[인문에세이] 지극히 짧고도 사소한 인생 잠언

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 - 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방
정신과 의사 토미 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2024년 2월

<지극히 짧고도 사소한 인생 잠언>

가장 쉽게 마음 편해지는 방법이 있습니다.

책 읽는 거라고 부담스러워 할 필요도 없습니다.

한 주제에 5분 아니 3분도 채 안 걸릴 만큼 간단명료하거든요!

정신과 의사 토미의 책은 <1초 만에 고민이 사라지는 말>에 이어 두 번째입니다.

지난 번 책도 마음의 안정을 찾는데 큰 도움이 되었는데요,

이번 책 역시 인생, 인간관계, 고민에 대한 부담을 한껏 덜어주네요.

총 221개의 간단명료한 글로 인생의 고민을 덜어주고,

더 행복하고 즐겁게 살 수 있는 방법을 알려줍니다.

저자는 정신과 의사로 직접 환자들을 치료하면서 얻은 노하우와

자신의 경험을 책 속에 고스란히 녹여냈습니다.

정신과 전문가답게 짧은 문장에도 제공되는 임팩트는 강력합니다!

최근 들어 허리 통증에 대상포진에 감기에 몸이 말이 아니었습니다.

휴가일이 남아있음에도 꾹꾹 참아가며 출근했고,

얼마 남지 않은 자격증 공부를 하겠다며 잠시도 쉬지 않았습니다.

토미 선생님의 조언을 보고 나니 얼마나 어리석었는지요.

모든 걸 다 하지 않아도 되고, 몸이 아프면 하던 일을 멈추면 되고,

항상 이유가 있어야 사는 것이 아니라는 것.

이 글귀들이 저에게 참 많이 와닿았습니다.

누구나 살면서 겪는 힘든 일들이 있을 겁니다.

무릎 탁! 치는 순간은 사람마다 다를 것 같네요.

토미 선생님 말대로 생각만 살짝 달리하면 마음이 가벼워지고,

자신을 사랑하며 진실로 살아가는 의미를 찾을 수 있을지 모릅니다.

“사실 진짜 고민해야 할 일은 그리 많지 않아요.”

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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