난 왜 이렇게 불편한 게 많지?

난 왜 이렇게 불편한 게 많지?
다카하시 아쓰시 지음, 임경화 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 7월

예민함이라는 재능, 이를 부정이든 긍정이든 보는 이의 기준에 따라 전혀 다른 해석이 가능하다. 이 책도 더 나은 대안, 어지러운 세상속에서 예민한 사람들이 어떻게 살아가야 하는지, 타인의 시선에서 자유롭고, 불필요한 감정소모나 스트레스를 관리하며 생활하는 방식에 대해 조언하고 있는 책이다. 사람마다 추구하는 성향이나 성격, 인생관 등 다른 것들이 많은 법이다. 이를 인정하며 내려 놓는 순간, 보지 못했던 것들을 발견하게 되는 것이다.

책에서도 특별한 의미를 전하는 것이 아니라, 누구나 경험하지만, 대수롭지 않게 넘기는 사람, 아주 예민하게 반응하며 스스로를 고립의 섬으로 안내하는 사람 등 다양한 사람들의 반응을 심리학적으로 잘 풀어내며 더 나은 방법론과 관계술, 혹은 나를 지키며 살아가는 삶의 지혜를 종합적으로 말하고 있다. 이를 잘 활용하며 아무렇지 않게 넘기는 사람들도 많지만, 그 반대적 상황에 놓인 사람들이 더 많을 것이다. 특히 사회생활을 하면서 자신의 의도와는 다른 인간이 되어야 하는 경우나 사람에 치이면서 모든 것을 포기하는 사람들이 그렇다.

무조건 비우고 무시하라는 의미의 내용이 아니다. 적당한 선을 정하며 더 나은 대안을 찾거나, 지금의 예민함을 더 좋은 방향으로 사용 할 수 있는 삶의 지혜, 혹은 나와 다른 타인에 대한 이해를 통해 스치듯이 받아들이지만, 내 감정만 상하는 그런 상황이 아니라, 그냥 무덤덤하게 넘길 수 있는 그런 내공과 경험적 가치에 대해서도 판단하게 한다. 민감하고 예민한 성향을 사람에게 적용하지 말고, 일이나 자기계발을 위한 도구로 활용하려는 의지만 있다면, 누구나 몰랐던 잠재력을 극대화 할 수 있는 것이다.

누구나 개인이 바라는 조건에서 살아 갈 수 없고, 사회라는 곳은 개인들이 모여 이룬 합의체와도 같기에 이를 너무 어렵고 복잡하게 바라 볼 필요도 없는 것이다. 온전히 나에게 몰입하거나 집중하며 불필요한 생각은 거르며, 도움되는 방향으로 생각하며 행동하는 순간, 내 성격에 대한 자책보다는 자신감을 끌어올리며, 생활에서 필요한 용기있는 결단에 대해서도 판단해 보게 될 것이다. 난 왜 이렇게 불편하 게 많지? 불만없는 사람은 존재 할 수 없고, 다들 자신 만의 방법으로 적당히 해소하며, 살아가는 것이다. 책을 통해 예민함과 민감함을 주제로 나를 위한 최상의 선택이 무엇인지 배우면서 참고해 보자.