자존감 대화법! 말의 힘!!

정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법 - 개정판
문지현 지음, 니나킴 그림 / 사람과나무사이 / 2025년 12월

이 리뷰는 리뷰의 숲을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

‘말 한마디에 천냥빚을 갚는다.’, ‘발 없는 말이 천리간다.‘, ‘가는 말이 고와야 오는 말이 곱다.’, ‘낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다.’, ‘말이 씨가 된다.‘ 등 말에 관련 된 속담이 참으로 많습니다. 그만큼 말의 힘은 강하며, 그 말로 인하여 누군가를 세워주기도 하고 바꾸기도 하며 반대로 상처를 주기도 하며 망하게 하기 합니다.

가족부터 시작해서 이웃, 학교, 회사 등 우리는 많은 사람들과 만나며 살아가는 세상 속에서 살아갑니다. 그 안에서 많은 대화가 오고 가죠. ‘자존감 대화법’은 여러 관계 속에서 어떻게 하면 상대방에게 상처를 주지 않으면서도 분명하게 나의 의견을 전달할 수 있는지에 대한 생각을 계속 던져줍니다. 정신의학과 전문의 문지현 선생님의 따뜻하고 통찰력 있는 조언이 담겨 있습니다. 직접 상담하고 내담자를 만나며 이야기나눈 것들이 담겨져 있어요.

많은 관계들은 모두 ’말’로 부터 시작하고 끝난다고 합니다. 그래서 이 책의 챕터를 살펴보면
1.입 밖으로 내 뱉는 말과 마음속으로 하는 말
2.내가 나에게 하는 말
3.가족과 친구에게 하는 말
4.연인과 배우자에게 하는 말
5.타인과 세상에게 하는 말
총 5개의 챕터 안에 43가지 치유와 회복의 심리상담을 담았답니다.

나의 내면으로 부터 시작해서 가족과 친구 연인과 배우자, 타인과 세상까지 확장시켜 나갑니다. 말에는 치유의 힘이 있다고 믿으며 말을 고치고, 행동을 고치고, 습관을 고치고, 관계를 고치고 인생을 고치며 단계적으로 말의 중요성과 말의 힘에 대해 많은 생각을 하게 하는 책이랍니다.

혀와 입술의 열매는 ‘말’, 말의 씨앗은 ‘생각‘이라는 작가의 말 나의 혀끝과 입술이라는 가지에서 독을 품은 파괴의 말이 아닌 꿀과 꽃을 품은 치유의 말을 한다면 그 말로 관계가 회복될 수 있을 것이라는 말. 그 씨앗을 심기 위한 마음밭을 꾸준히 경작해야 한다는 말이 참 와닿았어요. 아 맞아. 말과 생각은 연결되어 있고 내 마음밭이 좋아야 그 씨앗이 잘 심겨지고 좋은 열매가 되겠구나…

요새 저는 이상하게 화가 많아졌습니다. 겉으로는 참고 참아도 내 안에서는 주체하지 못하는 화가 날 때도 있고 이 화가 가장 가까운 가족들을 향해 갈 때가 있습니다.

분노를 멈추고 싶다면 분노를 쏟아내지 말고 자전거 페달에서 발을 떼듯 화내는 일을 멈추려고 노력해보세요. 처음엔 쉽지 않겠지만, 끊임없이 연습하고 훈련하면 거짓말처럼 차츰 분노가 다스려지기 시작합니다. 돌멩이를 던진 연못에 처음엔 거세게 물결이 일다가, 한참 기다리면 잔물결로 바뀌고 시나브로 잔잔해지듯 우리의 마음도 마찬가지 입니다. -22p

이 글을 보며 내 자신이 열심히 돌리는 화라는 페달에서 힘을 빼고 발을 떼는 연습을 해야겠구나… 발을 떼는 것이 어렵지 발만 떼면 스스로 서서히 멈추는데 나는 그 것조차 하지 못하고 있었구나… 생각하게 되었어요. 그리고 나의 가까운 사람들에게 상처주는 말을 하지 않겠다고 다시 한 번 다짐해봅니다.

이 책을 읽으며 정말 말의 중요성은 지나침에 모자람이 없다는 것을 다시 한 번 깨닫습니다. 그리고 그 말을 위해 나의 내면의 마음속의 말들을 위해서도 노력해야겠다는 생각을 다시한 번 해 봅니다.

요새 관계로 인하여 자존감이 많이 낮아지거나 힘든 분들, 또한 내가 원치 않는 방향으로 관계가 흘러가 힘들었던 분들에게 이 책을 추천합니다.

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재밌는 만화보며 한자어휘 익혀요!

빨간내복야코 이거 완전 아사라비아 한자 3 ㅣ 빨간내복야코 이거 완전 아사라비아 한자 3
최재훈 지음, 김기수.황정호 그림, 샌드박스네트워크 외 감수, 빨간내복야코 원작 / 서울문화사 / 2025년 12월

빨간내복야코 이거 완전 아사라비아 한자3

아이들이 좋아하는 야코시리즈 이번에는 아사라비아 한자3권이 새로 나왔어요. 저희 아이들 야코시리즈를 정말 많이 즐겨보는데요. 유튜브로 영상은 보지 않지만 야코 학습만화가 나오면 꼭 챙겨서 본답니다. 사실 그동안은 아이들이 재밌게 읽었지만 제가 읽어보지는 않았는데 이번엔 마지막편이라니 저도 함께 꼼꼼하게 읽어봤답니다. 도대체 애들이 좋아하는 이유가 뭘까 궁금하더라구요!!

