출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.
복잡한 현대 사회의 다양한 인간관계 속에서 마음이 쓰이는 문제가 하나도 없는 사람은 찾기 힘듭니다.
사람과 사람 사이에서 나타나는 문제들의 원인은 무엇일까요? 누구나 인간관계는 어렵고 마음이 통하고 일심동체의 마음을 가지고 있다면 좋겠습니다.
사람과 사람 사이의 문제는 보통 하나의 이유보다는 여러 요소가 겹쳐서 생깁니다. 서로 다른 기대나 의사소통의 부족과 오해, 감정 조절의 어려움 등입니다.
욕심과 이해관계, 과거의 상처, 가치관의 차이, 신뢰의 손상 등 다양한 이유가 있습니다.
다른 사람과의 정상적이고 친밀한 관계를 맺는 방법으로는 자신이 두려워하는 부분을 상대에게 알려줍니다.
두려움이란 자신이 신경 쓰는 점이나 예민한 부분에서 발생합니다. 상대방과 비밀을 공유하면서 마음도 얻고 진솔한 소통으로 신뢰를 쌓는 데 도움이 됩니다.
자신이 요구를 능동적이고 자연스럽게 표현합니다. 관계 발전을 위해 자신의 요구사항이 있다면 적극적으로 표현합니다.
관계의 발전은 긍정적인 반응에서 만족과 즐거움을 얻을 때 이루어집니다. 신뢰하는 관계를 구축하기 위해 서로에게 상처가 되는 요구는 없어야 합니다.
우리가 좋은 사람이라고 부르는 사람들은 몇 가지 특징이 있습니다. 자존감이 높지 않고 자신의 관점이나 욕구 때위는 중요하게 생각하지 않습니다.
남에게 폐를 끼치지 않고 반드시 혜택을 줍니다. 자시느이 솔직한 생각과 감정을 잘 표현하지 못합니다.
좋은 언행에는 환심과 동시에 비난도 담고 있고 남들과 진정성 있는 관계를 맺지 못합니다. 좋은 사람은 다른 사람에게 진실한 관점과 생각을 감춥니다.
좋은 사람이라는 가면을 벗어야 합니다. 늘 남을 중요하게 여기는 좋은 사람들은 두려움 때문에 가면을 벗지 못합니다.
자기가 만든 두려움에 휩싸여 세상이 자신을 외면할 거라는 두려움과 다른 사람과 맺어온 관계가 언제 끊어질지 모른다는 공포를 가집니다.
상대 앞에서는 기쁜 척하지만 그 이면에는 슬픔과 괴로움이 있습니다. 자신을 희생해야 다른 사람을 만족시키고 비로소 인정받는다고 확신합니다.
자신의 가치는 스스로 인정해야 합니다. 자신이 다른 사람에게 도움이 되는 사람이라는 자부심이 있어야 그 영향력을 펼칠 수 있습니다.
자신이 사랑받을 가치가 있거나 다른 사람의 호의를 받을 가치가 있음을 자각해야 합니다. 자신이 특별해서가 아니라 누군가에게 중요한 사람이라는 것입니다.
이 책 《누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술》을 통해 자신의 인간관계를 확인하고 좋은 사람에서 벗어나야 합니다.