데일 카네기 - 자기관리론

데일 카네기 자기관리론 - 국내최초 초판 무삭제 완역본 ㅣ 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2021년 1월

이제껏 살아오면서 참 많은 걱정을 해왔던 것 같다. 사소하다면 사소하다고 할 수 있는 걱정부터 시작해 내 인생 전체를 바꿔놓을 수도 있는 중대사에 대한 걱정들까지. 인생의 매 순간을 걱정을 하며 살아왔다고 하여도 과언이 아니다. 하지만 이제 와 돌이켜보며 깨달은 것은, 그저 걱정만 한다고 해서 달라질 일은 아무것도 없다는 것이다. '걱정'이라는 것 자체는 한층 더 성장하기 위해서는 필수적으로 동반되어야 하는 것임에 틀림없지만, 걱정은 사람을 우울하게 만들고 무기력하게 만든다. 데일 카네기는 이런 걱정이 내 인생과 내 감정을 조종하게 내버려두지 말아야 한다고 강조하고 있다.

자기계발서의 원조이자 대가라고 불리는 데일 카네기는 총 3가지 분야의 자기계발서를 세상에 내놓았다. 인간관계론, 자기관리론, 성공대화론이 바로 그것인데, 이 책은 그중에서도 자기관리론으로 '걱정'이라는 큰 주제 하에 총 10부에 걸쳐 걱정을 대하고 다루는 법에 대해서 소개해나가고 있다. 데일 카네기가 자기관리 중에서도 특히 걱정이라는 키워드를 가지고 책을 써간 이유는 현대사회의 많은 사람들이 삶 전반에 걸쳐 걱정에 시달리고 있지만, 그 어떤 학교에서도 이 걱정을 다루는 법에 대해 제대로 알려주고 있지 않았음을 깨달았기 때문이라고 말하였는데, 그가 이 책을 펴낸지 약 70년이라는 시간이 지났음에도 아직도 그러한 상황이 계속되고 있다는 것을 생각해보면 참으로 씁쓸한 일이다.

책의 구성은 대부분 걱정과 관련된 실제 인물들의 일화를 들려준 뒤 그 일화에 대한 그의 생각, 그 일화로부터 얻을 수 있는 여러 다양한 교훈들과 걱정 관리 비법들을 서술하고, 마지막에는 중요한 내용들을 번호를 매겨 요약하는 식으로 전개되고 있다. 단순히 걱정 관리 비법에 대해 처음부터 구구절절식으로 설명하는 것이 아닌, 우리가 일상생활에서 흔히 겪어보았을만한 일화들을 소개한 후 그로부터 교훈을 뽑아내는 서술 방식이기 때문에 읽는 내내 더욱더 공감이 되고 나 자신을 대입시켜서 몰입해서 읽어볼 수 있었던 것 같다. 게다가 책에 있는 내용 대부분이 그가 직접 몇 년간의 실험을 통해 얻어낸 연구결과를 기반으로 하고 있다는 사실이 이 책에 대한 믿음을 더더욱 높여주었다.

데일 카네기는 이 책을 단순히 읽는 것에서 그쳐서는 안 된다고 독자에게 당부하고 있다. 이 책에서 소개한 여러 걱정 관리 전략들을 직접 내 것으로 만들고, 체화하고, 끊임없이 일상생활에 적용해보고, 또 그것들에 대한 나의 생각과 피드백을 매일 일기로 기록하면서 끊임없이 걱정을 극복하기 위해 노력할 것을 계속해서 강조한다. 원래 책을 깨끗하게 읽는 것을 좋아하는 나이지만, 이 책만큼은 나도 중요한 부분은 형광펜을 치고 메모를 해가며 열심히 읽어나갔다.

이 책은 대부분의 사람이 걱정으로 우울증을 앓고, 심지어는 그로 인해 극단적인 선택을 하고야 마는 사람들이 점점 많아지고 있는 현대사회에서 꼭 읽어보아야 하는 필독서라고 생각한다. 특히 별거 아닌 일에도 심각하게 걱정하고, 그 걱정에 매몰되어 나 자신을 쉽게 잃어버리는 사람들에게 정말로 추천해주고 싶은 책이다. 자신이 걱정을 많이 하는 타입이라면 주저하지 말고 당장 이 책을 사서 읽어보길 바란다. 당신의 삶이 바뀔 것이다.

*출판사에서 책을 제공받아 작성된 글입니다.

[100자평] 데일 카네기 자기관리론

데일 카네기 자기관리론 - 국내최초 초판 무삭제 완역본 ㅣ 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2021년 1월

걱정이 많은 사람이라면 주저하지 말고 당장 이 책을 읽길. 이 책이 당신의 삶을 바꿀 것!

