[서평][삐삐북스]<행복은 발가락 사이로>

행복은 발가락 사이로
이광이 지음 / 삐삐북스 / 2024년 10월

삐삐북스출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
삐삐북스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

행복의 의미와 일상에서 어떻게 하면 좀 더 행복해질 수 있는지 알고 싶어서 [삐삐북스]<행복은 발가락 사이로> 책세상 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[삐삐북스]<행복은 발가락 사이로>의 차례를 살펴봅니다.
1장 갑오년에 콩 볶아 먹는 소리 ~ 5장 손가락 사이로 왔다가 발가락 사이로 빠져나가는 까지 크게 5부분으로 구성되어 있어요.

1장 갑오년에 콩 볶아 먹는 소리 중 게 등딱지의 내용이 재밌었어요.
게장을 좋아하는 사람이라면 누구나 등딱지에 밥과 김 넣어서 비벼 먹는 맛을 모를리가 없고 등딱지에 있는 것까지 먹어야 진정 게장을 먹었다고 할 수 있을텐데 등딱지의 주인이 딸이 됐을때는 난감했을 것 같아요.
제가 자랄 때만 해도 형제가 많기도 했고 god의 어머님께 라는 노래가사처럼 - 어머님은 짜장면이 싫다고 하셨어 - 넉넉지 않은 형편에 부모님께서 자녀들을 위해 맛있는 것을 양보하고 자녀들은 그 모습에 부모님께 감사함을 느꼈지만 요즘에는 자식들이 많지 않고 받는 것을 당연하게 느끼기 때문에 다른 의미에서 오히려 맛있는 것은 부모가 먼저 먹어야 된다고 생각해요.

고추의 내용이 인상적이었어요.
오이고추가 매울 이유가 없는데 매운 이유가 벌이 가까이 심은 청양고추 꽃가루를 오이고추 꽃가루에 수정시켜서 매운거라니 팔순 할머니의 지혜를 엿보면서 저도 지혜로운 사람으로 늙고 싶다는 생각이 들었어요.

2장 세상은 저런 놈이 오래 산다네 중 지혜의 내용이 좋았어요.
현실에서도 충분히 있을만한 내용이고 책에서처럼 어머니의 빚을 자녀들이 갚아야할 때 어떻게 하는 것이 가장 합리적인지 알 수 있었어요.
지식이 많은 사람보다 지혜로운 어른이 되고 싶은데 ‘나’를 버릴 때, 지혜가 나온다는 것이 너무 신기해요.
나를 객관적으로 보는 연습도 필요할 것 같아요.

3장 세월은 뻘뻘뻘뻘 빨리도 기어가네 중 스마트폰의 내용은 한편으로 좀 슬펐어요.
스마트폰이 있어서 생활이 정말 편리해졌지만 스마트폰을 제대로 사용하지 못하는 어른들도 그렇고 키오스크 주문의 경우 40대인 저도 자주 이용하는 것이 아니라면 가끔 어렵다고 느낄 때가 있는데 나이가 들수록 빨리 변화하는 문명에 적응하지 못할까봐 걱정되는 마음이 생기는 것 같아요.

5장 손가락 사이로 왔다가 발가락 사이로 빠져나가는 중 중년, 클래식으로의 귀의를 권하며 의 내용이 좋았어요.
어디서 들어본 것 같은데 제목은 모르는 그래도 가끔 클래식 듣는 것을 좋아하는데 더 늦게 전에 클래식 듣는 것을 즐겨하면 좋을 것 같다는 생각이 들어요.
요즘에는 라디오에서 클래식을 주로 들려주는 채널도 있으니까 저도 앞으로 10년을 꾸준히 클래식을 들으면 말러 <교향곡 2번 부활>에 전율할 수 있을지 도전해보고 싶어요.

[삐삐북스]<행복은 발가락 사이로>
일상의 이야기들이 재밌기도 하고 슬프기도 하고 때로는 생각하지 못한 깨달음도 얻게해서 [삐삐북스]<행복은 발가락 사이로>를 읽으면서 지나간 삶을 되돌아보고 앞으로 어떻게 살지 생각해보는 계기가 되는 것 같아요.
더불어 행복의 의미도 찾을 수 있어서 좋은 시간이었습니다.

