나와 잘 지내고 있나요?

나와 잘 지내고 있나요? - 나를 위한 삶의 질문들
최진주 지음, 인재현.인신영 그림 / arte(아르테) / 2023년 7월

이 책은 '나다움'을 더욱 나답도록 도와주는 책이다. 현대 시대는 갈수록 타인 보다는 나에게 초점을 맞추라고 한다. 아마도 그건 타인의 삶을 통해 눈치보며 사는 삶이 이제는 마치 시대에 어긋나 보이기 때문이다. 왜 타인의 시선에 내 인생을 낭비하는가? 왜 타인의 마음을 맞추기 위해 내 마음을 저버리며 사는가? 더 이상 세상의 시선에 인생을 낭비하지 않고, 오로지 나 자신에게 충실한 인간이 되기 위해 사는 삶이 궁금하다면 이 책 앞으로 나아가 오로지 나에게만 집중하는 시간을 가지면 좋겠다.

프롤로그를 보면 이 책을 읽어야 하는 독자가 누군지 분명하게 알려준다.

"분주한 일상, 점점 무거워지는 사회적 역할과 의무, 관계에서 오는 피로감 속에서 살아가다 보면 ‘이것이 정말 내가 원했던 것일까? 더 나다운 모습은 무엇일까? 내가 이루고 싶은 것은 무엇인가?’와 같은 거대한 질문들과 만나게 되는 순간이 있습니다. 우리 삶에 중요한 전환점이 되는 장면이지요. 왜냐하면, 타인의 기대에 부응하느라 미처 돌보지 못했던 나의 감정을 들여다보는 일, 삶의 본질적 질문에 대한 답을 길어 올리는 일, 안개처럼 희미해져가는 꿈을 다시 선명하게 만드는 일들을 통해 우리는 더욱 나다워질 수 있기 때문입니다." p11

그리고 쳅터 2에 보면 《Identity: ‘나’라는 세계》에서 질문을 와장창 던지며 삶을 대하는 자신을 선명히 보라고 '자각'하도록 도와주는 글이 있다. 그 문장을 그대로 실어본다.

"당신은 자기 자신으로 살고 있나요? 당신이 창조하고 싶은 당신의 세계는 어떤 모습인가요?

내가 무엇을 좋아하는지, 무엇에 가슴이 뛰는지, 무엇을 잘하는 사람인지 알고 있나요?

우리는 독창적인 존재인 원본으로 태어나 누군가를 모방하는 복사본으로 살아간다는 말처럼 사회에 순응하면서도 자신과 잘 지내고 있는지, 원하는 삶의 방향으로 잘 가고 있는지 수시로 물어야 합니다. 심리학자 카를 구스타프 융은 “밖을 보는 자는 꿈을 꾸고, 안을 보는 자는 깨어난다”라는 말을 남겼습니다. 세상의 모든 변화는 나로부터, 스스로의 정체성을 인식하는 데에서 시작한다는 것이지요. 정체성은 나를 다른 사람과 구별되게 하는 유일한 것, 나만의 지문과도 같습니다. 수십억 인구가 모두 다른 지문을 갖고 있듯, 대체 불가하고 고유한 존재로 나를 온전히 인식하는 것이 나답게 사는 일입니다." p114

혹시 위의 나오는 두 문장을 읽고 가슴 한켠이 먹먹하거나, 후벼 파거나, 내가 찾는 삶을 찾고 싶다는 강렬한 마음이 든다면 이 책을 당장에 사서 읽고 자신을 위한 시간을 마련해 보라고 권하고 싶다. 이제는 더 이상 세상에 끌려 다니면 안 된다. 이제는 더 이상 사람들에 의해, 부모에 의해 끌려 다니며, 이것이 아닌데 하며 살아서는 안 된다. 욜로YOLO라는 말이 어느덧 사람들 입에 오르 내리던 시대가 있었다. 그리고 어느 시기가 되니 사람들은 더 이상 미래를 위해 내 자신을 뺏기는 어리석은 행동을 하지 않는 패턴이 생겼다. 욜로라는 그 뜻은 아시다시피 "현재 자신의 행복을 가장 중시하고 소비하는 태도를 말한다."

