[건강] 뼈를 알면 건강이 보인다

뼈를 알면 건강이 보인다 - 뼛속과 배 속 변독소를 없애 병을 치유한 비법
임학섭 지음 / 지식과감성# / 2024년 5월

<뼈를 알면 건강이 보인다>

보기엔 누구보다 건강해보이지만 속병이 많습니다.

그러다보니 건강서적은 그냥 지나칠 수가 없네요.

잘 먹고 잘 자고 잘 내보내면 건강하다는 건 잘 알지만,

이미 병이 났다면 잘 고치는 것 또한 우리 몸을 잘 알아야 가능합니다.

생각해보니 우리 몸의 가장 근간이 되는 뼈에 대해서는 잘 모르는 것 같습니다.

눈에 보이지 않으니 뼈 건강에 대해 크게 신경쓰지 않았습니다.

<뼈를 알면 건강이 보인다>에서 그동안 크게 신경쓰지 않았지만

건강을 위해 알아야 할 새로운 키워드를 발견했습니다.

그것은 바로 골반과 전기입니다.

처음에는 생소한 내용이라 어리둥절했습니다.

읽다보니 그럴 수도 있겠다는 생각이 듭니다.

우리 몸에 전기가 부족하고 골반이 잘못되어 독소가 만들어져

온몸으로 퍼지면 염증이 생기고 독소로 인해 생기지 말아야할 것들이 생깁니다.

이 독소를 없애주면 몸이 회복되는데 그 방법으로 ‘미라클터치’를 소개합니다.

‘미라클터치’를 검색해보니 많은 정보를 얻을 수 있었습니다.

책에서는 미라클터치를 경험하여 건강을 되찾은 사례가 소개됩니다.

저는 <뼈를 알면 건강이 보인다> 책을 통해 습관을 바로 잡기로 했답니다.

우선 식습관에서 물을 많이 마시고 음식은 배가 고플때만 먹는 것으로요.

또 몸 곳곳을 마사지 해주는 것도 주기적으로 하려고 합니다.

안구 주위 뼈만 눌러줘도 시력에 도움을 준다는데 해봐야죠!

해를 잘 보는 것도 꾸준히 해야겠습니다.

이제 점차 시원해지면 점심 식사 후 잊지 말고 산책을 나가렵니다.

아는 만큼 건강도 지킬 수 있습니다!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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