우주를 삼킨 소년 - 절망 속에서도 희망을 잃지 않는 법

우주를 삼킨 소년
트렌트 돌턴 지음, 이영아 옮김 / 다산책방 / 2021년 1월

절망 속에서도 희망을 잃지 않는 사람이 과연 몇이나 될까? 그래도 어렸을 때는 힘든 상황이 오더라도 그 상황을 이겨낼 용기와 자신감이 내 안에 내재되어 있었던 것 같다. 하지만 학창 시절을 겪고 성인이 되어 내가 짊어져야 할 책임감의 무게가 그리 가볍지 않다는 것을 깨닫게 되었을 때, 그 많던 자신감은 한순간 재가 되어 흩뿌려지듯이 사라진 것만 같은 느낌을 받곤 했다. 이는 비단 나뿐만이 아닐 것이다. 대부분의 현대인들이 현실에 순응하며 좌절한 채 그저 하루하루 적당한 시간만을 보내며 일상을 살아가는 사람들이 많을 것이다. '우주를 삼킨 소년'의 주인공 엘리는 이런 현대인들에게 잊고 있었던 도전정신과 희망과 용기를 다시금 불어준다.

주인공 소년 엘리 벨은 다소 특별한 환경 속에서 살아가고 있는 아이이다. 어느 순간부터 말을 하지 않은 채 허공에다가 글을 씀으로써 자신의 생각을 표현하는 그의 형 오거스트 벨, 타이터스를 도와 불법 마약상 일을 하고 있는 엘리의 엄마 프랜시스 벨과 새아빠 라일, 그리고 누명에 씌인 채 몇십년이라는 시간 동안 교도소에 수감되어 있어야만 했던 악명 높은 탈옥수이자 엘리의 베이비 시터 슬림 할리데이 할아버지까지, 엘리의 주변인들은 모두 하나같이 평범함과는 다소 거리가 먼, 모두 저마다의 고민과 아픔, 어둠을 간직한 채 살아가고 있는 사람들이다. 그렇지만 그럼에도 그들은 엘리에게 아낌 없는 사랑을 주며 하루하루를 살아가고 있었다.

하지만 어느 날 벌어진 한 사건이 엘리의 인생을 통째로 바꿔놓고야 만다. 엘리의 부모님이 타이터스 몰래 뒷거래를 하고 있었다는 사실을 타이터스가 알아채면서, 라일 아저씨는 타이터스에게 소리소문도 없이 끌려가고, 엘리의 엄마는 마약 거래 혐의로 교도소에 수감되며, 엘리와 그의 형 오거스트는 슬림 할아버지와 헤어진 채 친아빠집에 맡겨지게 되며 엘리의 가족은 모두 뿔뿔히 흩어지게 된다. 이렇게 가족 모두가 절망에 빠진 암울한 상황이지만, 그럼에도 엘리는 희망을 간직한 채 모두가 한자리에 모여 다시 예전처럼 행복한 일상을 보낼 수 있도록 끊임없이 노력하고 또 노력한다. 책 '우주를 삼킨 소년'은 그러한 엘리의 노력을 고스란히 담은 책이다.

앞날이 보이지 않는 암울한 상황 속에서도 좌절하지 않고, 끊임없이 주변 사람들에게 용기와 희망을 불어넣는 엘리의 모습이 굉장히 인상적이었던 책이다. 엘리가 교도소에 수감된 채 모든 의욕을 상실하고 살아가던 엄마를 위해 몰래 교도소에 들어가 엄마에게 희망의 말을 전하는 장면에서는 마음이 찡하기도 했다. 희망의 메세지를 전하는 엘리의 대사로부터 나까지 위로받는 듯한 기분이 들었다. 더불어, 어려운 상황속에서도 범죄부 기자가 되겠다는 자신의 꿈을 계속해서 상기시키며 그 꿈을 향해 나아가는 엘리의 모습에서는, 나도 미래를 향해 열심히 달려나가야겠다는 생각 또한 들었다.

이 책의 진정한 영웅 슬림 할아버지의 이야기도 빼놓을 수 없다. 자신이 저지르지도 않은 죄로 인해 억울하게 몇십년이라는 시간을 교도소에서 보낸 슬림 할아버지는, 자신이 어떻게 그 암울한 곳에서 끝까지 버틸 수 있었는지에 대해 끊임없이 엘리에게 이야기해준다. 그러면서 엘리가 잘못된 생각을 하거나 도움이 필요할 때마다 엘리에게 삶의 지혜를 던져주며 엘리가 올바른 선택을 통해 올바른 방향을 향해 나아갈 수 있도록 계속해서 도와주는 슬림 할아버지의 대사들은, 하나같이 독자로 하여금 많은 생각을 하게 해주는 질문들이었다.

사실 엘리와 같이 평범하지 않은 집안에서 범죄에 노출되기 쉬운 열악하고 가난한 환경에서 살아가는 아이들은 꿈과 희망을 잃어버리기가 쉽다. 환경이 그들을 무기력하게 만들기 때문이다. 하지만 그럼에도 새로운 미래를 만들어나가기 위해 계속해서 달려나가는 엘리의 모습은, 보는 이로 하여금 새 삶을 살아갈 원동력을 제공해준다. 나는 이 책을 고난 속에서도 희망을 향해 한발짝 나아가고자 하는 사람들에게 추천해주고 싶다. 우주를 삼킨 소년 엘리가 당신을 기꺼이 도와줄 것이다.

