하버드 논리학 수업

하버드 논리학 수업 - 논리적 사고와 추리논증의 기초
윌러드 밴 오먼 콰인 지음, 성소희 옮김 / 유엑스리뷰 / 2020년 1월

유엑스리뷰 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

논리학이라는 말만 들어도 어렵게 느껴지는 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. "하버드 논리학 수업"을 읽으면서 솔직히 말씀드리면 처음엔 이게 대체 무슨 소린가 싶었답니다. 책에 나오는 논리적 사고나 수학적인 기호들이 하나하나 너무 낯설고 복잡해서 머리가 지끈지끈할 정도였어요. 그런데도 끝까지 읽어본 이유는, 그래도 논리학이라는 게 우리 삶에 얼마나 중요한지 깨닫게 된 순간이 있었기 때문이에요.

논리학이란 결국 우리가 일상에서 생각을 정리하고, 올바른 결정을 내리도록 도와주는 도구라고 생각해요. 특히 중요한 건, 감정에 휘둘리지 않고 객관적으로 사물을 볼 수 있도록 해주는 힘이 있다는 거예요. 예전에는 감정이 격해져서 가족이나 친구와 말싸움을 하기도 했었어요. 그냥 내 감정에 따라 말하고 행동하다 보니 상대방도 덩달아 흥분하게 되고, 결국 서로가 지치기만 했죠. 그런데 논리학을 배우고 나니, 문제를 감정적으로 접근하기보다 이성적으로 사고하고 대처하는 법을 조금씩 알게 되더라고요.

책에서 논리적 오류에 대해 설명하는 부분이 있어요. 사람들은 종종 무의식적으로 잘못된 논리를 펼치곤 하는데, 이를테면 '감정에 호소하는 오류'라든지 '흑백 논리' 같은 것들이에요. 예를 들어, 어떤 문제가 생겼을 때 "네가 항상 이런 식이니까!"라고 말하는 것, 이게 바로 흑백 논리라는 거죠. 모든 상황을 한 가지로만 해석하려는 습관이 있는 건데, 논리학을 배우다 보면 이런 부분을 고치고 더 균형 잡힌 생각을 할 수 있게 돼요.

물론 이 책이 쉬운 건 아니에요. 저도 책을 읽다가 이해가 안 돼서 몇 번을 다시 넘겨봤는지 몰라요. 특히 수학적인 논리 부분은 진짜 많이 어려웠어요. 그래도 이 책에서 이야기하는 큰 그림을 이해하고 나니까, 왜 논리학이 중요한지 알게 됐어요. 논리적인 사고는 결국 우리의 삶을 더 명확하게 만들고, 복잡한 문제를 해결하는 데 큰 도움이 된다는 거예요.

개인적으로는 이 책을 읽으면서 '이렇게 살아야겠다'라는 다짐도 하게 됐어요. 감정에 휘둘리기보다는 좀 더 이성적이고 논리적으로 사고하자는 생각을 하게 됐거든요. 그리고 우리 아이들에게도 이런 논리적 사고를 가르쳐주고 싶더라고요. 아이들이 좀 더 논리적으로 문제를 풀고, 삶을 살아가는 데 있어서 감정보다는 이성적으로 판단할 수 있다면 분명 더 나은 선택을 하게 될 거예요.

결론적으로 "하버드 논리학 수업"은 다소 어렵지만, 그만큼 배울 점도 많았던 책이었어요. 논리적인 사고를 길러보고 싶으신 분들이라면 한 번쯤 읽어보시는 것도 좋을 것 같아요.

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

스타북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

"삶이 흔들릴 때 아들러 심리학"을 읽으면서 제가 개인적으로 배운 가장 큰 점은, 삶의 작은 일들 속에서도 심리적 균형을 찾는 것이 얼마나 중요한가 하는 것이었어요. 제가 얼마 전 경험했던 일 중 하나가 떠오르는데, 회사에서 동료와 프로젝트 진행 중에 의견 차이가 있던 상황이었어요. 당시에 저는 상대방의 의견에 크게 반박하지 않고 상황을 넘기려고만 했었는데, 결국 일이 엉키고 말았죠. 그때만 해도 그냥 넘어가는 게 좋은 관계를 유지하는 방법이라 생각했지만, 결국 해결이 안 된 갈등은 시간이 지나면서 더 큰 문제로 번졌습니다.

