인간은 자연의 일부입니다. 우리는 자연에서 살아가면서 자연에서 영감을 얻고 자연을 닮아가려고 합니다.
인간을 자연을 닮아가려고 하는 것은 생활방식이나 환경이 닮아가려고 하는 것만은 아닙니다.
우리의 인체 역시 자연의 일부로 자연치유를 하려고 합니다. 손발이 뜨거우면 배가 차고 배가 차가우면 손발이 찬 것은 음양의 원리에 의해 나타나는 증상입니다.
이 책 《365일 자연치유》에서는 자연치유의 근본에 대해 알아보고 자연치유의 경험을 통한 사례들을 알아봅니다.
우리 인체는 자연의 원리에 의해 기혈 소통의 통로인 경락이 몸의 기운을 돌리고 있고 소우주의 에너지를 통해 건강을 유지하려고 합니다.
자연치유란 인간의 건강 증진과 질병 예방 및 치료를 위한 모든 의료 시스템의 범중에 있습니다.
자연치유의 궁극적인 목적은 신체의 기능을 조절하고 질병을 예방하여 삶의 짊을 향상시키고 전반적인 건강을 유지하거나 개선하는 데 있습니다.
이 개념은 자연의 힘과 환경이 인간의 건강과 회복력에 긍정적인 영향을 미침을 기반으로 합니다.
자연치유는 개인의 복지와 행복을 추구하는 데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 항상성 유지를 통한 스트레스 반응에도 강하게 활성화됩니다.
질병이나 인체의 부조화와 불균형이 어떠한 약이나 방법을 사용하지 않았음에도 몸의 이상 현상을 스스로 정상 상태로 유지 회복하려하는 것이 자연치유입니다.
병이 있으면 반드시 치료법이 있습니다. 질병의 원인을 알면 그에 대한 치유법이 있게 마련이고 우리의 몸에는 원초부터 갖고 있는 자연치유력이 있습니다.
질병의 이해는 올바른 진단과 효과적인 치료의 기반이 됩니다. 이러한 이해는 자연치유에서도 중요하며 질병의 발생과 전파 원리를 이해함으로 예방이 가능합니다.
자연치유 솔루션은 약물이나 의료 기술에 의존하지 않으면서 질병의 예방과 치유에 도움을 주는 방법을 제공할 것입니다.
비만은 현대인들에게 많이 발생하고 있는 질병입니다. 비만은 에너지 섭취와 소비의 불균형으로 발생합니다.
유전적 요인이나 식습관, 생활 습관, 에너지 대사의 불균형, 심리적 요인 등으로 비만이 발생할 수 있습니다.
비만을 자연치유하기 위해 비만을 돕는 생활 약선 재료들을 밥할 때 조금씩 넣거나 식전에 미음 또는 차로 끓여 먹거나, 환 또는 가루를 내어 먹습니다.
소화나 흡수, 분해, 배출, 항균, 항염, 혈액 정화, 세포 부활 등이 일어나지 않기 때문에 필수적으로 운동인 요가나 필라테스, 영양요법을 함께 합니다.