[심리] 괴짜심리학

괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월

올해 저의 목표 중 하나는 ‘심리학사’ 학위를 받는 것입니다.

현재 학점은행제로 전공 수업을 열심히 듣고 있죠.

심리학 관련 서적에 관심이 가는 건 당연합니다.

<괴짜심리학>은 어떤 희한한 심리학을 담고 있을지 궁금했습니다.

저의 예상과 달리 ‘괴짜’라는 것은 특별한 것이 아닙니다.

우리의 일상이 매번 무난하게 흘러가는 것이 아니죠.

다른 사람이 이상하게 느껴질 때가 있는가하면,

심지어 내 마음을 나도 알 수 없는 일이 종종 있습니다.

누구나 흔히 겪을 법한 이상한 일이 이 책에서 말하는 ‘괴짜’입니다.

아직까지도 우리가 잘 모르는 것이 많습니다.

심리학 공부를 하면서 가장 궁금하고 알고 싶은 부분이 바로 꿈입니다.

길몽과 예지몽은 무엇인지, 꿈은 정말 영혼의 여행인지 등등

우리 모두가 궁금해 하는 부분에 대해 설명하고 있습니다.

저는 ‘백일몽’의 긍정적인 면을 새롭게 알게 되어 신선했습니다.

우리 모두다 태평양 바다와 같이 넓은 마음을 가지면 좋을텐데

그렇지 못한 탓에 마음이 괴롭고, 괴롭다 못해 병까지 얻는 경우가 있습니다.

어떤 방법을 써도 군자와 같은 마음을 갖기는 어려울 것입니다.

현대인에게 종종 나타나는 심리적 불안이나 증세를 감소할 방법도

안내하고 있으니 참고하면 좋을 것 같습니다.

언젠가 행복해지는 방법에 관한 책을 읽다가

다양한 감각에 집중하는 것에 대해 배웠습니다.

여기서 다시 한번 확실히 알고 갑니다.

미각, 촉각, 후각, 시각, 통각 등 세세하게 느껴보고

감사함을 갖는 것입니다.

사소한 것도 감사한 마음을 갖게 되고 마음이 행복해지는 아주 간단한 방법입니다.

심리학 책이라고 하면 명성 있는 심리학자와 대표 이론을 소개를 떠올리기 쉽습니다.

이 책에서는 심리학자 대신 평범한 우리 주변 이웃이 등장하고,

대표 이론을 일상 소재에 녹여 흥미로운 이야기로 전달합니다.

이해가 안 되거나 내용이 어려워 도중에 읽기를 포기하는 일은 없습니다.

저에게 가장 도움이 되었던 심리치유 방법이 있습니다.

‘나의 감정을 이만큼 소모할만한 가치가 있는 일인가.’

스트레스에 취약한 저에게 이 문구가 마법 주문처럼 쓰일 것 같네요.

심리학을 전혀 모르더라도 재미있게 읽을 수 있으니

<괴짜심리학>과 함께 미묘한 심리의 세계를 파헤쳐봅시다!

*리뷰어스클럽에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

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