북마크하기[100자평] 소피아의 필라테스 홈트ｌ마이리뷰

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꼬마별 l 2018-02-18 23:39

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소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월
평점 :
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어렵지만 혼자서도 할수 있는 자세 설명과 여유시간에 따라 다양한 프로그램까지 구성해놓아서 좋은것 같아요
필라테스는 처음인데 하나씩 따라해보고 싶네요

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