[100자평] 열심히 살아도 불안한 사람들

열심히 살아도 불안한 사람들 - 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
랄리타 수글라니 지음, 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월

‘고기능성 불안 장애‘가 아니어도 거절을 잘 못하고

자기 주장을 하기 힘들어하는 모든 사람들뿐만 아니라

자존감이 부족하다고 느끼거나

인생은 왜 사는지, 가치가 없다고 느끼는 사람들도

이 책을 통해 내가 누