이 책에서는 갈등 상황에서 중요한 것은 자신을 먼저 돌아보고, 다른 사람의 시각도 함께 이해하는 것이라고 해요. 그리고 상대방과 다름을 인정하는 것이 정말 중요하다는 점을 강조하더라고요. 이걸 읽고 나서 저는 제가 그때 굳이 피하지 않고 서로의 의견을 진지하게 조율했으면 좋았겠다는 생각을 하게 됐어요. 그래서 이후 비슷한 상황이 있을 때는 제 의견을 명확히 전하면서도, 상대방의 의견을 귀 기울여 듣는 연습을 했습니다. 그 덕분에 대화의 질도 좋아지고, 갈등도 훨씬 줄어들더라고요.

또한 아들러는 "소속감을 느끼는 것이 인간의 가장 기본적인 욕구"라고 말합니다. 처음에는 이 말이 조금 추상적으로 느껴졌어요. 그런데 가만히 돌아보니, 일상에서의 크고 작은 불편함들이 대부분 소속감 부족에서 오는 것 같더라고요. 동료들과의 회식에서 대화를 주도하지 못하거나, 모임에서 살짝 소외감을 느꼈던 적이 떠오르더라고요. 그 당시에는 왜 그랬는지 명확히 몰랐지만, 아들러의 이론을 통해 소속감이라는 심리적 요소가 얼마나 중요한지 다시 생각하게 됐습니다.

그리고 책에서 강조하는 또 하나는 '자기 수용'이에요. 나 자신을 있는 그대로 받아들이고, 타인과 비교하지 않는 것이 중요하다고 합니다. 저도 때때로 일에서 실수를 하면 스스로를 엄청 자책하곤 했어요. 그런데 이 책을 읽고 나서는 실수를 너무 크게 생각하기보다는, 그 실수로부터 무엇을 배울 수 있는지에 집중하게 됐어요. 이런 생각의 전환 덕분에 이제는 스스로를 조금 더 여유 있게 바라보게 되었답니다.

이 책은 복잡한 이론보다는, 우리의 일상 속에서 실천할 수 있는 방법들을 알려줘서 더 큰 공감을 했던 것 같아요. 특히, 아들러의 철학이 어렵게 느껴질 수 있지만, 이 책에서는 쉽게 풀어내서 일상 속에서 적용할 수 있다는 점이 좋았습니다.

열두 달 환경달력

열두 달 환경 달력 - 한 달에 한 번 지구를 생각하는 환경 기념일, 개정판
임정은 글, 문종인 그림 / 길벗스쿨 / 2024년 8월

출판사로부터 책을 제공받고 주관적으로 작성한 서평입니다.

얼마전 추석연휴에 폭염에 얼굴이 따가웠던 기억이 있어요. 9월 중순인데 날씨가 이렇게 덥다니... 그만큼 지구온난화가 많이 진행되었다는걸 느꼈고, 환경에 대한 경각심이 생기게되었어요. 얼마전 마트에 가던 어느날이 생각납니다. 장바구니를 들고 가지 않아서 결국 비닐봉지를 하나 둘 추가로 구매하게 되었죠. 장보기를 마치고 집으로 돌아오는 길, 손에 들린 비닐봉지를 보며 이게 얼마나 환경에 해로운지에 대해 생각해보지 않았던 스스로가 한심하게 느껴졌습니다. 우리는 매일같이 무언가를 사고, 그 과정에서 자연을 해치고 있는지도 모른 채 살아가고 있죠. 당시에는 그저 편리함을 위해 선택했던 비닐봉지가 이렇게 환경에 악영향을 미칠 거라곤 깊이 생각하지 않았어요.

그러다 어느 날, ‘열두 달 환경 달력’이라는 책을 접하게 되었습니다. 이 책은 단순히 환경에 대해 경각심을 주는 것에 그치지 않고, 매달 우리가 해야 할 환경 보호 활동을 친절하게 안내합니다. ‘비닐봉지 안 쓰는 날’, ‘아무것도 사지 않는 날’ 같은 날들이 제게는 특히 와닿았습니다. 그날 그 비닐봉지를 들고 돌아오던 기억이 이 책을 읽으면서 선명하게 떠올랐죠. 만약 그때 이 책을 먼저 알았더라면, 아마 비닐봉지 대신 장바구니를 챙겨갔을 것이고, 매일같이 반복되던 잘못된 소비 습관도 조금씩 고칠 수 있었을 겁니다.

