《안전의 대가》 체이스 자비스

안전의 대가 - 안전이 빼앗아 간 당신의 진짜 가능성에 대하여
체이스 자비스 지음, 최지숙 옮김 / 오픈도어북스 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

안전이라는 것은 안정적인 삶이라는 것으로 대부분의 사람들이 안정적이고 안전한 삶을 원합니다.

안전한 길만 가면 편안하고 그럭저럭 괜찮은 길이기 때문에 큰 불만 없이 살아갈 수 있는 삶입니다.

안전한 길만 가는 것은 정작 성장과 도전으로 이어지는 진짜 인연과 연결되지 못합니다.

이 책 《안전의 대가》를 통해 우리가 어떤 삶을 살아가야 하는지 알려줍니다. 안전만 추구하는 삶은 뚜렷한 이유도 없이 다수의 길을 따르는 것입니다.

수많은 사람이 거쳐 온 길이기에 마음이 끌리고 더 쉬워 보이지만 실상은 아무 근거 없이 정상으로 간주해 온 선택지일 뿐입니다.

결국 안전한 길만을 추구하는 삶의 본질은 두려움입니다. 두려움은 오직 생존에만 최적화된 감정으로 창의성이나 행복, 기쁨 등의 감정과는 거리가 멉니다.

삶에서 가장 근사한 것들은 안전지대 너머에 있습니다. 안전지대 너머는 도전으로 성공해야 알 수 있습니다.

주위를 살펴보면 안전한 길을 택하지 않은 사람들도 많다는 것을 알게 됩니다. 예를들어 예술가들은 다른 사람들의 평가를 신경쓰지 않고 작품을 만듭니다.

이렇게 안전한 길이 아닌 길을 걷는 사람이 혼자가 아니라는 사실을 깨닫고 나서부터 조심스럽고 완벽해지려 애쓰지 않게 됩니다.

그렇게 조금씩 내려놓는 순간 자신을 자유롭게 만들 수 있습니다. 더 큰 자유를 원한다면 잠재력에 걸맞은 능숙하게 사는 법을 배웁니다.

안전한 길을 선택하지 않았을 때 주어지는 뜻밖의 선물도 만날 수 있습니다. 이처럼 남들이 가는 길을 따르지 않고 도전을 시작할 때 집중력이 향상됩니다.

좋아하는 일에 집중하면 그것이 더 큰 집중으로 이어지는 선순환이 시작됩니다. 집중력을 늘 깨어 있는 상태로 유지할 수 있기를 바랍니다.

안정적인 삶은 선택하는 것은 오히려 더 큰 기회를 잃게 만드는 보이지 않는 비용을 지불하는 것과 같습니다.

사람들이 실패를 두려워하기 때문에 도전을 피하고 그로 인해 자신의 잠재력과 가능성을 제한하게 되는 것입니다.

안전을 선택하면 단기적으론 편하지만 장기적으로는 자신의 잠재력 발견을 하지 못하고 성장과 창의성을 줄이는 결과를 낳습니다.

결국 더 큰 후회를 남길 수 있고 새로운 기회와 경험이 생기지 않고 개인의 삶을 확장하지 못하게 됩니다.

《New 초급 스페인어 문법》 BONA, 시원스쿨스페인어연구소

NEW 초급 스페인어 문법 - 초급 학습자를 위한 기초 스페인어 문법서 [원어민 MP3+스페인어 필수 동사표 100 PDF]
BONA.시원스쿨 스페인어연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2022년 7월

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

언제나 언어를 배운다는 것은 어렵고 힘든 일이기도 하지만 새로운 것을 배우는 즐거움도 있습니다.

이 책 《New 초급 스페인어 문법》은 스페인어를 배우기 시작하는 초급자들을 위한 문법책입니다.

세계 공통어가 영어로 통용되고 있어 세계적으로 영어를 사용하는 인구가 제일 많다고 생각하겠지만 스페인어가 더 많은 비율을 차지합니다.

영어를 모국어나 제2언어로 사용하는 인구가 약5~6%라면 스페인어는 약 6~8%라고 합니다.

이렇게 스페인어는 라틴아메리카와 미국 일부 지역, 스페인에서 광범위하게 활용되는 언어로 국제적 영향력이 큰 언어입니다.

게다가 스페인어에 대한 동경을 가지고 스페인어를 사용하는 나라로 여행을 가는 사람들도 많습니다.

많은 사람들이 스페인어를 배우기 전엔 어렵게 보이지만 실제로 공부해 보면 생각만큼 어렵게 느껴지지 않는다고 합니다.

스페인어는 알파벳 체계가 영어와 거의 같고 발음이 그리 어렵지 않다는점, 일부 어휘가 영어나 불어 등 다른 언어와 스펠링이 동일합니다.

《New 초급 스페인어 문법》에는 스페인어를 배울 때 꼭 알아야 하는 초급 문법을 수록했고 두 번 세 번 읽어 보며 학습하는 것이 좋습니다.

《New 초급 스페인어 문법》에도 학습 플랜이 제시되어 있고 한 달 완성을 통해 공부할 수 있습니다.