[서평][경향BP]<1일 7.8.900 kcal 다이어트 식단>

1일 7·8·900kcal 다이어트 식단 - 50일 맛있게 살 빼는
신아림 지음 / 경향BP / 2024년 11월

경향BP출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
경향BP출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

식단은 하지 않고 밥 양만 줄이고 운동으로 코로나19때 쪘던 살은 뺐는데 현재 몸무게로 운동을 하면서 관절 건강이 걱정되더라고요.
지금 몸무게보다는 많게는 7kg 정도 식단으로 줄이면 평생 즐거운 운동 생활을 할 수 있을 것 같아요.
입맛을 잃은 적이 없을 정도로 튼튼한 제가 나이가 들어서 다이어트를 하는게 쉽지 않은데 [경향BP]<1일 7.8.900 kcal 다이어트 식단>으로 건강한 다이어트 할 수 있을 것 같아서 책세상 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[경향BP]<1일 7.8.900 kcal 다이어트 식단>의 차례를 살펴봅니다.
PART 1 1일 700kal대 다이어트 식단 ~ PART 3 1일 900kal대 다이어트 식단 까지 크게 3부분으로 구성되어 있어요.

다이어트 식단 메뉴 소개 부분을 통해 평소에 자주 접했던 메뉴들을 다이어트 메뉴로 바꿀 수 있다는 부분이 너무 좋았어요.

PART 1 1일 700kal대 다이어트 식단 메뉴는 닭가슴살 덮밥 ~ 연어곤약 유부초밥까지 총 36가지 메뉴로 구성되어 있어요.

1일 700kal대 다이어트 식단 메뉴 중에서는 체다치즈달걀 김밥과 매콤닭가슴살 또띠아샌드위치 식단 따라해 보고 싶어요.
체다치즈달걀 김밥은 밥 대신 달걀 지단이 가득해서 색도 너무 예쁘고 체다치즈를 좋아하는데 체다치즈와의 조합이 너무 좋을 것 같아요.
닭가슴살을 매콤한 양념에 볶은 매콤닭가슴살 또띠아샌드위치는 매일 먹어도 안 질릴 것 같아서 기대되요.

PART 2 1일 800kal대 다이어트 식단 메뉴는 전복구이잡곡 유부초밥 ~ 명란아보카도 덮밥까지 총 36가지 메뉴로 구성되어 있어요.

1일 800kal대 다이어트 식단 메뉴 중에서는 연어 샐러드 김밥과 가지 덮밥 따라해 보고 싶어요.
그동안 대량으로 연어를 구입하면 연어회, 연어 초밥, 연어구이로만 먹었는데 앞으로는 연어 샐러드 김밥도 만들어 보려고요.
가지를 자주 먹으려고 하는데 재료와 레시피가 간단해서 가지 덮밥 쉽게 만들 수 있을 것 같아요.

1일 800kal대 다이어트 식단 메뉴 중 양배추쌈 또띠아샌드위치 메뉴 따라해 봅니다.

만들기도 너무 간단하지만 채소 가득 건강한 한 끼를 먹을 수 있어서 좋아요.

평소 양배추 샐러드나 양배추찜을 좋아해서 자주 먹는데 양배추와 쌈장을 또띠아에 넣어서 먹는다는 생각을 해 본 적이 없었는데 먹어보니 너무 제 취향이에요.

PART 3 1일 900kal대 다이어트 식단 메뉴는 아보카도두부 유부초밥 ~ 참타리버섯 또띠아샌드위치까지 총 28가지 메뉴로 구성되어 있어요.

1일 900kal대 다이어트 식단 메뉴 중에서는 와사비크래미두부 유부초밥이 먹고 싶어요.

[경향BP]<1일 7.8.900 kcal 다이어트 식단>
다이어트 식단이 어려울 거라고 생각했는데 건강한 식재료로 간단하게 다이어트 메뉴를 만들 수 있어서 앞으로 다이어트 꾸준히 할 수 있을 것 같아요.
다이어트 식단 뿐만 아니라 도시락 메뉴로도 잘 활용할 수 있어서 집밥이나 도시락 메뉴가 고민인 분들에게 추천합니다.

