[건강] AI 영수50체질

AI 영수50체질
김기수 지음 / 지식과감성# / 2025년 3월

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

<AI 영수50체질>

건강은 건강할 때 지키랬는데 까딱하니 또 피로에 쩔어 삽니다.

일 핑계 학업 핑계로 먹는 것, 자는 것도 소홀히 하다보니

몸이 점점 무거워지고 신호가 옵니다.

건강 신경 쓰겠다고 무턱대고 아무 방법이나 따를 수는 없습니다.

사람마다 체질이 다 다르니까요.

체질에 따라 누구에는 약이 되는 음식도, 누군가에겐 치명적인 독이 될 수 있죠.

우선 나의 체질을 제대로 알아야겠습니다.

<AI 영수50체질>은 체질을 분석하고 체질과 장기에 적합한 음식을 섭취합니다.

흥미로운 점은 탄생일이 아닌 잉태일부터 본다는 것과

다섯 가지 색깔의 음식에 따라 기능하는 장기와 에너지가 다르다는 것입니다.

큰 병을 많이 겪다보니 제 체질에 따라 맞는 음식이 무엇인지 당연히 궁금합니다.

다섯 가지 색깔 음식이라고 하여 눈에 보이는 게 다는 아닙니다.

같은 고기라도 소고기는 노란색이지만 돼지고기는 검은색 음식입니다.

정확한 체질을 알기 전에 이미 앓고 있거나 예방할 질병이 있다면

회복을 위한 제안을 읽어보시기 바랍니다.

증상에 따라 내용이 간단명료하게 정리되어 있습니다.

내가 아는 만큼 건강도 더 잘 챙길 수 있는 것 같습니다.

먹는 게 보약이랬죠.

나에게 약이 되는 음식을 체크 해보고 잘 챙겨 먹도록 해야겠습니다.

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