나르시시즘, 나르시시스트는 자기애가 강하고 많은 사람으로 자기 자신을 사랑하고 훌륭하다고 생각하는 사람, 자기도취자라고 합니다.
그저 심리학에서 사용하는 하나의 용어처럼 느껴지기도 하지만 나르시즘은 병으로 구분됩니다.
이 책 《그게, 나르시시스트 맞아》는 나르시시스트를 바라보는 관점을 바꾸는 데 도움을 줍니다.
이 책 《그게, 나르시시스트 맞아》을 읽기 전에는 나르시시즘이라는 용어는 이기적으로 행동하는 사람이라는 생각도 조금 있었습니다.
대부분의 사람들은 이기적으로 행동하면서도 자기 때문에 남이 불쾌해할 수 있다는 걸 이해하고 감정도 공감할 수 있습니다.
하지만 나르시시스트는 이기적으로 행동하는 과정에서 자신이 타인에게 상처 입혔다는 점을 전혀 고려하지 않습니다.
이것을 바로 공감 능력의 부족으로 설명합니다. 타인이 나르시시스트라고 하면 큰 상관이 없습니다. 마주치거나 만나지 않을 수도 있습니다.
하지만 가까운 사람이 나르시시스트라면 어떨까요? 나르시시스트의 독특한 행동 양식에는 여러 가지가 있지만 다양한 행동들에서 공통점이 있습니다.
공감 능력 부족, 책임감 결여, 거짓말, 수치심에 대한 혐오 등이라고 할 수 있습니다.
나르시시스트는 상황을 뒤집는 데 능숙하고 어떤 잘못도 책임지지 않으려고 합니다. 자신의 가식이 탄로나는 걸 피하기 위해 거짓말의 달인이 됩니다.
나르시시스트가 발달한 자아의식이 없습니다. 수치심은 나르시시스트가 필사적으로 숨기려 애쓰는 영역에 고통을 줍니다.
나르시시스트는 다른 사람들처럼 타인을 배려하고 공감하는 능력이 없기에 친구라고 해도 우정을 잘 유지하지 못합니다.
친구뿐만이 아니라 인간관계가 유지되지 못합니다. 나르시시스트이 피해자가 된다는 건 삶이 크게 망가질 수도 있다는 뜻입니다.
어떤 종류의 학대든 상관없이 학대는 큰 스트레스와 불안을 야기하며 피해자의 삶 전반에 악영향을 끼칩니다.
자기애성 인경 장애가 어떻게 시작되는지에 관해서는 아직 알아내야 할 게 많고 몇몇 사례들에서는 장애가 유전적 요소가 있을 수 있습니다.
그런데 건강한 나르시시즘도 있습니다. 건강한 나르시시즘은 건강한 자존감과 비슷합니다. 어려운 일을 정복했을 때 혹은 무언가를 완성했을 때 자부심을 느낍니다.
건강한 나르시시즘은 목표에 도달하고 원하는 걸 이루고 스스로 정한 한계에 도전하는 동력인 자존감과 자신감을 쌓아갑니다.
이렇게 건강한 나르시시즘과 건강하지 못한 나르시시즘은 종이 한 장 차이일 수도 있습니다.
자신의 목표를 이루기 위해 노력하는 동력으로 사용하는 것과 그 과정에서 타인을 배려하지 않고 무책임한 행동을 하는 것은 정말 작은 차이에서 구분됩니다.