책에서는 "아무것도 사지 않는 날"을 제안하는데, 처음에는 "하루 정도는 물건을 안 살 수도 있겠지"라는 가벼운 생각으로 넘겼어요. 그런데 책에서 말하는 내용을 읽다 보니, 우리가 사는 거의 모든 것이 자연을 소비한다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 휴대폰을 충전할 때 전기, 커피 한 잔을 사면서 나가는 컵과 쓰레기, 이런 작은 소비들이 쌓여 결국 지구에 큰 영향을 미치고 있다는 걸요. 제가 예전부터 커피를 자주 사 마시며 쓰레기 컵을 하루에 몇 개씩 버리던 습관을 돌아보게 되었죠. 그때는 단순히 '편리하니까'라고 생각했던 소비가, 지금 생각해보니 환경에는 큰 부담이었던 겁니다.

또, 책의 "세계 채식인의 날" 부분에서는 육식을 줄이는 것만으로도 얼마나 많은 환경적 이득이 있는지를 설명합니다. 사실 저도 그다지 큰 고민 없이 고기를 먹는 사람 중 한 명이었어요. 가족과의 외식이나 친구들과의 모임에서 고기는 빠지지 않는 메뉴였으니까요. 하지만 책을 읽고 나서야, 채식으로 전환하지 않더라도 고기 소비를 조금만 줄여도 환경에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 걸 깨달았습니다. 우리가 흔히 즐기는 육류의 생산 과정에서 얼마나 많은 자원이 낭비되는지, 그리고 그것이 온실가스 배출에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알게 된 후에는 조금씩 실천을 해보려고 노력하게 되었어요. 예전처럼 무분별하게 고기를 사 먹기보다는, 가끔씩은 채식을 선택하고, 그게 어렵지 않다는 사실도 경험하게 되었습니다.

무엇보다 이 책이 좋았던 점은 단순히 경각심을 주는 것이 아니라, 한 달에 한 번씩 작고 실천 가능한 행동을 통해 환경을 보호하는 방법을 제시한다는 점이에요. 거대한 변화를 요구하는 것이 아니라, 일상에서 조금씩 바꾸어 나갈 수 있다는 희망을 줍니다. 매일같이 쓰는 비닐봉지 대신 장바구니를 사용하고, 불필요한 소비를 줄이고, 육식을 조금씩 줄이는 것만으로도 우리는 자연에 더 가까운 삶을 살아갈 수 있다는 것을 알려주죠.

결국 이 책을 읽고 난 후, 제 생활 속 작은 습관들이 변하기 시작했습니다. 아직은 완벽하다고 할 수 없지만, 적어도 환경을 생각하는 마음으로 하루하루를 살아가게 된 것 같아요. 이 책을 만나기 전과 후의 제 행동을 비교해보면, 정말 작은 변화가 쌓여 큰 차이를 만들어낸다는 걸 느끼게 됩니다. 매일매일은 아직 어려워도 한 달에 한 번은 환경 실천 활동을 해보고자 합니다. 저의 일상이 바뀌면 지구의 일상도 점점 바뀌어나갈 수 있겠다는 기대를 품고 열심히 해보려구요.

과학상식/과학/환경오염/환경문제/환경기념일/환경교육/초등환경교육/지구온난화/기후변화/우수환경도서

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횡설수설하지않고 똑 부러지게 핵심만 전달하는 법

횡설수설하지 않고 똑 부러지게 핵심을 전달하는 법
임정민 지음 / 메이트북스 / 2024년 8월

출판사로부터 책을 제공받고 주관적으로 작성한 서평입니다.

직장 생활을 하다 보면 말을 잘해야 할 순간들이 참 많죠. 특히 회의나 발표에서 중요한 의견을 말해야 할 때가 그런데, 저는 그게 참 어려웠어요. 중요한 순간마다 긴장 때문에 목소리가 떨리고, 말을 하다 보면 중구난방이 되는 일이 많았거든요. 몇 번이나 "내가 왜 그때 그렇게 말했을까" 하고 후회했던 기억이 많아요. 분명히 생각은 정리가 되어 있는데, 막상 말로 표현할 때 제대로 전달되지 않는 거죠. 그래서 자연스럽게 말을 할 때마다 점점 더 자신감이 떨어졌고, 그로 인해 의견을 내기 전에 두려움이 앞서는 상황이 반복되곤 했어요.

