[100자평] 미국 영어발음 무작정 따라하기

미국 영어발음 무작정 따라하기 ㅣ 영어 무작정 따라하기
오경은 지음 / 길벗이지톡 / 2015년 10월

전혀 몰랐던 영어 발음법을 쉽게 알려주어서 꾸준히 공부하고 있습니다!

[청소년 자기계발] 지금 너에게 필요한 말들

지금 너에게 필요한 말들 - 막막한 10대들에게 건네는 위로·공감·용기백배
정동완 외 지음 / 미디어숲 / 2021년 5월

직업상담사로 근무하면서 취업알선만큼 중요한 것이

진로상담이라고 생각합니다.

이제는 평생 직업이라는 개념이 흐려지고,

성인이 되어도 진로 고민은 계속될 수 있습니다.

진로에 대한 고민은 빠르면 빠를수록 좋은 것 같습니다.

청소년 시기부터 자신의 진로에 대해 곰곰이 생각하고 실천하다 보면

전혀 준비하지 않은 것보다는 좀 더 수월한 인생이 될 겁니다.

중요한 시기에 있는 청소년들에게 어떤 조언을 해주면 좋을지 궁금하여

<지금 너에게 필요한 말들>을 읽게 되었습니다.

이 책은 5분의 진로 상담 선생님의 이야기를 담고 있습니다.

진로 고민을 처음 시작하여 어떻게 준비하고

시행착오를 겪을 때 어떻게 대처하면 좋은지 이야기합니다.

진로 고민이라고 하면 진부하게 들릴지 모르지만,

선생님 자신의 진로 이야기와 제자의 진로 고민 등

비슷한 진로 고민을 한 사례를 직접 들려주는 듯 합니다.

대화체로 쓰여있어서 저도 모르게 어린 시절로 돌아가

선생님과 대화하는 것 같은 착각이 들었습니다.

“똥 밝았다 생각하고 그냥해. (중략) 나는 일단 시작하면 절대 불평하지 않아. 왜냐면 이왕 하기로 한 거니까.”

사례뿐만 아니라 가수 비, 방탄소년단 등 연예인 이야기를 통해

진로에 관심 없던 청소년도 흥미가 생길 것 같습니다.

위에 대화는 윤여정 배우님의 이야기인데

저에게도 울림 있는 글귀라 기억에 남습니다.

얼마 전까지 모 기업 광고로 자주 나와서 익숙한 ‘모소 대나무’처럼

청소년에게 긍정적인 자극을 줄 소재가 참 많았습니다.

청소년에게 들려주고 싶은 말들 중

진로와 직접적으로 관련 있는 말들은

저도 상담 장면에서 주로 하던 이야기라 크게 공감되었습니다.

자신을 먼저 이해하려고 노력하는 것과

진로에 대해 고민만 하지 말고

완벽한 선택과 허투루 하는 경험은 없다는 점 등등 많은 이야기 중에

딱 한가지만 전한다고 한다면,

스스로 건네는 위로의 힘을 알려주고 싶습니다.

청소년 시기는 강해지는 시기이면서 한없이 약한 시기이기도 합니다.

끝없는 경쟁으로 늘 내몰리는 우리 청소년들에게

스스로 위로할 수 있는 힘이 있다는 걸 꼭 알려주고 싶습니다.

저의 학창시절을 돌아보면 진로 상담을 해본 기억이 없습니다.

제가 워낙 내성적이라 선생님과 대화조차 어려워한 탓도 있지만,

<지금 너에게 필요한 말들>과 같은 책을 접하게 되었다면

훨씬 편안한 마음으로 진로설계를 하지 않았을까 싶습니다.

4차 산업 혁명으로 급격한 변화의 흐름 속에 살고 있는

우리 청소년들이지만 <지금 너에게 필요한 말들>의 저자인,

현직 진로 상담쌤들이 있어 참 다행입니다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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[자기계발] 나를 일으키는 글쓰기

나를 일으키는 글쓰기 - 인생 중반, 나에게 주는 작은 선물
이상원 지음 / 갈매나무 / 2021년 5월

듣는 건 별다른 노력 없이 잘 할 수 있고,

말하는 건 약간의 노력은 필요합니다만, 그럭저럭 할 수 있습니다.

그러나 글쓰기는 여전히 부담스럽고 어렵습니다.

사실 잘 쓰려고 하는 마음 때문에 어렵다고 느낄 뿐,

<나를 일으키는 글쓰기>를 읽고 주어진 질문에 답하다 보니

점점 글쓰기도 할 만합니다.

이 책은 글 쓰는 노하우도 알려주면서

‘나’에 대해 자세히 알아볼 수 있는 기회도 만들어줍니다.

내가 무얼 잘 먹는지, 몸은 건강한지 등등

일상에서 잘 지내고 있는지 알아보는 글쓰기로 시작합니다.

치유하는 음식과 내가 살고 있는 공간에 대해

생각하고 글로 적었던 것이 기억에 남습니다.

나의 마음을 들여다보는 글쓰기를 할 때

‘마음 상할 때 내가 나를 위로하는 말이나 행동이 있는가?’

이 질문에서 꽤 오래 머물렀습니다.

좌우명이 아닌, 뭔가 마음을 달래줄 말이나 행동이 떠오르지 않았습니다.

곰곰이 생각한 끝에 전 이렇게 결론 내렸습니다!

