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북마크하기[100자평] 생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게ｌ취미

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젊어서노세 l 2024-12-14 20:31

https://blog.aladin.co.kr/787791123/16072616

생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 - 무의식의 힘으로 저절로 잠드는 수면 심리학
오시마 노부요리 지음, 지소연 옮김 / 비타북스 / 2024년 11월
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불안과 잡념을 줄이고 쉽게 잠드는 방법을 친절하게 설명해줍니다. 무의식의 새로운 발견이네요.

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