이런 경험이 쌓이다 보니 '나는 왜 이렇게 말을 잘 못할까?' 하는 고민이 늘 따라다녔죠. 예전에 한 번은 회사에서 발표를 해야 했는데, 준비는 다 했다고 생각했어요. 그런데 막상 발표장에 서니 마음이 급해지면서 목소리가 떨리고, 내용이 머릿속에서 섞여버리는 거예요. 결국 중요한 포인트는 제대로 전달하지도 못하고 발표가 끝났죠. 그때 느꼈던 좌절감은 정말 컸어요.

그런데 얼마 전에 우연히 말하기에 대한 책을 읽고 나서 조금씩 달라졌습니다. 그때 그 발표 상황에서 왜 그렇게 실패했는지 좀 더 명확하게 이해하게 됐어요. 제가 부족했던 건 준비가 아니라, 마음을 다스리고 핵심만 간결하게 전달하는 방법을 몰랐던 거였죠. 책에서는 중요한 순간에 긴장을 풀기 위한 호흡법을 알려주는데, 만약 그때 그걸 알았다면 목소리 떨림을 줄이고 차분하게 발표할 수 있었을 거예요. 발표 전 몇 분만이라도 호흡을 가다듬고 차분하게 마음을 정리했더라면 아마 결과는 크게 달라졌을 겁니다.

또 하나 생각나는 건, 한 번은 회의에서 의견을 말하려다가 말을 길게 늘어놓아서 중요한 포인트를 놓친 적이 있었어요. 그때 "내 생각을 제대로 전달 못 했구나" 싶어서 많이 아쉬웠죠. 책에서 배운 것 중 하나가 핵심을 먼저 말하고 나서 설명을 덧붙이는 방식이었는데, 그때 그걸 적용했다면 훨씬 더 명확하게 내 의견을 전달할 수 있었을 거예요. 사실, 당시엔 말을 잘하는 게 목소리 크기나 말 빠르기 같은 외적인 부분이라고만 생각했는데, 핵심은 그게 아니었던 거죠.

결국, 그동안 말하기를 두려워했던 건 제 자신이 그 방법을 몰라서였다는 걸 이제야 깨달았습니다. 말은 단순히 잘하는 게 아니라, 내 의도를 명확히 전달하는 방법을 아는 게 더 중요하다는 걸 배웠죠. 그 뒤로는 중요한 회의나 발표 전에 무조건 호흡을 가다듬고 마음을 차분하게 다스리기 시작했어요. 그리고 말을 할 때는 최대한 핵심부터 짚고, 꼭 필요한 설명만 덧붙이도록 연습했습니다. 처음엔 쉽지 않았지만, 조금씩 나아지는 걸 느끼면서 자신감도 생겼어요.

예전에 그 긴장되고 당황스러웠던 순간들이 지금 다시 떠오르면, 그때 이 방법들을 알았더라면 더 나은 결과를 만들 수 있었을 거라는 생각이 듭니다. 이제는 회의에서나 사람들 앞에서 말하는 게 예전처럼 부담스럽지 않아요. 오히려 말을 통해 더 명확하게 소통할 수 있다는 확신이 생겼습니다. 말하기에 대한 두려움을 극복한 후, 저는 대화나 발표를 자신감 있게 하게 되었고, 덕분에 일상에서 소통이 더 원활해졌습니다.

결론적으로, 예전처럼 말을 잘하려고만 애쓰는 게 아니라, 내 생각을 분명히 전달할 수 있도록 준비하는 게 중요하다는 걸 배웠어요. 이 변화는 단순한 기술적인 문제가 아니라, 내 마음가짐과 접근 방식을 바꾸는 데서 시작되었고, 그 작은 변화가 제 말하기에 큰 차이를 만들어냈어요.

이 책은 단순한 말하기 기술을 넘어서 제 자신을 돌아보게 하고, 실질적인 변화를 이끌어준 책입니다. 말을 잘하고 싶다는 목표를 가지고 계신 분들이라면, 꼭 한번 읽어보시길 권하고 싶습니다.

세상에서 가장 쓸모있는 심리학

세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 - 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업 ㅣ 쓸모 있는 공부 2
강현식 지음, 이혜원 그림 / 풀빛 / 2024년 8월

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

이 책을 읽으면서 스스로를 얼마나 자주 남과 비교하고 있었는지, 그리고 그로 인해 자존감이 얼마나 낮아졌는지를 다시 한번 깊이 깨달았습니다. 저자는 우리가 남과 비교하며 자신을 평가하고, 스스로를 깎아내리게 되는 과정을 아주 세밀하게 다루고 있는데요, 비교를 멈추는 것이 행복을 찾는 첫걸음이라는 강력한 메시지가 저에게 크게 다가왔습니다.

