인생을 바꾸는 100일 마음챙김 - 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 9월
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아침을 필사명상으로 시작하니까 기분도 좋고 명상 습관도 생겨서 좋습니다!

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