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정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월
평점 :
<1초 만에 고민이 사라지는 말>
정신과 의사 TOMY가 알려주는 간단하지만 효과 백배!
누구나 늘 고민을 하며 살아가죠.
저도 고민, 걱정이 팔자였던 사람으로서
과연 1초 만에 고민이 사라지는 말이 무엇인지 너무 궁금했습니다.
저자의 독특한 이력도 책 읽는 흥미를 더해주네요.
책 읽을 시간이 없어서, 책 읽기가 싫어서 고민이신 분들!
고민할 필요가 없습니다.
이 책의 내용은 아주 간단하거든요!
모두 221개의 키워드에 맞춰 더도 덜도 말고 딱 한마디 합니다!
이 많은 문장 중에 자신에게 확 와닿는 글귀가 있을 겁니다.
저는 읽다가 바로 이 문장이다! 싶은 글이 있으면 독서 노트에 메모해뒀답니다.
자신에게 무작정 힘내라는 말보다 조금씩 나아가자고 응원해주기,
고민하고 있다는 건 열심히 하고 있다는 뜻!
하고 있는 일에 오로지 몰두하기!
매일 일상 속에 즐거운 한 때를 섞어두기 등등
메모한 글을 다시 보면 고민이 사라지기도 하고 위안을 받기도 합니다.
<1초 만에 고민이 사라지는 말>의 비결이 있습니다.
아무리 힘들고 어려운 일이라도 살짝 발상만 바꿔주면 고민이 줄어듭니다.
특히나 매번 나를 괴롭히는 고민거리가 있다면
목차에서 키워드로 찾아보세요.
그리고 해당 글귀를 읽어보세요. 5분도 필요없습니다.
아주 잠깐의 시간이면 됩니다.
그동안 고민했던 시간이 허탈하게 느껴질지도 모릅니다.
지금, 이 순간, 현재를 즐겁게 살기 위해서 고민하는 시간을 줄여봅시다!
*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.
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