적정한 공감!세바시 스피치 코치이자 말과 글이 가진 아름다움을 세상과 늘 나누는 멋진 민호쌤 신간이다.전작인 '말은 운명의 조각칼이다.'책도 넘 좋았는데 이번 책도 역시인사이트도 날카롭고 깊고 잔잔히흐르는 물처럼 내 마음을 기분 좋게 감싼다. 다양한 책들을 일상속에서 다독하다보면 돌아서면 잊어버리기 일쑤라서 다시 한 번 새기고픈 글들은 이렇게 사진을 찍어 블로그 서평 폴더나 SNS에 종종 남기게 된다. 좋은 글귀 나눠봅니다. 책이 작고핸디해서 가볍게 휴대하기도 참좋아요😃#적정한공감 #이민호에세이#세바시스피치코치 #행성B#말은운명의조각칼이다#슈퍼소영서평
당신이 옳다!따뜻한 위로와 공감이 담긴 '당신이 옳다'는 책을 예전에 감명깊게 읽고 근처 도서관에서 열린 정혜신 박사님의 북콘서트도 다녀온 기억이 있다.한 번 더 읽어야지하고책장속에 늘 간직하고 있는 책이였는데 이번에 그 책에서 많은 사람들이 공감하는 부분만을 발췌해 필사책으로 나와서 넘 반가웠다. 다양한 책을 읽을수록 내가 생각하는 부분도 좋은 컨텐츠는 그냥 읽고 그저 스쳐 지나가는게 아니라 한 글자 한 글자 곱씹어 새기고 내 삶에 적용해보는 것이다.이런 책들이 더 반가운 건 독서 초보자들도 독서라는 행위 자체에 큰 부담을 느끼지 않고 하루에 1~2 페이지씩 짧은 필사 겸 독서를 할 수 있어 참 좋은 기획인 것 같다.#해냄출판사 #당신이옳다 #손으로읽는당신이옳다#필사 #손으로하는독서#서평단
틱낫한 행복!내가 애정하는 불광에서 최근 선물 받은 책, 은은한 미소의 표지도 산뜻하고 뭔가 가볍게 마음챙김 할 수 있는 책을 좋아하는데 이 책도 그러하다.몇 년전 입적하신 틱낫한 스님의 플럼 빌리지 명상도 동대 자비명상지도자 과정때 배운적이 있는데 이 책은 읽는 내내 그런 편안함을 준다.코로나 이후로 일상에서 작은 외부의 자극에도 갑작스런 불안감을 호소하는 지인들이 종종 있는데 이 책에서도 무엇보다 선행되어야 할 것이 제대로된 호흡의 중요성이다.숨을 들이쉬면서 들숨을 죽 따라간다. 숨을 내쉬면서 날숨을 쭉 따라간다. 이 책에서는 일상속 명상의 실천 방법으로 의식적인 호흡과 더불어 앉기,걷기,전화명상,절하기,식사실천 등을 알려주고 있으며 귀여운 삽화들도 도움이 되었다. 6장은 아이와 함께 실천하는 방법도 나와 있어서 아이들과 함께 명상을 해보고픈 선생님들과 학부모들에게도 추천하는 책이다.#틱낫한행복 #불광출판사 #서평단#책추천 #불교