하버드 열정은 잠들지 않는다

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세상 모든것을 담은 핫도그

세상 모든 것을 담은 핫도그
쉘 실버스타인 지음 / 살림 / 2012년 2월

세상 모든 것을 담은 핫도그는 손안에 쏙 들어가는 포켓북입니다.

며칠새 가방속에서 가벼운 깃털처럼 자리 잡고 나에게 수시로 삶의 해답을 주는

답안지 같은 존재가 되었어요.

모든것을 다 넣어달라고 주문한 핫도그에는 금붕어에다가, 깃발, 바이올린등등...

왠갖 잡동사니가 다 들어 있습니다. 큰 실수를 인정하고 다시는 모든것을 넣어달라고 하지 않을꺼라거고

후회를 합니다.

우리 삶도 그렇습니다.

갖고 싶은것도 많고 참 먹고 싶은것도 많고 하고 싶은것도 많습니다.

무엇이든 많았으면 좋겠고 컸으면 좋겠고... 내가 많은 것을 가지고 싶을때가 대부분입니다.

적당히 적절하게 양보할줄도 알고 배려할줄도 알면서 산다면 얼마나 좋을까요?

<가면>이라는 글에서는 파란 피부를 가진 남자와 여자가

자기와 같은 피부를 가진 사람을 평생 찾아다녔습니다.

그러나 그들은 바로 옆을 지나면서도 전혀 모르고 있었습니다

자신을 꼭꼭 닫고 감추고 다녔기 때문입니다.

우리는 다칠까봐 내가 좀 더 아플까봐

나를 꼭꼭 숨깁니다.

좀 더 나를 알게해주었다면 보여주었다면 우리는

참 좋은 커플이 될 수도 있었을테지요.

좀 더 알았더라면 그때를 생각하며 후회하지는 않을테지요.

셀 빌버스타인의 생전  미발표작이 가득 담긴 예쁜 선물 같은 책입니다.

이미 아낌없는 나무에서 우리에게 많은 가르침을 준 작가입니다. 

작품 하나하나에 따르는 꼼꼼한 그의 그림솜씨에 짧은글들이 더욱

윤기나게 와 닿습니다.

다시한번 책속에는 인생의 모든 해답과 우리가 아직 가보지 못한길의

네비게이션 역할을 하고 있다고 느낍니다.

34kg을 감량한 이경영 박사의 기적의 다이어트 도시락

기적의 다이어트 도시락 - 34kg을 감량한 이경영 박사의
이경영 글, 최승주 요리 / 조선앤북 / 2011년 12월

기적의 다이어트 도시락을 받기 1주일전 부터 저는 아주 저렴한 본인만의 방법으로

다이어트 중이었습니다.

몇개의 고구마와 사과 한알... 

그나마 혹시나 하는 마음에 식물성유지를 보충해 근근히 인생무상으로 살았습니다.

아침 염소처럼...사과 한알 먹고..

점심 염소처럼...풀이파리 몇가닥 먹고...

온동네를 휘저으며 걸었습니다. 걷다가 길가에 풀빵 파는 아주머니를 보면

넘 친하게 지내고 싶을 정도로...유혹에 넘어갈까 돈을 한푼도 안가져 나갔답니다.

저녁 피난민처럼...고구마 두어개 먹고,우유한잔..

그나마 굶어 죽을까 간간히 아몬드 서너알에 삶은 계란 흰자만...

4일만에 4kg이 빠졌습니다.오홋//1!!

그렇게 다음 한주 1주일을 더하고 목욕탕엘 가니 제 몸무게가 0.5kg빠졌습니다.

 

제가 한 노력과 덜 먹은 것에 비하면 화가 막 치밀것 같았습니다.

먹고 싶은것도 안 먹고 살을 빼서 과연 나에게 돌아오는것은 무엇일까?

홈런왕 김영광이 오~하며 데이트를 하자고 하나..

아님 슈퍼모델감이라고 대회를 나갈것인가!

인생무상이 다를게 없었답니다.다이어트를 포기할까 생각중..

내눈을 번쩍 뜨이게 한 서평단모집...

넘 받고 싶엇습니다.떨어지면 사서라도 볼 요량으로 신청했고 넘 기쁘게 책을 받아볼수 잇었답니다.^^

 

책을 펴고 몇장 넘기는 순간..이건 뭐야?

이것저것..다 먹고도 다이어트는 가능한것이었구나...라는 생각이 들었습니다.

얼마나 무식하고 미련하게 굶어가며 다이어트를 한것인지..

사실 굶어가며 한 다이어트에 넘 먹지 않으니 변비가 와서 고생을 좀 했었습니다.

이경영샘은 덜먹고 싱겁게 먹는것을 강조하시며 체중별 칼로리를 친절하게 보여주십니다.

