 읽으면

도움이 됩니다.

그림체가 빨강과 파랑의 단순하면서 간결한 그림이 인상적이며 책에서 처럼 지금

이 책을 읽는 어린이가 성인이 되면 인공지능이 더욱 발전하여 직접적으로 많이

사용을 하게 되는데 그 때는 어떤 일들이 생길까 생각해 보게 됩니다.

책의 사이즈가 작고 얇아서 아이들이 들고 다니며 읽을 수 있는 책이며 인공지능 AI가 오히려 어른들보다 아이들이 더 즐겨 사용을 할 듯합니다.

인공지능의 정의는 인공이 인간에 의해 만들어 진 것이며 지능은 자각하는 능력이라고 할 수가 있습니다.

식물이나 물건은 지능이 있다고 할 수가 없으며 동물이나 인간이 지능이 있어서

새로운 물건을 만들어 내거나 새로운 일을 행하는 것임을 알 수가 있습니다.

알고리즘에 대한 설명도 쉽게 이해가 되는 부분입니다.

요리를 할때 과정으로 이해가 되는데 순서대로 진행해야 되며 중간에 변동이 되면

다른 결과가 나올 수가 있는 부문이라 용어는 어렵지난 개념은 이해가 가는 부분입니다.

인공지능이 지금은 검색으로 하고 간단한 문서, 그림, 영상 등의 작업에 사용이 되는데 인공지능과 로봇의 만남은 영화에서 처럼 현실로도 이루어 지리라 생각이 듭니다.

사람의 인구는 줄어들면서 인공지능을 가진 로봇이 점점 늘어나는 영화와 같은

일들이 시간이 지남에 따라 일어나는 것이 아닌가 생각해보게 됩니다.

이 책에서 특별한 부분이 윤리와 법에 관한 이야기를 합니다.

인공지능으로 어려운 문제를 쉽게 해결하는 빠르고 편리한 장점만을 많은 책에서

알려주어 인공지능의 발전이 인류에게 좋은 면을 강조하는데 이 책에서는 윤리적인

면을 알려주어 잘못된 입력값으로 인한 인공지능의 다른 면을 걱정하는 부분을

읽을수 있습니다.

해가 뜨면 밝은 면이 있어서 좋은 점도 있지만 반대로 그늘이 지면 어두운 면도

있다는 것을 알려줍니다.

아이들의 눈 높이에서는 모든 것이 좋게만 느껴지지만 알고리즘으로 학습하는

인공지능에게 다른 부분을 생각해 보게 하는 책입니다.

특별하지만 한 번 쯤 인공지능의 사용으로 인한 다른 상황은 일어나지 않을까

생각해보게 하는 책입니다.

#AI가내생각을읽는다고 #매슈애그뉴 #하나키노시타톰슨 #라임

머니치트키

머니치트키
머니치트키 지음 / 모티브 / 2026년 8월

머니치트키

모티브 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

이 책은 자본주의 시스템의 돈의 구조와 자산의 역사와 앞으로 부의 주도권을 잡기위한 방법을 알려줍니다.

우리는 자본주의를 바탕으로한 민주주의의 사회에 살고 있습니다.

누구나 본인이 열심하하고 환경이 뒷받침되면 지금보다 더 나은 환경에서 살며

부를 더 많이 모을수 있습니다.

공산주의라면 신분사회와 계급사회, 감시사회여서 어느 수준이상은 불가능하지만

지금 내가 있는 이곳은 시간과 건강이 허락되면 건전한 방법으로 부를 이루는

방법이 있습니다.

어릴때 부터 누구나 대학을 졸업하면 취업을 하고 일을 하는 시간으로 자본으로

바꾸는 일로 시작합니다.

아이디어와 자본이 있으면 자영업, 자본가, 투자자의 나머지 3개의 구분점으로

갈 수 있지만 대부분의 사람들은 자신의 시간을 소비하여 월급이라는 매달 1달에

한 번 자신의 가치를 평가하는 회사에서 지급되는 급여로 재테크를 하여 살아갑니다.

매달 비슷한 급여를 규칙적으로 받으므로 안정적인 삶과 설계가 가능하지만

사람의 일은 어떻게 될지 모르므로 회사가 어려워져서 고용계약이 되지 않거나

자신의 건강이 나빠져 일을 못하게 될 수도 있어서 지금시대에는 경제공부는

필수인 시대입니다.

특히나 인터넷의 발달로 정보의 전달이 쉽고 빠르게 전달되고 학습이 가능하여

예전과 달리 돈, 자본에 관한 관심과 노력에 따라 결과가 달라짐을 알 수가 있습니다.