*출판사에서 책을 제공받아 작성된 글입니다.

[100자평] 페스트

페스트 - 인류의 재앙과 코로나를 경고한 소설, 요즘책방 책읽어드립니다
알베르 카뮈 지음, 서상원 옮김 / 스타북스 / 2021년 1월

코로나19 사태를 맞이하고 다시 보니 더욱더 인상 깊은 소설. 그야말로 이 시대의 필독서.

대화 잘하는 법, ‘타인을 읽는 말‘

타인을 읽는 말 - 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학
로런스 앨리슨 외 지음, 김두완 옮김 / 흐름출판 / 2021년 1월

사회생활을 하다 보면 대화 스킬이 얼마나 중요한 것인지 다시금 깨닫게 된다. 상대방이 말하는 의도가 무엇인지, 숨겨진 뜻은 무엇인지, 지금 그 사람은 어떤 심리를 가지고 나를 대하고 있는지, 이러한 것들을 깨닫기는 마냥 쉬운 것 같다가도 어렵다. 이뿐인가. 상대방과의 깊은 유대관계를 형성하는 것도 다같이 교실에 모여 하하호호거렸던 학창 시절에 비하면 정말 어려운 일이다. 이렇듯 사람을 대하는 것에 있어 누구나 한 번쯤은 곤란함을 겪어보았을 텐데, 이 책은 크게 4가지 상징으로 대화의 심리학을 풀어냄으로써 이러한 고민들에 대한 해결책을 제시해주고 있다.

저자는 앨리슨 부부로 수십 년간 심각한 범죄 사건과 관련하여 심리학 조언을 제공해온 전문가이다. 저자는 서론에서 누군가와 깊은 유대감을 형성하는 것을 뜻하는 '라포르 형성'에 대해 설명하며, 성공적인 인간관계의 바탕에는 라포르가 있으며, 이러한 라포르가 어떻게 형성되고 어떻게 유지되고 또 왜 끊어지는지에 대해 정확하게 파악하는 것이 훌륭한 인간관계를 유지하는 것의 기본이라고 강조한다. 그러면서 보통의 사람들이 라포르를 형성하는 건 순전히 타고난 성격에 의한 것이라고 생각하지만, 사실 이 라포르는 학습하는 것이 가능함을 강조하며 이 책 전반에 걸쳐 라포르 형성 전략에 대한 길잡이를 제시해주고 있다.

책은 전체적으로 '라포르 형성 전략'이라는 대주제 아래 총 2부로 구성되어 있으며, 1부는 라포르 형성을 위한 기본 대화 원칙인 HEAR 대화 원칙, 2부는 네 가지 동물의 특성을 따온 애니멀 서클 전략에 대해 이야기하고 있다. 1부의 HEAR 원칙은 솔직함(Honesty), 공감(empathy), 자율성(autonomy), 복기(reflection) 총 4단계의 원칙을 제시하며 이 4가지 핵심에 기초하여 대화를 진행한다면 나를 존중해주지 않는 무례한 사람과의 대화에 있어서도 우위를 선점할 수 있을 것이라고 말하고 있다. 2부에서는 갈등을 다루는 티라노사우루스 방식, 순응하는 쥐 방식, 리더 역할의 사자 방식, 협력자 역할의 원숭이 방식, 총 4가지 동물별 대화방식을 소개하며 간단한 테스트를 통해 이중 자신에게 맞는 대화방식이 무엇인지 알아보고 직접 적용해보는 시간을 가진다.

좋았던 점은, 저자가 단순히 대화 전략에 대한 이론을 나열하는 것이 아닌 구체적인 대화문을 예시로 들어 다양한 사례를 통해 직접 전략을 적용하는 법을 보여줌으로써 전략들을 좀 더 손쉽게 체화할 수 있었다는 점이다. 저자는 최종적으로 이 HEAR 대화 원칙과 애니멀 서클, 총 두 가지 전략을 사용해 대화를 이끌어간다면 상대방과의 깊은 라포르를 형성하는 것은 물론 성공적인 인간관계를 형성하는 데 큰 도움이 될 것이라고 말하고 있다.

평소에 친구들끼리 mbti를 운운하며 '넌 원래 사교적인 성격이잖아~ 난 좀 소심해서 사회생활이 힘들어'라는 식의 대화가 자주 오갔던 것을 생각하면, 이 책은 본인의 타고난 성격 때문에 인간관계를 형성하고 유지하는 데 있어 어려움을 겪는 사람들에게 큰 도움이 될 것이라 확신한다. 사회생활을 하며 능숙한 대화를 이끌어나가고 싶은 분들께 강추한다!

*출판사에서 책을 제공받아 작성된 글입니다.