한 달 만에 학습이 가능한 학습 플랜으로 강의와 함께 공부하면 효과가 배가 됩니다. 자신의 실력에 따라 학습 플랜을 이용하면 됩니다.

우선 이 책 《New 초급 스페인어 문법》의 특징을 보면 오늘의 문장, 상황별 예문, 오늘의 핵심, 오늘의 문법, 퀴즈로 확인하기, 오늘의 문장이 있습니다.

문법을 공부하기 전에 준비 과정으로 기초 문법을 공부합니다. 관사, 명사와 형용사, 숫자 등을 먼저 공부합니다.

스페인어 초급 문법에서 오늘의 문장을 배우고 그와 관련된 문법을 공부합니다. 상황별 예문을 통해 오늘의 핵심 문법이 활용된 예문을 복습합니다.

매일 공부할 수 있는 분량이 처음에는 많아 보이기도 합니다. 공부하는 시간도 길지만 학습 플랜을 따라 두 번, 세 번 반복하다보면 시간이 줄어들 것입니다.

문법이 비교적 쉽게 설명되어 있지만 초보자들에겐 다소 어려운 비슷한 문법의 비교까지 공부할 수 있습니다.

퀴즈로 문제를 풀어보며 오늘 학습한 내용을 점검해 보고 확인할 수 있습니다. 저자의 강의까지 들으면서 학습 효과를 극대화할 수 있습니다.

《벼락치기 연금 수업》 이천

벼락치기 연금 수업 - 연금부터 세금까지 한 권으로 완성하는 노후 준비
이천 지음 / 사농공상 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

연금 공부는 노후의 안정적인 삶을 위해 꼭 준비해야 합니다. 하지만 노후에 얼마만큼의 연금이 필요한 것일까요?

기대수명이 늘어나면서 은퇴 이후의 기간이 길어지고 단순한 저축만으로는 생활비를 감당하기 어려울 수도 있습니다.

연금 관련 책들이 항상 추천하는 것이 노후 연금은 3층으로 만들어야 한다고 합니다. 연금 제도를 잘 이해하는 것이 먼저입니다.

국민연금, 개인연금, 퇴직연금이라는 3층으로 만들어 어떻게 활용해야 하는지 체계적인 계획을 세울 수 있도록 합니다.

이 책 《벼락치기 연금 수업》은 벼락치기로 연금 공부를 하지만 놓칠 수 없는 연금 관련 정보들이 많습니다.

누구나 평생 한 번은 연금 공부를 해야 합니다. 연금은 나라의 정책과 연계된 다양한 금융상품, 세금과 수익에 관한 셈법과 전략이 얽혀 있습니다.

그래서 공부가 필요하고 한번 공부를 해놓으면 그만큼 노후 준비가 쉬워지고 선택할 수 있는 것들이 많아집니다.

《벼락치기 연금 수업》에는 국민연금, 연금저축펀드, 최직연금, ISA, 주택연금 같은 제도에 대한 정확한 이해를 도와줍니다.

직장인이라면 국민연금은 필수이고 적정 연령이 되면 받게 되는 국민연금 수령액을 늘리려면 매월 납입하는 보험료를 많이 내거나 가입 기간을 늘립니다.

퇴직이 임박하거나 퇴직 후에 경제적인 이유가 가장 크게 느껴집니다. 퇴직 무렵이 인생에서 수입이 가장 많은 시기입니다.

직장에서는 전문성이 무르익고 직급도 가장 높아지고 자녀 교육과 독립, 노후 준비가 한꺼번에 닥쳐 가장 바쁜 시점이기도 합니다.

퇴직을 앞둔 투자자들 사이에서 입소문이 나고 있는 연금계좌가 있습니다. 이 상품이 어떤 구조인지 자세히 알아볼 필요가 있습니다.

장점만 있는 상품은 없습니다. 단점도 분명 있기 때문에 투자에 있어서도 신중해야 하고 장단점을 파악해야 합니다.

노후에 연금이 필요한 이유는 안정적인 생활을 유지하기 위해서입니다. 무리하게 투자했다가 노후 자금이 없어지는 투자 실패가 있을 수 있습니다.

은퇴 이후 연금은 매달 일정한 금액을 받을 수 있어 생활비나 의료비 등 필수 지출을 꾸준히 감당할 수 있게 도와줍니다.

물가 상승이나 예기치 못한 지출에도 대비할 수 있어 삶을 안정적으로 만들어주는 연금이 노후의 자립에 큰 도움이 될 것입니다.

《시니어 힐링 필사 노트: 마음글벗》 베이직콘텐츠랩기획

시니어 힐링 필사 노트 : 마음글벗 - 세계 명언 필사 ㅣ 시니어 힐링 필사 노트
베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2026년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

시니어들이 가장 걱정하는 것 중에 하나가 치매일 것입니다. 치매를 예방하는 방법은 여러 가지가 있지만 필사 노트도 좋은 방법입니다.

시니어들에게 필사는 단순한 글쓰기 활동을 넘어 삶의 질을 높여주는 습관이기도 합니다. 손으로 글을 따라 쓰는 과정은 두뇌를 자극합니다.