[서평][포르체]<지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력>

지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력 - 건강하게 차려 내는 사계절 제철 집밥
제철음식연구소 지음 / 포르체 / 2024년 12월

포르체출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
포르체출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

나이가 들수록 제철 식재료로 제철 음식을 먹는다는게 중요하다고 생각해요.
매일 집밥 메뉴도 걱정인데 [포르체]<지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력>로 건강하고 맛있는 제철음식 만들고 싶어서 책세상 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[포르체]<지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력>은 탁상달력 형태로 1월 1일부터 12월 31일까지 제철 식재료, 제철 레시피, 집밥 레시피, 살림 이야기, 계절이야기로 구성되어 있어요.

제철 식재료 부분에서는 달마다 제철 식재료와 효능을 소개하고 손질 및 보관법에 대해 배울 수 있어요.
12월의 제철 식재료 중 귤의 경우 요즘 많이 먹고 있는 과일인데 5kg 박스로 먹다보니 간혹 상한 귤이 생기기도 하더라고요.
예전보다 널리 알려진 사실이 귤도 껍질을 씻은 후 까서 먹는게 좋다고 해서 그렇게 하고 있어요.

겨울이 좋은 이유 중 하나가 홍합을 자주 먹을 수 있어서인데 아무것도 넣지 않아도 맛있는 국물 맛이 나는 홍합탕이 너무 좋아요.
토종 홍합인 ‘섭’은 섭 전문식당에서만 먹었었는데 제철 식재료 홍합을 보니 그 맛이 떠오르네요.

제철 레시피 부분에서는 제철 식재료를 가장 맛있게 먹을 수 있는 레시피를 알 수 있어요.
아직 마트에서 매생이를 볼 수 없지만 매생이 굴 떡국 레시피를 보니까 1월에는 꼭 매생이와 굴을 넣어서 매생이 굴 떡국 끓여보고 싶어요.
참기름을 넣고 굴을 먼저 볶아야 한다는 것을 몰랐는데 포인트를 참고해야겠어요.

나물을 좋아하는데 나물 반찬이 쉽지 않더라고요.
요즘 남해초 등 시금치가 많이 보이던데 시금치무침 따라해 보려고요.
시금치무침에는 마늘을 안 넣는다는 것과 나물을 찬물에 씻으면 맛이 다 빠져나간다는 것도 처음 알았어요.

집밥 레시피 부분에서는 1년 내내 먹을 수 있는 맛있는 레시피가 담겨 있어요.
매 끼니 집밥 메뉴가 걱정인데 명절마다 들어오는 스팸은 아이들도 좋아해서 스팸을 활용한 양배추 스팸 덮밥 따라해 봤어요.

주재료가 양배추와 스팸인데 원팬 요리라 더 좋더라고요.

깨를 빠뜨린 게 아쉬워요.
간단한 재료로 맛있는 집밥을 만들 수 있다는 게 큰 매력이에요.

계란찜을 좋아하지만 만들기가 어려워서 시도를 잘 안하는데 황금 비율 계란찜이라고 하니까 도전해 보고 싶어요.
전자레인지로 쉽게 만들 수 있다니 기대되네요.

살림 이야기 부분에서는 조미료 활용법, 식재료 세척법 등 일상생활에 유용한 주방 살림 팁에 대해 배울 수 있어요.
마트에서 사지 않는 식재료 부분이 인상적이었어요.
저도 마트에서 다진 마늘을 안 사요.
저는 마늘이 한창 나올 때 한 접 정도 사서 직접 껍질을 깐 후 다져서 냉동보관 후에 사용하고 있어요.
깐 식재료보다는 까지 않은 식재료 구입 후 손질하는 게 좋다는 부분도 너무 공감하고요.

돼지 앞다리살 연하게 만들기는 너무 좋은 정보에요.
저렴한 앞다리살 연육으로 식재료비도 줄이고 맛있는 집밥 할 수 있다니 너무 좋아요.

계절 이야기 부분에서는 해당 달이 지나기 전에 즐기면 좋을 계절 풍경, 지역 축제에 대한 이야기를 알 수 있어요.
맛으로 느끼는 계절이야기로 2025년도 기다려지네요.

장고항 실치 축제는 처음 들어본 축제인데 뱅어포를 만드는 실치를 회로도 먹을 수 있다니 너무 신기하네요.
4월 장고항 축제 너무 궁금해요.

