말그대로 운동이 모든 병을 고친다고 책한권 가득 여러가지 방법으로 증명해주고 나열해준다.여러 의사들 책 그리고 실제 연구했던 연구자료들..과학적으로 사실을 입증해주는책..많은 핑계로 살아가며 숨쉬기 운동만 하는데..병을 얻는 지름길 이고 빨리 세상과 이별하는 지름길이다 ..여자가 남자보다 더 오래 사는 이유? 운동은 하는데 살이 빠지지 않는 이유? 각종 이유에 대한 답이 다 있다..운동이 중요합니다 합시다가 아니라 운동을 하게끔 선택하게 만든다..밑줄 그을것도 많고 기록할 내용도 한가득 글 읽기도 귀찮으면 Tip이라도 읽자..옛날 사람처럼 살아라 /지금 당장 침대에서 일어나라/그럼에도 근육을 사랑하라/운동이라는 백신을 맞아라/아픈허리를 다시움직여라/아스팔트위가아닌숲길을걸어라/운동으로세포가암과싸우게 하라/심장이좋아하는중강도지구력운동을시작하라/장내유익균을훈련시켜라/근육은일하게하고 소화기관은쉬게하라/죽어가는뇌세포를 운동으로 되살려라/최대한 수도사처럼 살아라/항우울제만큼효과적인 마음이완에 힘쓰라 한번씩이라도 읽고 상기하자..이렇게 하면 우리는 적어도 죽기전 하루는 더 살수있다.많은 욕심을 부리지 말자..하루라도 더 건강하게 산다면 남은 하루를 정말 열심히 살고 또 하루가 주어지면 또 하루를 열심히 살게 되지 않을까?몸이 아프면 마음도 아프게 되는것같다.몸과 마음의 근육을 키우는 그 첫걸음을 운동혁명이 도와준다..
돼지보다 느린 늑대?있을수있지.. 상상력은 어디 까지 일까?책을읽으며 상상력을 무한 발산할수있는 그림책..단조로우면서도 누구나 한번은 희망하고 생각해보지 않았을까?씨앗을 심어 원하는게 주렁 주렁 열리는 꿈..그림책에서는 반전이 있지만 누구나 꿈꿀수있는 씨앗..여러분은 어떤 씨앗을 심고 싶으신가여?책과 함께 상상의 나라로 떠나봐요
눈이 내리는날 꼭 들고 나가 눈과 함께 사진 찍고 싶은책…그림책은 겨울에서 봄으로 계절의 변화를 페르시아로부터 내려오는 아름다운야기를 할머니가 들려준다..앞표지가 겨울 뒷표지가 봄..첫눈내리는날 하늘을 보며 눈을 먹어본 기억은 누구나 있을듯싶다..입을 벌려 눈을 먹는 아이 모습은 과거의 소중한 추억을 기억하게 해준다.할머니가 손녀에게 들려주는 첫눈이야기..그림은 판화와 회화의 중간인 모노타이프 판화 기법이라한다.너무 따뜻하고도 아름답다!큰 그림으로 만나본 첫눈 그림책..그림이 커서 구석구석 깨알 보는 재미가 숨어있다.누구에게 잊지못할 처음이 있다..올해 첫눈은 나에게 어떤 추억을 선물해줄지 너무 기다려진다.“기다릴 줄 알아야 한단다.기다리는 행복만으로도 이미 충분하거든.”(책중)
지금 우리 지구는 많이 아프다고 한다우리가 할수있는 일은 무엇일까..모두들어렵다 되돌릴수없다 심각성만 이야기 한다미래를 살아가야 하는 아이들에게 희망은 없는걸까?괜찮아 우리지구는 희망을 이야기 해준다환경클럽이 내일의 희망을 알려준다미세먼지 쓰레기와 재활용 미세 플라스틱 기후변화와에너디 4개미션을 통해 환경을 알아보고 모든 미션을 수행하는 동안 중요한 실천 방법을 알려주는 그리고 습관이 될수있게 도와주는 친절한 환경교과서이다. 동화로 이야기의 흐름을 따라가다보면 어느새 나도 환경클럼 회원이 되어있을것이다.점점 나빠지는 지구 환경이 걱정되나요? 그런 우리 같이 오늘 할수있는 일을 해봐요.작은 노력이 모이면 내일의 지구는 괜찮을거예요..(책중)