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1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 - 나와 너의 마음을 이해하는 가장 쉬운 방법 ㅣ 1·1·1 시리즈
허용회 지음 / 글담출판 / 2023년 3월
평점 :
<1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부>
학점은행제로 심리학 전공을 한 것이 인생의 큰 전환점이 되었습니다.
성격이 결코 무난하지 않았던 탓에 사는 게 너무 힘들었는데
그 원인을 알고 다독일 수 있게 해준 심리학!
한마디로 나를 다시 일으켜 세운 힘이 되어준 학문입니다.
그런 심리학 속 개념들을 더도 덜도 말고 한 장으로 만날 수 있습니다.
그래서 <1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부>인 것이죠!
1장 기본개념에서 우리에게 익숙한 심리학 용어가 등장합니다.
요즘 학습 광고에 종종 등장하는 ‘메타인지’가 무엇인지 궁금했는데
‘자신의 인지적 활동에 대한 인식, 판단능력’을 말하는 거였군요.
시험 공부 계획의 예를 들어 설명하니 이해하기가 쉽습니다.
2장 심리건강은 정신적 스트레스를 많이 받는 분들에게 유익할 것 같습니다.
때로는 불안을 느끼는 원인을 알게 되거나
증상의 개념을 뚜렷하게 아는 것만으로도 정신건강을 챙길 수 있습니다.
3장 심리실험에서 심리학 공부를 할 때 들었던 내용이 등장합니다.
아는 내용이라도 재미있어서 또 읽게 되네요.
개인적으로 5장 심리효과와 7장 심리학자에 정리된 내용이 무척 좋았습니다.
분명히 배웠는데 무슨 효과인지 잊어버리는 경우가 종종 있습니다.
특히 심리학에서는 학자와 이론을 매칭하는 것이 중요한데
이렇게 한 장씩 정리되어 있으니 언제든 찾아보기 쉽겠어요.
쉽고 재미있게 떠먹여주는 심리학 지식!
하루 자투리 시간을 내어 간편하게 심리학 공부 어떠신가요!
*리뷰어스클럽에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*
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