이 책은 가장 궁금한 자본에 관한 내용을 역사적인 흐름과 현재의 관점에서 잘 알려주는 책입니다.

일만 하며 적당한 금액만 받고 부에 대해 관심이 없는 사람은 인플레이션으로 인하여 점점 가난해 지지만 지금이라도 이 책에서의 내용들을 읽고 변화된 삶을 위해

노력한다면 안정된 삶이 조금이라도 빨리 다가 오리라 생각합니다.

시중에 돈이 풀리면 은행과 자산운용사로 간 돈은 주식과 부동산 가격을 올리고

마트 물가가 오른후 월급명세서의 금액이 오른다는 것이 1년 주기로 이루어

진다는 말에 공감이 갑니다.

이 흐름은 전세계적으로 영향을 미치며 10년 전 물가와 지금의 물가가 다르며

앞으로 10년 후의 물가는 어떻게 될까 짐작해 봅니다.

지금보다 더 많은 수입이 없다면 물건을 구매하거나 병원을 가기도 힘든

세상이 올듯한 예감이 듭니다.

이 책은 자산의 흐름과 현재 우리나라에서 살아가기위한 금융지식의

기초를 만들고 최소한은 알아야 할 내용이 많이 있어서 금융문맹이라도

이 책을 읽고 지금의 경제의 현실을 직시하고 미래를 준비하는 것이

중요하다고 생각합니다.

책의 제목 만큼 머니치트키로 지금보다 더 나은 삶을 위하여 꼭 알고

실천하는 것이 중요하다고 생각합니다.

#머니치트키 #모티브 #모티브출판사 #재테크 #신간추천 #책추천하는사람

건강을 위한다는 착각

건강을 위한다는 착각
신재용 지음 / 반니출판 / 2026년 8월

건강을 위한다는 착각

반니 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

이 책은 저자이신 약사이시면서 약을 권하는 입장이지만 오히려 너무많은 약들로

인한 과잉중독된 몸과 마음에서 들어내기 빼기를 강조하는 책입니다.

내가 전문 의사나 약사가 아니어서 아프면 병원에서 의사선생님이 지시하는 데로

따르기도 합니다.

그리고 같은 진료를 하는 병원이라도 병원의 의사선생님에 따라 대하는 방식이

주관적이라는 것을 느낍니다.

과인진료나 약을 많이 주시는 분이 있는가 하면 적당하면서도 관찰을 통한 효율성을 강조하시는 분이 있어서 나한테 맞는 것이 무엇인지 파악하기 힘들 때도 있습니다.

이 책을 읽으면서 내가 필요한 영양제를 많이 복용하는 것이 아닌가 하는 생각과

약의 힘보다는 운동과 생활습관 식습관의 변화를 주어 내 몸을 튼튼하게 하는 방법도 있다는 생각을 해봅니다.

특히 나이가 드신 부모님 세대라면 아프면 병원을 장시간 다니며 매일 복용하는

약으로 사시는 분들이 주위에 있습니다.

나는 건강하니까 약을 안 먹어도 되겠지 하지만 한 두개의 건강보조제격의 비타민

같은 약을 먹는 분들도 있습니다.

약이 무조건 좋다거나 나쁘다고는 할 수 없지만 나한테 과연 맞느냐 하는 것은 생각해 봐야 합니다.

특히 한 번 약을 먹으면 최소 2, 3달은 그 약을 정해진 시간에 규칙적으로 복용을

하기도 합니다.

의학기술의 발달과 식습관 깨끗한 물과 환경으로 우리는 수명이 과거의 부모님세대보다 많이 늘어나서 이제는 80세이후까지의 삶을 충분히 바라볼 수가 있습니다.

이 책은 신장이식을 직접 하시고 매일 관련 약을 드시면서 약에 관한한 누구보다

전문가 이신 분이 쓰신 책이어서 공감이 많이 가는 내용이 많습니다.

특히 면연력이 떨어지시고 거동이 불편한 70, 80대의 노인분들은 매일 복용하는

약도 많아서 약을 매일 먹는 다는 것은 몸에도 과연 건강할까 의문이 드는 부분입니다.

약을 먹으면 더 건강해질까 하는 의문으로 이 책을 약을 최소한으로 먹기를

알려줍니다.

영양제도 하루에 1개 정도는 상관없지만 불필요한 약이 많아서 약도 결국

필요없는 옷을 사듯이 불필요한 것이 아닌가 생각해 보게 됩니다.

현대사회에서 이제는 누구나 손쉽게 약을 구매할 수 있는 시대에 살고 광고의

유혹에 약한 사람들에게 약의 과잉이라는 것에 대해 생각을 해 보게 하는 책입니다.

#건강을위한다는착각 #신재용 #반니