[건강] 나는 왜 아플까?

나는 왜 아플까?
이재은 지음 / 지식과감성# / 2021년 9월

원래 가족 중에 저만 병치레가 심한 편인데

이젠 부모님께서도 점점 병원을 찾는 횟수가 잦아집니다.

세월을 이길 수는 없으니 자신의 건강을 지킬 수 있도록

건강 상식을 챙겨보는 것도 필요할 것 같습니다.

<나는 왜 아플까?>의 저자는 한의학과 심리학을 전공하여

꼭 필요한 건강 지식을 널리 알리기 위해 이 책을 썼다고 합니다.

몸 건강뿐만 아니라 정신 건강까지 두루두루 살펴봅니다.

한의학적 치료의 목표는 불균형한 부분을 바로 잡아 조화를 이루기 위해

가장 근본적으로 변증에 주목하는 것입니다.

변증은 여러 정황 및 정보들을 두루 참작해서

질병을 발생시키는 근본적인 원인을 찾는 과정입니다.

모든 병에는 원인이 있기 마련이죠.

특히 현대 사회에서 심리적 문제로 인해 생기는 병은

일반인이 그 원인을 찾기 어려울 수 있습니다.

신체와 정신을 모두 살펴보고 병의 원인을 찾아

원인을 해소할 수 있는 한약재나 치료법을 설명합니다.

아토피피부염, 스트레스, 불면증, 주의력결핍, 대상포진, 당뇨 등등

주변에서 흔히 볼 수 있는 질병에 대해 간단명료하게 설명합니다.

어릴 때 할머니께서 자주 드시던 ‘우황청심원’의 기능을 여기 찾았어요!

스트레스가 장기간 누적되어 쌓인 심열을 내리며,

마음을 안정시키는 효능이 있다고 합니다.

가만 생각해보니 저에게 필요한 약이 아닐까 싶어서

기회가 되면 먹어보려고 합니다.

간이 중요하다는 건 익히 알고 있었지만,

각종 병의 원인을 읽어보니 정말 중요한 기관이라는 게 절실히 느껴집니다.

태어날 때부터 간이 망가진 저로서는 꾸준히 관리를 해야겠습니다.

<나는 왜 아플까?>는 건강에 대해 일반인도 쉽게 알 수 있도록 쓰인 책입니다.

큰 글씨로 제작되어 부모님께서 보셔도 좋을 것 같습니다.

건강은 건강할 때 지켜야한다는 걸 꼭 명심해야겠습니다!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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