출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다
요즘은 성격을 이야기할 때 MBTI로 말합니다. 자신이 외향적인지, 내향적인지 설명하기보다 E인지 I인지 말하면 상대방도 이해합니다.
내성적인 사람은 인간관계에 서툴고 예민하다고 해서 성격 자체에 문제가 있는 것은 아닙니다.
내성적인 것과 외향적인 것은 모두 성격의 종류일뿐, 서로 다르고 차이가 있을 뿐 좋고 나쁨은 없습니다.
이 책 《예민해서 미안해》는 내성적인 사람이 일상생활에서 고민하는 문제를 살펴봅니다.
내성적인 사람은 다른 사람에게 지나친 관심을 받는 것을 좋아하지 않고 사교 활동에 본능적으로 거부감을 느끼는 편입니다.
그래서 내성적인 사람은 외향적인 사람에 비해 인간관계에서 가치를 찾거나 성취감을 느끼기 쉽지 않습니다.
내성적인 사람은 더 독립적이고 합리적이며 집중력이 높은 편입니다. 또 일을 처리할 때 발휘되는 깊은 사고력은 외향적인 사람이 쉽게 따라잡을 수 없습니다.
현실 세계에서 외향적인 사람에게 더욱 직접적인 삶의 경험을 선사하고 그들이 더 나은 자신을 찾을 수 있게 합니다.
내성적인 사람은 자의식이 약하고 다른 사람을 대할 때 강한 태도를 보이지 못해 자기 뜻을 관철시키는 경쟁에서 자주 타협하거나 뒤로 물러납니다.
내성적인 사람은 실생활에서도 자신의 존재감을 찾지 못하고 심지어 자신을 잃어버릴 때가 많습니다.
자신의 소리만 존재하므로 다른 사람이 뭐라고 하든 신경 쓸 필요가 없고 그로 인해 자신이 영향을 받거나 방해를 받을까 봐 걱정하지 않아도 됩니다.
내성적인 사람이 사회적 활동에서 좀 더 자유롭고 편안해지고 싶다면 우선 마음가짐을 고쳐야 합니다.
내성적인 사람들의 사회적 이미지는 준비 과정이 느리며 낯선 사람을 만나면 긴장하고 불편함을 느낍니다.
말수가 적고 적극적으로 자신을 드러내기보다는 다른 사람의 말을 듣는 것을 선호합니다. 사람들과 있을 때 거의 존재감이 없는 편입니다.
다른 사람과 진짜 좋은 관계를 만들려면 다른 사람의 리듬에 휩쓸려 자신을 잃어버리지 않고 자기에게 맞는 리듬을 찾는 것입니다.
진정성 있는 진짜 모습을 보며 준다면 사람들은 그들만의 방식으로 당신을 이해하고 당신에게 적응하며 보다 합리적인 기대를 형성할 것입니다.