나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데

나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데 - 어린 시절이 나에게 하는 말, 애착 심리학
우르술라 누버 지음, 손희주 옮김 / 생각의길 / 2021년 5월

세상에 완벽한 사람은 존재하지 않고 신이 되려 했던 많은 이들도 결국에는 인간의 모습을 드러내며 긍정이든, 부정이든 다양한 평가와 심판을 받아온 것이 사실이다. 그만큼 우리 인간은 불완전한 존재지만 항상 이를 극복하고자 노력했고 나름의 변화와 성장을 통해 더 나은 삶을 경험했던 사람들은 다양한 형태로 어떤 삶을 살아가야 하는지, 이에 대해 조언하고 있으며 이를 대중적인 관점에서 어떤 자세와 마인드를 통해 배우며 나라는 존재에 대해 점검하거나 관리해야 하는지, 이 어려운 질문에 대해 우리는 각자의 방식으로 응답하며 살아가는 존재들일 것이다.

이 책도 자신에 대해 알아가는 과정, 자기관리의 기본적인 가치, 인간관계를 바라보는 기준과 내 주변인들에 대한 평가 등을 통해 나라는 존재에 대한 인식이나 자존감 수업, 혹은 자신감 있는 삶과 이런 과정을 통해 얻을 수 있는 긍정적인 반응과 효과가 무엇인지, 책을 통해 구체적으로 알아볼 수 있을 것이다. 물론 책에서 언급되는 다양한 유형의 애착유형이 모든 것을 답할 순 없으나 기본적으로 사람들이 갖는 비슷한 정서나 심리, 관계에 있어서 어떤 성향과 특징을 보이는지, 일정한 자료를 바탕으로 저자는 조언하고 있기에 무조건 아니라고 말하기에도 한계는 있을 것이다. 

애착 심리학이 무엇인지 스스로를 알아가는 과정이 왜 중요하며 어떤 의미를 갖는지, 시대가 변해도 달라지지 않는 인간 본성과 심리에 대한 탐구, 최근에는 심리학 분야가 비약적으로 성장하면서 많은 이들이 관심을 갖는 것도 사실이다. 그렇다면 주변인들에 대한 평가나 반응도 좋지만 더 중요한 것은 스스로가 어떤 존재이며 어떤 삶을 위해 살아가는 존재인지, 이에 대한 존재인식이 가장 필요할지 모른다. 내가 생각했던 관계의 형성과 관리, 자신에 대한 자신감과 자기애, 혹은 자존감이 어떤 형태로 활용되고 있는지, 나는 제대로 이해하며 올바른 방향성을 갖고 있는지, 이에 대한 종합적인 정리가 필요할 것이다.

상처없는 사람 없고 과거없는 사람 또한 없을 것이다. 그만큼 우리는 불완전한 존재이지만 또 다른 의미에서는 누구나 갖고 있는 각기 다른 잠재력이나 능력 등이 표출될 수도 있고 이를 긍정적으로 생각하며 활용하게 되는 순간, 다양한 형태로 좋은 영향력을 제공하거나 받는 것도 사실이다. <나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데> 이 책을 통해 애착 심리학으로 바라본 애착유형에 대해 배우며 자신의 현실과 삶에 적용시켜 판단해 보는 것도 괜찮을 것이다. 특히 관계와 심리적인 요소로 인해 어려움을 겪는 분들에게는 새로운 관점과 대안책을 제시할 수 있는 만큼, 긍정적인 의미로 다가올 것이다. 가벼운 마음으로 읽어 보길 바란다.