‘마음이 상할 때 다시 생각해보자!’

각 장마다 나를 위한 글쓰기 가이드가 실려 있습니다.

굳이 나를 위한 글쓰기라기보다

모든 글쓰기에 적용할 수 있는 노하우입니다.

우리가 글쓰기에 있어 가장 궁금하고 어려워하는 점!

글을 어떻게 시작하고 어떻게 끝내야할지,

글감은 어떻게 정해야하는지,

글쓰기를 굳이 왜 해야 하는지 속 시원하게 정리해줍니다.

책의 질문을 하나 둘 채워가면서 문득 그런 생각이 들었습니다.

어릴 때부터 말수가 적고 지금까지도 수다 떠는 취미가 없는 저는

이렇게 글을 쓰면서 말하는 걸 대신하고 있는 것 같습니다.

잘하진 못해도 책을 읽고 이렇게 글로 푸는 것을

누가 시키지 않아도 하고 싶은 걸 보면 말이죠.

아무리 혼자만 보려는 글이라도 바로 책에 남기기보다는

점착메모지에 간단하게 메모해두었습니다.

책이 두툼해진 건 예상하지 못했지만

나중에 깨끗하게, 그리고 살 좀 더 붙여서 책 위에 작성하렵니다.

그럼 저만의 이야기를 담은 멋진 책 한 권이 완성되겠죠!

<나를 일으키는 글쓰기>는 글을 쓰는 부담도 떨치고

나에 대해 알아보고 생각할 수 있는 시간을 갖게 해줍니다.

여유 시간을 보다 알차게 보내는 방법으로 글쓰기 한번 도전해보세요!

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*리뷰어스 클럽에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

[100자평] 나를 일으키는 글쓰기

나를 일으키는 글쓰기 - 인생 중반, 나에게 주는 작은 선물
이상원 지음 / 갈매나무 / 2021년 5월

글쓰기 노하우도 배우고 나에 대해 생각하고 글을 쓸 공간이 있어서 참 좋아요!

[심리학] 의욕을 일으켜 세우는 심리학

의욕을 일으켜 세우는 심리학 - 모든 일에 무기력한 당신이 열정을 불태우게 되는 비법!
나이토 요시히토 지음, 이정은 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 6월

날씨가 점점 더워지더니 금세 여름이 다가왔습니다.

저의 경우 날이 더워지면 의욕이 현저히 떨어집니다.

올여름은 작년보다 더 더울 거라는데 벌써 걱정이 앞서네요.

사람마다 의욕을 상실하는 여러 가지 이유가 있을 겁니다.

다행인 건 잃어버린 의욕을 다시 살리는 방법도 여러 가지가 있습니다.

더 더워지기 전에 의욕을 불러일으킬 방법을 배우고자

<의욕을 일으켜 세우는 심리학>을 읽게 되었습니다.

이 책은 우리가 살아가면서 다양한 환경에서 의욕을

일으킬 수 있는 다양한 방법을 소개합니다.

주제별로 6장으로 나누어져 있고 각 장마다 에피소드를 통해

내용을 짐작할 수 있습니다.

의욕을 일으키는 스킬은 모두 따라하는 것은 아니고

각자 자신에게 맞는 방식을 실천하면 될 것 같아요.

모든 장은 에피소드로 시작하는데 하나같이 공감할 수 있는 내용이었습니다.

나뿐만 아니라 많은 사람들이 비슷한 방식으로

의욕저하를 경험한다는 사실이 한 편으론 위안이 되기도 합니다.

의욕을 일으키는 다양한 기술은 특별하기보다는

쉽게 실천할 수 있는 것들이 많습니다.

쉬운 일부터 하거나 신나는 음악 듣기 등 알게 모르게

실천하고 있던 기술도 심리학에 기초한 것이라니 신기합니다.

위와 같이 귀여운 그림으로 재치있게 설명을 대신하기도 합니다.

‘나는 할 일이 있고, 돈까지 받으니 행복하다.’

가다듬은 목소리로 책에서 하라는 대로 소리 내어 말해봅니다.

우습게도 정말 말처럼 행복한 기분이 듭니다.

빨간색이 아드레날린 분비를 촉진 시켜 열정적인 상태로

만들어준다는 것 또한 몰랐던 사실입니다.

또 하나, 그동안 체력 관리를 너무 안 했다는 생각이 듭니다.

체력만 관리를 잘해도 의욕이 살아날텐데 말이죠.

살이 찌면서 움직이는 걸 귀찮아하고, 의욕도 상실하게 되는 것 같습니다.

책을 읽으면서 자신이 왜 의욕을 잃게 되는지 원인을 찾아서

해결하는 것도 많은 도움이 됩니다.

더도 말고 덜도 말고 딱 3가지 저만의 의욕 고취 방법을 찾았습니다.

아침에 일어날 때 알람에 의지하지 않고 햇살로 일어나기

쉬는 시간 정해서 커피 한 잔하기

입꼬리 올리기입니다.

하기 쉬우면서도 의욕이 뿜뿜 솟는 저만의 방법이죠.

이 방법이 습관처럼 자리 잡으면 다른 방법도 시도해볼겁니다.

<의욕을 일으켜 세우는 심리학>과 함께 의욕 불타오르는

여름을 맞이해봅시다!

*리뷰어스 클럽에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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