[자기계발] 나 자신에게 ‘좋아요‘를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

<나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러 주세요>

하루에 나 자신에 대해 생각하는 시간이 얼마나 될까요?

오늘도 이미 해가 저물어가는 시간이지만

나에 대해 생각한 적은 없는 것 같아요.

누구보다 나에 대해 잘 알고 있는 내가

굳이 나에 대해 생각할 필요가 있을까 싶기도 합니다.

‘자기긍정감’을 무척 강조한 때가 있었죠.

이 책에서는 ‘자기긍정감’보다 ‘자기존재감’부터 챙겨보는 것이

진정한 의미로 나답게 사는 방법이라고 합니다.

먼저 우리가 그토록 강조했던 ‘자기긍정감’부터 알아봅니다.

마냥 좋은 걸로만 알았떤 자기긍정감을 계속해서 강조하다보면

다른 사람과 끊임없이 비교해야하고

나를 긍정하다보니 역으로 타인을 부정하는 결과가 있기도 합니다.

‘자기존재감’은 나라는 존재와 생각 그리고 감정에 몰입하는 것으로

오로지 나를 중심으로 나에게 집중하는 것입니다.

저 역시 남보다 더 못 배우고 더 가지지 못해서 불행을 느낀 적이 있습니다.

가만보면 ‘남’이라는 비교 대상은 한도 끝도 없습니다.

나에게 점점 집중하면 할수록 행복에 더욱 가까워진 것 같습니다.

“나는 이미 존재하는 것이므로 긍정해야 한다는 강박감을

느낄 필요 없습니다.”

이 글귀가 자기존재감을 설명하는 가장 확실한 문장인 것 같습니다.

그렇다면 ‘자기존재감’을 높이는 방법은 무엇일까요?

책에서는 다양한 방법으로 나의 존재감을 기르는 방법을 소개합니다.

당장 할 수 있는 방법도 14가지를 소개하는데

그중에서 저는 제가 자주 느끼는 감정을 써보려고 합니다.

이건 직접 해봐야 효과를 알 수 있습니다.

이제 ‘자기긍정감’을 가져야한다는 압박에서 벗어나

‘자기존재감’으로 자신에게 집중해볼 때입니다!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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[해외여행] 프렌즈싱가포르 23~24

프렌즈 싱가포르 - 최고의 싱가포르 여행을 위한 한국인 맞춤형 해외여행 가이드북, ’23~’24 최신판 ㅣ 프렌즈 Friends
박진주 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 3월

<프렌즈 싱가포르 ‘23~’24>

오래 전부터 자유여행을 꿈꿨던 그 곳!

동남아 최고의 도시 싱가포르를 여행해봅니다~

저는 오래 전에 싱가포르 자유여행 계획을 세운 적이 있는데요,

그 때도 <프렌즈 싱가포르>와 함께 했답니다.

이제는 최신 정보를 담은 <프렌즈 싱가포르 ‘23~’24>로 계획을 수정해봅니다.

TV여행 프로그램이나 영상으로 한번은 무조건 봤을 법한 싱가포르!

하이라이트 신으로 어디선가 봤다 싶은 그 곳부터 찾아봅니다.

스팟에 대한 상세 정보를 바로 찾아볼 수 있게 페이지 표시가 되어 있어요.

처음 자유여행을 계획하더라도 문제없도록

주말 2박3일부터 4박 5일까지, 경유지로 왔을 때 1박 2일 추천 코스,

테마별 추천 코스까지 다양한 코스를 제공합니다.

자유여행 계획할 때 꼭 필요한 지도 역시 알차게 제공됩니다.

책의 맨 뒤에 싱가포르 전도와 함께 곳곳에 상세 지도가 있고

엄격한 싱가포르의 법이라든지 알뜰하게 여행하는 비법 등

알아두면 참 좋은 여행 정보가 많습니다.

마리나 베이 샌즈 같은 경우 주변에 있는 건물 하나씩 알려주네요.

숙소 정보는 마지막에 등급에 따라, 지역에 따라 한눈에 볼 수 있게 정리되어 있네요.

싱가포르는 말레이 반도에 위치하여 주변 국가로 여행하기 편리합니다.

인도네이사 빈탄이나 말레이시아 쿠알라룸푸르, 조호바루 등의 도시 정보도 알려줍니다.

싱가포르의 가장 큰 매력은 다양성인 것 같아요.

<프렌즈 싱가포르> 한 권으로 여러 나라를 여행한 기분입니다.

자유여행하기 딱 좋은 나라!

<프렌즈 싱가포르 23~24>로 알찬 여행 계획해보세요!

*리뷰어스클럽에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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[100자평] 프렌즈 싱가포르

프렌즈 싱가포르 - 최고의 싱가포르 여행을 위한 한국인 맞춤형 해외여행 가이드북, ’23~’24 최신판 ㅣ 프렌즈 Friends
박진주 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 3월

업그레이드된 최신 정보로 싱가포르 여행 계획하기 좋아요!

[100자평] 프렌즈 싱가포르

프렌즈 싱가포르 - 최고의 싱가포르 여행을 위한 한국인 맞춤형 해외여행 가이드북, ’23~’24 최신판 ㅣ 프렌즈 Friends
박진주 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 3월

업그레이드된 최신 정보로 싱가포르 여행 계획하기 좋아요!

[에세이] 좋아하는 일을 해도 괜찮을까?

좋아하는 일을 해도 괜찮을까? - 인터뷰로 묻고 글쓰기로 답하다
유희재 외 지음 / 지식과감성# / 2023년 2월

<좋아하는 일을 해도 괜찮을까?>

10년차 직업상담을 하고 있는 저에게도 어려운 질문입니다.

그래도 제게 묻는다면 제 대답은 ‘YES!’

물론 ‘YES’라고 대답하려면 많은 책임이 따릅니다.

어떠한 책임이 따르는 지 궁금하다면 이 책의 주인공들 이야기를 들어보세요!

진로 고민은 정말 평생 하는 것 같습니다.

직업상담사로 근무하면 내 일만큼은 걱정 없을 줄 알았는데 그렇지 않습니다.

명문대 석사 출신이라도, 대기업을 다니고 있어도

충족되지 않은 무언가가 느껴지면 변모하게 됩니다.

특히, 40여년간 공직 생활을 한 후에 나만의 일을 찾았던 인터뷰이가 기억에 남습니다.

사람이 가지고 있는 무한한 능력이 신기하다는 생각도 듭니다.

열정러들은 매사 적극적이고 활동적인 것 같습니다.

새로운 도전이 망설여진다면 여기 소개된 열정러들에게 긍정적인 자극을 받아보세요!

이 책은 한마디로 ‘인터뷰집’입니다.

자신만의 진로를 새롭게 개척한 분들을 인터뷰하고 그 내용을 정리한 책입니다.

인터뷰한 내용뿐만 아니라 인터뷰하면서 느낀 소감과 팁도 볼 수 있습니다.

인터뷰 글쓰기를 비유한 글귀가 인상적입니다.

‘산 좋고 물 좋은 어느 포도밭 오크 통 속의 포도주’

질문하고 들은 내용을 그대로 담는 글이 절대 아니었습니다.

인터뷰 글쓰기라는 새로운 장르를 알게 되고

주변에서 흔히 볼 수 없는 새로운 직종에 도전하는 사람들의

다양한 일 이야기를 들을 수 있어 보람있는 시간이었습니다!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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