[100자평] 침묵하라 그리고 말하라

침묵하라 그리고 말하라
법정 지음, 김인중 그림 / 열림원 / 2025년 4월

법정 스님의 글은 예전에 무소유로 읽은 적이 있다. 이번에 새롭게 김인중 스님의 그림과 함께 접할 기회가 생겼다. 종교가 다른 분들의 글과 그림이 함께한 것도 아주 인상적이다. 글에서 오는 느낌과 그림에서 오는 느낌을 함께 누려볼 흔치 않은 기회이다.

[서평] 침묵하라 그리고 말하라

침묵하라 그리고 말하라
법정 지음, 김인중 그림 / 열림원 / 2025년 4월

법정 스님의 글은 예전에 무소유로 읽은 적이 있다. 이번에 새롭게 김인중 스님의 그림과 함께 접할 기회가 생겼다. 종교가 다른 분들의 글과 그림이 함께한 것도 아주 인상적이다. 글에서 오는 느낌과 그림에서 오는 느낌을 함께 누려볼 흔치 않은 기회이다.

글의 제목도 참 상반된 의미이다. 침묵을 이야기하고 그리고 말을 이야기한다.

침묵은 인간이 자기 자신이 되는 길이다

침묵이 싶지 않은 시기이다. 우리는 혼자인 시간이 힘들어한다. 요즈음은 핸드폰이라는 도구로 그 시간들을 아주 쉽게 채운다. 다양한 영상들을 보기도 하고 여러 글들을 보면서 시간을 보낸다. 그래서 의도적으로 시간을 내어 침묵의 고요에 들지 않는 한은 항상 무언가에 노출되어 있다. 혼자이지만 침묵하는 시간이 아닌 것이다.

내 인간 가치의 글에 '내가 하고 싶은 일에 열정적인 힘을 부여하는 것은 나 자신의 사람됨이다.'라는 문구가 있다. 요즈음은 은퇴라는 시가라 생각해야 하는지 아닌지 고민하고 있었다. 일을 그만둔지 몇 해가 되었고 이제는 다시 일하지 않아도 되지 않을까 생각하기도 하였다. 그렇지만 무언가 불편한 감정들이 생기면서 그것이 무엇인가를 찾고 있다. 그중에 하나도 일에 대한 생각이다. 일이란 것이 꼭 돈만일까. 물론 돈만 아주 큰 부분이다. 그렇지만 이제는 왠지 내가 원하는 일을 찾고 일하면서도 행복한 일을 찾고 싶다. 그런 고민 중에 이 문장은 하나의 해결 문장이다. 일을 하고자 하는 것은 나 자신의 사람됨이다라는 것은 꼭 챙겨 보아야 하는 문장이다.

다양한 부분의 여러 이야기들이 어렵지 않은 말들과 그림들로 채워져있다. 어렵지 않다고 하여 쉬운 것은 아니다. 쉽게 읽고 깊이 있게 생각해야 한다. 가까운 곳에 두고 자주 펼쳐보며 읽고 싶은 책이다.

#법정 #김인중 #침묵하라그리고말하라 #열림원 #무소유 #북유럽

* 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동

매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동
오유경 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월

매월 1일은 다시 시작하는 날처럼 만들어 내게 필요한 부분을 찾아보고 운동이나 음식 등에서 실천할 수 있는 것을 찾아 한 달씩 해보면 어느 순간 꾸준히 하고 있는 나를 만나지 않을까 기대해 본다.

[서평] 매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동

매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동
오유경 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월

나이가 더해질수록 먼저 생각되는 것이 운동이다. 주위를 둘러보면 가까운 분들이 암이라는 병으로 얼마나 많이 힘들어하고 있는지 알고 있다. 그래서 막연하게 가지게 된 두려움이 항상 있다. 여러 질병이 있지만 암이라는 병은 특히 더 무섭다. 건강검진을 할 때마다 혹시나 하는 마음으로 걱정한다. 이 책은 작가가 직접 암을 겪으면서 하는 이야기라 특히 더 관심이 생겼다.

책을 읽어보면 저자가 운동을 친구 이름처럼 사용한다. 그만큼 가까이하려고 노력한 것 같다. 운동이 얼마나 꾸준히 하기 어려운 것인지 나도 알고 있다. 지난 시간 속에서 시작과 포기를 무수히 반복하였기 때문이다.

글에서 저자는 '누가 저에게 마음 수양을 위해 독서와 운동 중 어느 것이 더 효과적인지 묻는다면 고민 한 조각 한 조각을 머릿속에서 지을 수 있는 운동이다.'라고 말한다. 책을 좋아하는 입장에서 보면 선뜻 동의하기는 어렵지만 운동이 그만큼 중요하다는 것에는 동의한다.

목차를 보면 알겠지만 운동, 음식 등 다양하게 알려준다. 그것도 자신이 직접 겪은 것으로 이야기해 주고 사진과 더불어 각각의 것들을 왜 해야 하는지에 대한 질문에 답을 한다. 그것이 정말 좋다. 우리는 많은 것들이 좋은 것을 알고 있다. 그러나 왜 좋은지는 정확하게 알지 못한다. 우리가 포기하는 많은 운동이나 습관들은 그냥 좋다는 말로 계속하기는 쉽지 않다. 왜 좋은지 알면 그만큼 계속할 수 있는 이유가 된다.

물론 그 모든 것에도 불구하고 매일이라는 것이 얼마나 힘든 일인지. 며칠을 하다 보면 일상에 묻혀 잊히게 된다. 그래서 책을 가까이 두고 계속 보면 다시 시작하기를 일 년에 12번 정도 하면 도움이 되지 않을까 생각한다. 매월 1일은 다시 시작하는 날처럼 만들어 내게 필요한 부분을 찾아보고 운동이나 음식 등에서 실천할 수 있는 것을 찾아 한 달씩 해보면 어느 순간 꾸준히 하고 있는 나를 만나지 않을까 기대해 본다.

 

#매일매이암과멀어지는힐링푸드,근력운동 #오유경 #두드림미디어 #북유럽 #암극복 #암식단

* 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 펀펀리딩 플러스 100

펀펀리딩 플러스 100 - 독해력 UP
전은지 지음 / PUB.365(삼육오) / 2025년 3월

독해를 다양한 지문을 통해 공부할 수 있다. 지문의 내용도 흥미로워 좋다. 책이 생각보다 두꺼워 언제 다 할 수 있을까 걱정되기도 하였지만 100개의 지문을 공부하고 나면 독해에 자신이 붙지 않을까 생각된다.