두뇌 자극은 기억력과 집중력을 향상시켜주며 천천히 글을 읽고 적으며 자연스럽게 마음이 안정되고 스트레스가 해소됩니다.

특히 좋은 문장이나 시를 필사하면 감정이 풍부해지고 정서적인 위로를 얻을 수 있는 장점도 있습니다.

이 필사책 《시니어 힐링 필사 노트: 마음글벗》은 시니어들을 위한 필사책으로 필사할 문장의 글자가 큰글자입니다.

세계 명언을 담고 있는 《시니어 힐링 필사 노트: 마음글벗》은 필사하면서 더욱 문장을 마음에 담을 수 있습니다.

세계 명언을 필사하면서 다양한 시대와 문화 속 인물들의 지혜를 직접 손으로 옮겨 적으며 자연스럽게 암기도 가능합니다.

암기 활동은 뇌를 지속적으로 자극해 인지 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 기억력과 집중력을 향상시키는 것이 중요합니다.

암기는 뇌 건강을 지키는 하나의 좋은 습관이지만 균형 잡힌 생활과 병행하는 것이 더욱 효과적이면서 중요합니다.

필사는 손의 근육을 꾸준히 사용하고 신체 기능 유지에도 도움을 주어 시니어들은 한 권씩 권하고 싶을 정도입니다.

시니어에게 독서나 대화, 운동 등 다양한 활동이 중요하고 매일 조금씩 이루어질 때 더욱 효과적입니다.

꾸준히 필사를 하다 보면 긍정적인 생각과 태도가 형성되고 일상 속 작은 동기부여를 얻을 수 있습니다.

또 완성된 필사노트를 보면 성취감까지 느낄 수 있어 정신적인 만족감도 크면서 다음 필사노트를 찾게 될 것입니다.

《시니어 힐링 컬러링북: 풍경에 물들다(스프링)》 베이직콘텐츠연구소기획

시니어 힐링 컬러링북 : 풍경에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
김현경 그림, 베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

사람들마다 자신만의 스트레스 해소법이 있습니다. 스트레스가 쌓이거나 화가 나면 맛있는 음식을 먹거나 노래방을 가 소리를 지르기도 합니다.

언젠가부터 스트레스 푸는 방법으로 컬러링을 선택하고 있습니다. 스트레스 해소용으로 하는 컬러링은 아주 꼼꼼하게 천천히 하려고 합니다.

컬러링은 단순히 그림을 색칠하는 행위뿐 아니라 심리적 안정과 함께 집중력 강화를 할 수 있는 방법으로 천천히 하는 컬러링을 통해 생각을 비웁니다.

이 컬러링북 《시니어 힐링 컬러링북: 풍경에 물들다(스프링)》는 시니어들을 위한 명상의 시간이면서 취미활동이 됩니다.

특히 성인들에게 컬러링북은 스트레스 해소와 마음챙김 훈련의 역할도 할 수 있어 도움이 많이 됩니다.

시니어인 경우 컬러링북은 색을 골라 색칠하는 과정에서 걱정과 불안을 내려놓고 컬러링북에 집중해 심리적 긴장을 완화합니다.

고령화 사회에 시니어의 정신 건강과 삶의 질을 유지할 수 있는 방법으로 컬러링북을 많이 사용하고 있고 효과적인 면도 있습니다.

《시니어 힐링 컬러링북: 풍경에 물들다(스프링)》는 시니어 힐링을 위한 맞춤 컬러링북으로 시니어 미술 치료를 할 수 있습니다.시니어

시니어가 되면서 일상에 변화가 생기고 여유의 시간이 많아질 수 있습니다. 정해진 시간에 컬러링을 하는 습관을 통해 하루 일과에 안정감을 줍니다.

규칙적인 활동을 통해 정신적 리듬을 유지하고 안정감을 주면서 정서적인 안정감을 느낄 수 있게 합니다.

컬러링은 시니어들에게 삶의 질을 향상시키고 심리재활 프로그램이나 커뮤니티 활동으로도 충분한 역할을 할 수 있습니다.

컬러링은 두뇌 활동 측면에서 다양한 긍정적인 효과를 주며 다양한 자극을 주어 뇌 훈련에도 큰 도움이 됩니다.

색을 고르고 도안을 채우는 과정을 통해 집중력과 주의력, 시간 운동 협응까지 요구되어 손과 뇌의 능력을 향상시킬 수 있습니다.

색의 조합과 패턴 이해 등 공간 인지와 창의적 사고가 활성화되어 뇌 기능 유지에 도움을 주어 치매 예방에도 효과가 있습니다.

《시니어 힐링 컬러링북: 풍경에 물들다(스프링)》은 풍경이라는 주제를 가지고 우리 주변에서 볼 수 있는 풍경들을 컬러링합니다.

빨간 장미가 있는 파란대문집, 제주 마을 돌담집, 바다와 등대가 보이는 바다, 서촌, 사찰 정원, 홍매화 돌담길, 버스 정류장 등 정겨운 모습입니다.