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앞쪽형 인간 - 잠자는 CEO 당신의 앞쪽뇌를 깨워라
나덕렬 지음 / 허원미디어 / 2008년 7월
평점 :
절판
주홍색 표지에 베토벤을 연상시키는 표지 그림이 인상적이다.
다소 딱딱한 제목과 신경과 전문의며 뇌 과학자인 저자의 이력이 책의 내용이 어려울 것 같다는 선입관을 갖게 했지만 들어가는 말을 읽기 시작하면서 술술 읽히는 흥미로운 책임을 알게 됐다.
앞쪽뇌가 손상된 환자들의 특징을 읽으면서 이건 완전 내 이야기네! 감탄이 절로 나왔다. 나는 앞쪽뇌의 기능이 현저히 떨어진 삶을 살았던 (거디었떤) 것이었다.
그러나 친절한 저자씨! 삶에 있어서 어떤 깨달음의 경지에 이른 듯 한 저자는 맺음말에서 ‘이 책을 읽으면서 “혹시 나는 뒤쪽형이 아닐까?” 라고 생각했다면 당신은 이미 앞쪽형인간으로의 여행을 시작한 것이다.’ 라며 위로와 격려를 잊지 않는다.
좋은 책은 주위 사람들에게 적극적으로 소개하고 선물하기도 하는 데 앞쪽형인간도 그런 책 중에 하나다. 많은 사람들이 읽고 자신의 인생을 잘 경영할 수 있기를 바란다.
내용은 아주 만족하지만 아쉬운 점은 도서의 판형이 일반적인 신국판이면 휴대가 더 편리했을 것 같다. 게다가 여백의 미가 아무리 좋다지만 거의 모든 지면의 3분의 1정도 비워 놓아서 종이의 낭비가 심했다고 본다.
이하 본문에서 발췌
‘외부자극에 무조건 반응’하는 환자들은 결국 우리에게 무엇을 가르쳐 주는 것일까?
(중략) 당신이 중심이 되어 외부자극을 조절하며 살아야 하는데, 반대로 외부자극이 주인공이고 당신은 외부자극에 따라 춤을 추는 꼭두각시로 전락하고 말 것이다.
내가 이 책에서 말하는 뒤쪽형이란 너무 감각에 이끌린 나머지 외부자극에 휘둘리고 지나치게 감수성이 예민해 수동적으로 사는 사람을 말한다.
창작에는 고통이 따른다. 앞쪽뇌를 활성화시키는 작업에는 항상 고통이 따른다.
각자 서 있는 자리가 우연한 자리가 아니다. 가장 가까운 사람과의 문제를 해결하면 마음이 너그러운 부처도 될 수 있다.
그러므로 주위 자극, 사소한 사건, TV 뉴스, 드라마, 노래 가사, 책, 영화에 자기 감정이 실리면 얼른 자기 마음을 ‘들여다봐야’ 한다. 이것이 앞쪽뇌를 발달시키는 지름길이다.
다만 앞쪽뇌가 조절 밸브의 역할을 잘못하면 지나친 성적행동, 식탐, 화냄, 공격적 행동, 지나친 자랑, 여과 없이 말하기, 물건에 집착하기, 지나친 소유욕 같은 것으로 나타난다.
이제 철저하게 위-아래 방식을 이용하자. 나는 모든 것의 근원이다. 나는 행복의 근원이다. 나는 기쁨의 근원이다. 나는 사랑의 근원이다. 나는 평화의 근원이다. 나는 부의 근원이다.
또한 하일만(Heilman) 선생님은 창조적인 생각을 하려면 시간과 마음의 여유가 있어야 된다고 강조한다. 시간에 쫓기면 뇌 속에 노에피네프린이라는 화학물질이 올라가는데 이것은 창의적 발상을 저해한다고 한다.
술을 먹으면 앞쪽뇌의 전깃줄이 끊어진다. 결과적으로 술을 많이 먹으면 우리나라 사람의 앞쪽뇌가 망가지게 된다.
만약 “나는 자식이 잘되는 것이 무엇인지 모른다. 어떤 길이 더 좋은 길인지 모른다. 그래서 그 길이 험난할지라도 자식이 좋아하는 길이면 무조건 축복한다”는 절대믿음을 갖는다면 하늘의 이끌림대로 모든 일이 자연스럽게 이루어질 것이다.
뛰어나고 싶으면
첫째, 정말로 내가 하고 싶은 것이 무엇인지 곰곰이 생각해야 한다.
둘째, 레이저 빔처럼 한 곳에 힘을 모아야 한다.
셋째, 반복하고 또 반복해야 한다.
넷째, 정한 목표를 실천하는 데 반드시 고비가 있을 거라고 각오해야 한다.
다섯째, 머리가 부족해서 못한다는 생각은 버려야 한다.
여섯째, 한마음을 가져야 한다.
- 마음의 표층에는 “내일 아침 6시에 일어나야 해”라는 생각을,
마음 깊은 곳에서는 “아냐, 6시 반 정도는 괜찮을 거야”라는 생각을 가지고 있으면 안 된다.
일곱째, 내적인 힘을 키워야 한다.
- 내적인 힘이란 흔들리지 않는 주관을 의미한다.
여덟째, 꼭 운동을 해야 한다.
- 운동을 꾸준히 하는 사람은 우울해지지 않는다. 강한 의지를 가질 수 있다.
운동을 통해 깨끗한 혈관을 유지할 수 있다.
깨끗한 뇌혈관은 당신의 뇌세포에 풍부한 영양분과 산소를 공급해 준다.
아홉째, 창조력을 부여한 우주가 항상 당신을 도와주고 있음을 믿어야 한다.
열째, 진짜 뛰어난 사람이 되려면 자신에게 자주 질문을 던져야 한다.
- 나는 향기가 있는가? 나는 아름다움이 있는가?