더구나 초고도비만과 과체중의 다이어트 식단까지 넘 친절하게 사진까지 곁들여

만드는 법을 자세하게 설명해 올려두셨답니다.

더구나 우리가 방심하고 마구 먹을수 있는 각각의 식재료나 간식들에 대한 상세한 칼로리까지

자세히 올려두셔서 막무가내로 먹지 않고 꼼꼼히 따져가며 먹을 수 있습니다.

 

사실 운동은 다이어트에서 당연한 본인의 몫이었고 먹는것에 대해서는 전문가의 도움을 받지 않고는

여간 힘든일이 아니었답니다.

주부의 입장으로 혼자 사는것도 아니고 나만 안 먹으면 되지 하고...밥을 안할수도 없는 상황인데..

이경영샘의 요리법에 따라 반찬을 해보니 가족들도 별 부담없이 늘상 먹는 반찬인지라 잘 먹고

덩달아 건강이 더 좋아지는 느낌이 드는거예요.

햄도 끓는물에 한번 데치고 기름뺀 참치나 기름 두르지 않고 구운 호박볶음

간을 된장으로 맞추는것이나 소금을 조금이라도 덜 쓰는것에 대해 그동안 너무 무방비로 음식을

조리했고 건강면에서 무지했던것 같아 많이 부끄러웠습니다.

 

지금도 늦지 않았습니다. 저는 로테이션으로 이경영샘이 권장하는 식단에 맞춰

밥을 합니다.식구 어느 하나 불만 없습니다.

왜냐...맨날 똑같은 반찬이 아니라 그때그때 달라지니까.ㅋㅋㅋ

머지 않아 작아졌던 바지들과 남방의 단추가 잠길날을 기대하며....

어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐지

어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐지
이성호 지음 / 말글빛냄 / 2009년 3월

교육학자이신 분의 글이라 아이들 편에서 모든걸 생각하신듯..제3자의 입장에서

요즘 부모들의 자식교육법의 그릇된 점을 콕콕 찝어 일러주시는듯햇다.

나 역시 아이의 일거수 일투족을 관리한다.

학교 마치면 곧장 엄마와 통화해서 위치를 알려야하고 학원숙제와 그 이후에 해야할 일들을 전화로

 지시한다. 아이역시 습관처럼 길들여져 있어 엄마가 원하는대로 꼬박꼬박 해낸다.

아이에게나 스스로에게나 그렇게 함으로써 착한 아들이 되고 자식교육에 힘쓰는 엄마인듯한

나 자신도 착각속에서 살았다.저자는 나의 일거수 일투족을 관찰하듯 책에 참 자세히도 내가 잘못살고있는 엄마라는걸 책에 기록해 두셨다.

무엇이든 아이 스스로 판단하고 기록하고 느끼고 책임질수 있게 두어야 하는데 그렇게

잘 하지 못하는 내가 가장 큰 문제인듯 했다.

이 책은 아이 스스로를 부모의 부속물이라 생각하지 말고 모든 면에서 스스로 해결할수 있는 능력을

ㅋㅣ워주자는 아울러 독립된 개체로서 인정하고 스스로 판단해 아끼고 절햑하고 해결하고 책임질수 있는

 아이로 만들자는 메세지가 들어있었다.

반성의 기회가 된 책이다.

가족이 힘을 합하면 무엇이든 이룰 수 있다

가족이 힘을 합하면 무엇이든 이룰 수 있다 - 대한민국 최고의 강사 김미경이 전하는 가족 성공학
김미경 지음 / 명진출판사 / 2009년 3월

어렵고 힘든 시기를 넘어야 하는 우리나라 모든 가족들에게 희망을 전하는 참으로 고마운 책이다

현실이 어려워도 가족의 꿈과 희망을 잃지 않고 지켜가는 데 필요한 지혜를 담고있고

책을 읽으면서 줄곧 우리에게 나즈막한 지름길을 제시해 주는듯해 고맙기도 했다.

대한민국 tv명강사..화끈하고 재미있는 김미경은 가족의 꿈을 위축시키고 희망을 흔들리게 하는 장애물을 가족이 힘을 합해

함께 뛰어넘을 수 있는 지혜와 용기에 대하여 이책에서 상세히 알려준다.

갖은 경제 위기로, 실직·경제기반 상실 등 크고 작은 균열이 우리 가족을 위협하고 있다.

가족이란 힘들 때 무조건 기댈 수 있는 존재가 아니라 ‘힘들 때 서로의 손을 잡아줄 타이밍을 놓치지 않아야 하는 관계가 되어야’하며, 무조건 희망을 주는 대상이 아니라 ‘각기 노력을 통해 ‘희망의 관계’로 거듭나야 한다’는 것이다. ‘