[100자평] 리셋 유어 마인드

리셋 유어 마인드 - 반복되는 루틴에 가려진 내 안의 잠재력과 마주하는 법
마리오 알론소 푸이그 지음, 성소희 옮김 / 오픈도어북스 / 2026년 6월

뇌과학과 심리학을 한 권에 묶었다. 내가 나를 있는 그대로 사랑하고 창조적인 삶을 즐기는 것, 그 자체가 바로 인생이라는 것을 책은 말하고 있다.
‘파충류의 뇌‘에서 인간의 뇌가 되어 가는 과정과 인간 내면이란 무엇이며 어떻게 만들어져 가는지 과정을 밝히고 있다. 그 끝은 내면의 상처를 치유하고 나 자신을 있는 그대로 사랑하는 과정에 이른다.