[100자평] 열심히 살아도 불안한 사람들

열심히 살아도 불안한 사람들 - 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
랄리타 수글라니 지음, 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월

단순한 심리 해설서인 줄 알았다. 그러나 대박 반전!
‘고기능성 불안 장애‘에 대한 이해를 넘어 삶을 바꾸는 태도와 시도들을 실었다
"그렇다면 무엇을 해야 하는가?"
바로 이 질문에 대한 실용적이고 실제적인 내용들이라서 정말 좋다.