MZ 세대라는 말을 요즘 특히 또 많이 하는 시대다. 그 세대의 특징을 보면 타인 보다는 나에게 집중하는 세대임을 분명하게 한다. 몇 가지만 보면 아래와 같다.

• 자신의 취향과 개성을 중요시한다.

• 편리함과 간편함을 추가한다.

• 전화보다 문자를 선호한다.

• 워라벨의 영역을 분명시한다.

• MZ세대의 금융생활을 한 마디로 표현하면 '과거와 미래보다는 현재에 초점을 두고, 자기중심적이며 특히 수익에 민감하다.' MZ세대들은 우선순위를 자신에게 두고, 내일보다는 오늘을, 안정보다는 리스크를 추구한다.

어떤가? 분명한 초점이 보인다. 그건 바로 '자기 자신에게 집중'하는 삶이다. 본 도서 또한 현대 시대를 반영해서 만든 책이다. 이제는 이런 도서가 사람들 눈에 들어온다. 소위 밥벌이 때문에 다른 곳에 눈 돌릴 시간이 없던 시대와는 다른 시대가 왔다. 경제적 안정과 더불어 손(스마트폰) 안에서 세상을 보는 눈이 열린 시대에 더이상 하나의 생각만을 가지고 타인을 위해 희생하며, 자신을 노예처럼 사는 시대가 아닌 것이다.

무엇보다 이 책은 스스로에게 좋은 친구가 되는 법을 가르쳐 준다.

우리는 지금까지 자신을 학대하고 살았다. 나 자신에게 좋은 친구가 되어 주지 못했다. 조그만 실수가 있다면 스스로를 꾸짖고 채찍질하고, 비난하는데 바빴다. 따뜻하게 위로해 주어도 누구하나 뭐라고 하지 않을 것인데 너무 자신에게 가혹하게 대했다. 그 까닭은 어쩌면 우리가 스스로를 위로하거나 격려하는 방법을 잘 모르기 때문일 것이다. 남에게 좋은 친구가 되어주면서도 정작 자기 자신에게 좋은 친구가 되어주지 못하는 사람은 그런 자질이 없어서가 아닌 방법을 모르기 때문이다.

그러므로 자신에게 좀 더 잘해주자! 자신을 좀 더 위로하며, 자신감을 주자!

힘든 인생 나 자신부터라도 나에게 잘해준다면 이 세상은 견딜만할 것이다.

저자는 개인에게는 나다운 삶을, 기업에게는 정체성에 맞는 일을 디자인하는 전문 코치이다. 삶이라는 거대한 단어를 저자는 네 단어로 압축하여 정리했다. 즉 이 책은 “LIFE”의 각 글자를 첫머리로 하는 네 단어, Linkage(연결 우리라는 연결고리), Identity(정체성: 나라는 세계), Future(미래: 나를 알아가게 하는 힘), Emotion(감정: 마음의 주인이 되어)을 제목으로 하는 4개의 챕터로 구성되어 있는 책이다. 각 챕터마다 보게 되면 글도 글이지만 너무나 아름다운 그림이 눈에 띈다. 어쩜 이렇게 글과 매치가 되는지, 저자는 영감을 일으키는 일러스트레이터를 잘 선택해 책을 더 풍성하게 만들어 주고 있다.

특히 책 안에는 따뜻한 그림과 더불어 “나를 위한 삶의 질문들”이 부지기수로 많이 수록되어 있다. 이것은 저자가 스스로에게 질문을 던지면서 자기 자신을 찾아가고, 자신에게 스스로 좋은 친구가 되어주도록 하기 위해 독자에게 선사하는 선물과 같은 것이다. 그렇다. 나답게 살도록 저자는 도와주고 싶은 것이다. 저자는 말한다. "나답게 산다는 것은, 나를 더 존중해주고 이해하고 배려하는 것에서 출발합니다. '자기 공감'에서 시작된 마음은 타인을 공감하고 더 큰 세상을 품게 만듭니다."