[포르체]<지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력>
스탠드형 일력이라 주방에 세워두면서 볼 수 있고 제철 식재료와 레시피를 매일 볼 수 있다는 점이 가장 좋아요.
매일 집밥 메뉴가 걱정이었는데 [포르체]<지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력> 한 권으로 메뉴 고민을 안 할 수 있겠어요.

[서평][마이클리시]<신호등 영작 200>

신호등 영작 200 - 색깔힌트와 영어명언으로 성인 영어회화! 무료 강의 제공!
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2024년 11월

마이클리시출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
마이클리시출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

영어 공부를 열심히 해야겠다고 다짐했지만 올해도 얼마 안 남았네요. 영어 명언와 함께 영작 실력도 기를 수 있는 [마이클리시]<신호등 영작 200>으로 더 늦기 전에 영어 공부 하고 싶어서 책세상 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[마이클리시]<신호등 영작 200>의 차례를 살펴봅니다.
🔴 기본문장 ~ 🟢 응용문장 까지 크게 3부분으로 구성되어 있어요.

먼저 신호등 색깔의 의미를 알아둡니다.
빨강 - 주어, 노랑 - 본동사, 초록 - 목적어 또는 보어, 보라 - 그 외

[마이클리시]<신호등 영작 200>의 특징을 보면 🔴 문법과 어휘 이해 부분에서는 좌측 상단의 문법은 간단히 개념만 알고 지나가면 된다고 해요.
우측 상단의 어휘에서 뜻을 모르는 단어는 표시를 해두고 좋을 것 같아요.

🟡 구 단위에 문법 적용하기 부분에서는 문법에서 핵심 부분만 영어 문장에 적용해 봅니다.
정답은 각 페이지 하단에 있어요.

🟢 문장 단위에 문법 적용하기를 통해 영작하는 부분을 늘려갑니다.
5문장 중 2문장은 새로운 문장이라고 해요.

🔴 기본 문장은 3형식 긍정문 ~ 현재완료로 구성되어 있어요.
먼저 🔴 기본 문장 중 3형식 긍정문에 대해 공부해 봅니다.
QR코드로 해당 내용에 관한 무료 강의를 들을 수 있어서 강의와 함께 책을 보면 영작하는데 더 도움이 되는 것 같아요.

우측 상단의 어휘는 해당 내용에 사용된 어휘로 QR코드로 원어민 발음을 들을 수 있어요.
문장 앞의 QR코드로 들어가면 그 문장의 원어민 음성도 들을 수 있어요.

3형식 긍정문 중 2 워렌 버핏의 성공적인 사람들과 뛰어나게 성공적인 사람들 간의 차이는 정말 성공적인 사람들은 ‘아니오’를 말한다(거절한다) 거의 모든 것에. 라는 문장이 너무 좋아요.
The difference between successful people and really successful people is that really successful people say ‘No’ to almost everything.
평소에 거절을 잘 못하는 데 거절을 잘하는 것이 뛰어나게 성공하는 길이라니 거절을 잘하기 위힌 연습이 필요할 것 같아요.

3인칭 단수인 주어와

3형식 긍정문의 과거도 이번 기회에 제대로 익힐 수 있어서 좋았어요.

🟡 구와 절은 명사로 쓴 to부정사 ~ 전치사+관계대명사로 구성되어 있어요.
명사로 쓴 to부정사를 통해 to 부정사의 의미를 제대로 이해할 수 있었어요.
데이브 모이러의 훌륭한 결혼은 ‘완벽한 두 사람’이 함께할 때가 아니다.
그것은 한 불완전한 두 사람이 그들의 다른 점을 즐기는 것을 배울 때이다 라는 문장이 인상적이에요.
A great marriage is not when the ‘perfect couple’ comes together. It is when an imperfect couple learns to enjoy their differences.

부록 1에는 단어로 명언 단원 찾기, 부록 2에는 수준별 마이클리시 책 소개가 있어요.