저는 예전부터 주변 사람들의 성과와 저의 부족한 부분을 끊임없이 비교해 왔습니다. 특히 직장에서의 경험이 저를 많이 힘들게 했어요. 능력 있고 빠르게 승진하는 동료들을 보면서, 저는 그들만큼 성과를 내지 못한다는 생각이 점점 커지면서 스스로를 깎아내리고 자존감도 낮아지기 시작했습니다. 회사뿐만 아니라 일상에서도 남들과 저 자신을 비교하는 습관이 자리 잡았고, SNS에서 친구들이 올린 행복해 보이는 사진을 보며 저 자신이 초라하게 느껴지기도 했죠.

그러나 이 책을 읽으면서 비교가 결국 아무 의미 없다는 것을 깨달았습니다. 각자의 삶의 배경과 상황이 다르기 때문에 남의 삶과 나의 삶을 비교하는 것은 무의미하다는 것이죠. 우리는 각자의 속도와 방식대로 살아가야 하며, 남의 성공이 나와는 직접적인 상관이 없다는 저자의 통찰이 큰 위로가 되었습니다.

특히 ‘행동을 멈추지 말라’는 문장이 가장 크게 와닿았습니다. 내가 무엇이든 꾸준히 하고 있다는 그 자체가 중요한 동력이라는 메시지는 저를 다시 일으켜 세워줬어요. 그동안 다른 사람들의 속도에 나를 맞추려 했지만, 이제는 속도가 중요한 것이 아니라, 내가 얼마나 꾸준히 나아가고 있느냐가 더 중요하다는 사실을 깨달았습니다.

이제는 남의 기준에 나를 맞추기보다는, 나만의 속도로 내가 진정으로 원하는 방향으로 나아가는 것이 중요하다고 생각하게 되었습니다. 남들과 비교하며 저를 깎아내리기보다는, 저만의 가치를 발견하고 그 안에서 행복을 찾아가는 것이야말로 진정한 삶의 목적이라는 것을 다시금 깨달았습니다.

이 책은 행동의 중요성과 삶에서 발생하는 문제들에 대해 매우 구체적으로 다루고 있어요. 특히 '행동은 학습의 결과'라는 부분에서, 우리가 경험하는 실패나 좌절이 단순히 개인적인 한계에서 비롯된 것이 아니라, 그동안 습득해온 행동 패턴과도 관련이 있다는 점을 강조하고 있어요. 이러한 시각은 청소년들에게 매우 유용할 수 있을 것 같습니다.

청소년들은 특히 학업, 친구 관계, 그리고 미래에 대한 고민 속에서 자신을 쉽게 자책하거나 남과 비교하는 경향이 많습니다. 책에서 다루는 "행동을 멈추지 않고 나아가는 것"의 중요성은 청소년들이 자존감을 지키면서 자신의 페이스대로 성장하는 데 큰 힘이 될 수 있을 거예요. 

이 책은 단순히 추상적인 조언을 하는 것이 아니라, 구체적인 사례와 일화를 통해 실제 생활 속에서 어떻게 적용할 수 있는지를 보여줍니다. 예를 들어, 외부의 평가에 지나치게 신경 쓰기보다는 자신의 감정과 상황을 먼저 이해하고 받아들이는 과정이 필요하다는 내용을 청소년들이 배운다면, 그들이 겪는 스트레스와 불안도 크게 줄어들 수 있을 것입니다.

따라서, 이 책은 청소년들이 자신을 비교하고 비판하는 습관에서 벗어나, 자신의 고유한 가치를 발견하는 데 매우 유익한 가이드가 될 것 같아요.

이 책은 더 이상 남의 기준에 얽매이지 않고, 나 자신에게 충실하라는 중요한 교훈을 주었습니다. 나만의 속도로, 나만의 길을 걸어가며 꾸준히 나아가는 삶을 살겠다고 다짐하게 되었어요. 남들과의 비교에서 벗어나 스스로의 길을 걸어가며, 소소한 행복을 찾아가는 것이야말로 진정한 삶의 의미라는 것을 깨닫게 해준 이 책은, 저에게 정말 중요한 깨달음을 주었습니다.

앞으로 남들의 기준에 얽매이지 않고, 저만의 기준으로 나 자신을 평가하며 앞으로 나아갈 것을 다짐합니다.