저자는 독자와 더불어 책을 완성하기를 원한다. 즉 이 책을 통해 내 안에 솟아난 질문과 답을 해보면서 그 감정을 기록하다 보면, 정말 '나'가 원하는 삶에 이르게 된다고 말한다. 예전에 읽은 책 가운데 "잠들기 전 철학 한 줄(이화수 저)"이라는 책에 마음에 드는 문구가 보였었다. 로마 황제인 『마르쿠스 아우렐리우스』가 한 말이다.

대부분의 사람이 자기 자신을 누구보다 사랑하면서도,

다른 사람의 의견보다 자신의 의견에

별가치를 두지 않는 다는 사실은

참 의아한 일이다.

또 한 사람의 글도 내게 마음의 흔적을 남겼다. 헤르만 헤세의 책을 읽은 후부터 그의 펜이 되어 지금까지 추종자로 살고 있다. 헤세는 「자기신뢰」에 대한 강력한 가르침을 주는 대표적인 사람이다.

그는 수레바퀴 아래서라는 책에서 이렇게 말했다.

‘모든 인간의 삶은 자기 자신에게 도달하기 위한 여정이고, 그 길을 찾아보려는 시도이며, 오솔길을 찾아가는 암시이다. 일찍이 그 어떤 사람도 완전히 자기 자신이 되어 본 적은 없을 것이다. 그렇지만 누구나 자기 자신이 되려고 노력한다. 어떤 사람은 모호하게, 어떤 사람은 보다 투명하게, 누구나 그 나름대로 힘껏 노력한다.’

‘깨달은 인간에게 부여된 의무는 오직 한 가지밖에 없다. 자기 자신을 찾고, 그러한 자신 속에서 더욱 견고해져서 어디를 가든지 간에 조심스럽게 자신의 길을 앞으로 더듬어 나가는 것 이외에는 존재하지 않는 것이다.’

-수레바퀴 아래서

영화 죽은 시인의 사회에 이런 대사가 나온다.

"이제부터 자신의 발걸음을 찾도록 해. 자신만의 보폭과 속도로 걸어라." p330

우린 우리만의 발걸음을 걸으면 된다. 이 책은 그런 각오를 하고자 하는 자에게, 그런 각오가 없는 자에게 용기를 실어주는 책이다.

이 책의 한 문장

이 책과 함께하는 시간만큼은 검색보다 '사색'을 해 보세요. 소유한 것보다 '사유'한 것에 집중해주세요. 소설가 앙드레 지드는 '가장 작은 소품이라고 해도 그 안에 아름다움의 모든 문제를 풀 수 있는 열쇠를 지니고 있다"라고 말했습니다. (15p.)

그대 눈을 안으로 돌려보라. 그러면 그대의 마음 속에서 여태껏 발견하지 못하던 천 개의 지역을 찾아내리라. 그곳을 답사하라. 그리고 자기 자신이라는 우주학의 전문가가 되라.

- 헨리 데비이드 소로, 미국 사상사 (158p.)

너의 혼돈을 사랑하라. 너의 다름을 사랑하라. 너를 유일한 존재로 만드는 것을 사랑하라.

-알베르트 에스 피노사, 스페인 작가 (162p.)

타인보다 조금 낫ㄷ고 훌륭한 것이 아니다. 과거의 자신보다 훌륭해진 것이야말로 진정으로 성공한 것이다. -어니스트 헤밍웨이, 미국 소설가 (220p.)

인간은 자기가 상상한 모습대로 되고, 인간은 자기가 상상한 바로 그 사람이다.

-파라셀수스, 15세기 의학자 (249p.)

일상을 살아가느라 꼭 움켜쥔 두 손에서 힘을 조금 빼고, 한결 자유로워진 손으로 다채롭게 빛나는 구슬을 꿰어가기를 바랍니다. 구슬이 잘 꿰어지지 않는 순간엔 잠시 숨을 고르며 내 안의 다정한 구원자와 대화를 나누어보기를. 그리하여 각자의 방식대로 의미 있게 삶을 빚기를 바랍니다. 우리는 모든 삶을 선택할 수는 없지만, ‘내가 선택한 삶’을 사랑할 수 있는 힘을 가지고 있으니까요. (379p.)