[마이클리시]<신호등 영작 200>
평소 영어 영작하는게 어려웠는데 빨강, 노랑, 초록이라는 신호등을 떠올리면서 영작을 쉽고 재미있게 할 수 있어서 좋았어요.
특히 평소에 쉽게 접하지 못한 영어 명언을 공부할 수 있다는 것은 큰 장점이에요.
개념, 어휘, 문장 등 책에 나온 모든 부분을 QR코드를 통해 듣고 보면서 공부할 수 있어서 영어 공부를 시작하는 분들에게 많은 도움이 될 것 같아요.

[서평][포레스트북스]<삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요>

삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요 - 흔들리는 인생을 감싸줄 일흔일곱 번의 명시 수업
장석주 지음 / 포레스트북스 / 2024년 10월

포레스트북스출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
포레스트북스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

학창시절에는 공부로만 시를 접하고 그 이후에는 시를 접할 기회가 없었는데 [포레스트북스]<삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요>로 마음의 양식과 좋은 시로 위로를 받고 싶어서 책세상 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[포레스트북스]<삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요>의 차례를 살펴봅니다.
O 1장 ‘괜찮다’는 말보다 더 깊고 진한 위로가 필요할 때 ~ O 5장 그래서 모든 날, 모든 순간에 저마다의 시가 있어야 한다 까지 크게 5부분으로 구성되어 있어요.

O 1장 ‘괜찮다’는 말보다 더 깊고 진한 위로가 필요할 때 중 바다를 마주하고 따듯한 봄날에 꽃이 피네__하이즈의 시가 좋았어요.
아침에 커피 원두를 갈아서 커피를 내리고 맛있는 쿠키와 함께 따뜻한 커피를 마시며 저도 ”내일부터는 행복한 사람이 되어야겠다“는 생각이 들게 만드는 시인 것 같아요.

내가 제일 예뻤을 때__이바라기 노리코의 시는 제목만 봤을 때는 내가 제일 예뻤을 때가 언제라고 말하는 줄 알았는데 반전이 있더라고요.
찬란한 시절을 전쟁에 송두리째 빼앗겨버린 슬픔을 표현한 시를 읽으면서 안타까움과 슬픔이 느껴지는 것 같아요.
찬란한 시절을 가까운 사람들과 함께 보내고 세월이 흘러서 그때를 아름답게 추억 할 수 있다는 것이 새삼 큰 축복이라는 생각이 들었어요.

O 2장 어느 날 고양이처럼 살금살금 다가온 문장들을 읽는다 중 행복__유치환의 시는 첫 문장이 어디선가 많이 들어본 문장이라 무척 반갑게 느껴졌어요.
이 시가 사랑을 하며 편지를 주고받는 가운데서 나온거라고 하니 아날로그 편지에 대한 추억과 감성이 떠오르는 것 같아요.
지금도 연애편지는 아니지만 가끔 우체국에 가서 우표를 붙여서 보내는 일은 설레기도 해요.

O 3장 시란 그토록 무용하지만 우리를 계속 살아가게 만드는 것 중 결혼에 대하여__칼릴 지브란의 시가 인상적이었어요.
함께 있되 거리를 두고 사랑으로 구속하지 말고 함께 노래하고 즐거워하되 때로는 홀로 있기도 하라.
결혼에 대하여에 나오는 대로 실천하는 것이 사실 어려운 일이라고 생각하는데 이대로만 한다면 가장 이상적인 부부의 생활이 아닐까 라는 생각을 했어요.
특히 때로는 홀로 있기도 하라는 부분을 통해 가정내에서도 각자의 공간을 가지고 각자의 시간을 소중히 보내는 것도 꼭 필요하다고 생각해요.

O 4장 어쩌면 시를 잊고 살았기 때문에 그토록 외로웠던 것일지도 중 부부__함민복의 시가 좋았어요.
부부 년차가 오래될수록 서로에게 익숙해져서 뭔가 서로에 대한 배려가 없어지기도 하는데 부부의 시를 통해 부부란 무엇인지 부부의 관계를 다시 생각해 볼 수 있었어요.

[포레스트북스]<삶에 시가 없다면 너무 외롭지 않을까요>
주제별로 다양한 시들을 한 권의 책으로 만날 수 있어서 좋았고 각 시에 대한 작가님의 생각을 안내문으로 볼 수 있어서 시를 이해하는 데 큰 도움이 되었어요.
마음에 와 닿는 시들은 두고두고 음미하는 시간을 가져야겠어요.