이 책은 한자와 어휘를 한번에 잡는 책! 코믹한 만화를 읽으면서 한자어휘를 쉽고 재밌게 배울 수 있는 책입니다. 특히 아이들이 실생활에서 많이 사용하는 말에 한자를 알려주는데 제가 봐도 정말 재밌더라구요.

게임나라 속에서 로그아웃을 하지 못해 갇혀있는 야코와 친구들, 그들을 게임 속에 나오지 못하게 막은 자들은 과연 누구일까요? 왜 이렇게 게임프로그래밍을 조작해서 야코와 친구들을 나오지 못하게 한 것일까요? 게임을 모두 다 클리어해서 탈출에 성공할 수 있을까요? 난이도가 계속 어려워지는 가운데 야코와 친구들의 운명은?? 앞편들의 내용과 연결되기 때문에 1,2권을 읽고 3권을 읽는 것이 이해하기 더 쉬울거에요. 물론 앞에 내용을 모르고 게임세상에서 탈출하기 위한 고군분투를 읽으며 한자를 배울 수 있답니다.

이 책을 보면서 가장 좋았던 점은 요새 많이 사용하는 신조어, 줄임말을 한자어로 이야기 한 것이 정말 재밌었답니다. [개취, 밸붕, 사기캐, 끝판왕, 풀충전, 신박하다] 이런 말들을 한자어로 함께 정리 되어 나와있어서 정말 저도 읽으면서 빵터졌답니다. 애들은 밸런스 붕괴=밸붕이라는 단어가 모두 다 외래어인줄 알았는데 밸런스는 영어고 붕괴 한자를 보면서 신기해했습니다.

그리고 한자를 다 외워야 끝나는 노래는 정말 중독성이 있어요. 빨간내복야코 유튜브가 중독성 원래 중독성 있는 노래들이 많이 나오는 것으로 유명한데, 한자노래를 재밌게 만들어서 아이들에게 각인을 제대로 시켜주기에 아이들이 더 좋아한답니다.

그리고 부록처럼 나와있는 야코의 무조건 도움되는 어휘사전 상,하는 배운 한자를 정리하면서 뜻이 비슷한 단어와 뜻이 묘하게 반대인 단어를 한 눈에 보며 공부 할 수 있어서 좋습니다. 유의어와 반대어가 생각보다 많이 나와있어서 어휘확장에 아주 좋답니다.

또한 왠지 잘 외워지는 급수 한자는 한자어문회 주관 준6급 75자와 6급 75자가 정리 되어 있어 한자 시험준비에도 도움이 될 것 같아요.

아사라비아의 사라비아가 여기서 아~생각(사) 펼칠(라) 날(비) 아이(아)- 생각을 펼치며 날아오르자 얘들아!라는 뜻이었네요.

친근한 일상 한자어휘와 어휘력을 키워 주는 확장 어휘, 그리고 급수 한자까지 머리에 콕! 박히는 한자노래 특별수록!!! 아이들과 함께 읽어보세요! 아이들도 엄마도 재밌게 읽은 책이랍니다.

이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

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탁주쪼꼬 로블록스 가이드툰2

탁주쪼꼬 로블록스 가이드툰 2 ㅣ 탁주쪼꼬 로블록스 가이드툰 2
최진규 지음, 오규환 외 감수, 탁주쪼꼬 원작 / 서울문화사 / 2026년 1월

로블록스, 우리 아이들이 정말 좋아하는 게임이에요. 이 게임을 너무 좋아하고 많이 해서 앱에서 깔아줬다 지워줬다 몇번을 반복했는지 모릅니다. 로블록스 애증의 관계입니다. 큰아이는 조금 시들시들해졌나 싶었는데 둘째가 이제 시작했어요. 1학년이라 너무 어릴 때부터 시작하는 것 아닌가 싶어 걱정했는데 주위에서 남자애들 중에 안하는 아이들이 없다면서… 적절한 통제 속에 하는 것인데 게임 자체를 엄마가 너무 몰라서도 안되겠더라구요. 아이들이 즐겨하는 게임이 어떤 내용인지 알고 싶었던 차에 탁주쪼꼬의 로블록스 가이드툰2 책을 만났습니다.

이 책은 133만유튜버 탁주쪼꼬 로블록스 영상을 만화로 각색해서 만든 책이에요. 독자들이 진짜 게임을 하는듯한 느낌을 받아서 재밌답니다. 탁주와 쪼꼬가 고른 9개의 로블록스 영상을 QR코드로 볼 수도 있어요. 로블록스를 대표하는 유튜버 탁주쪼꼬, 그래서 그런지 아이들이 영상을 이미 많이 본 상태였어요. 새로운 느낌을 받지는 못해서 조금은 아쉬운 느낌이었지만, 로블록스를 시작한지 얼마 안된 친구들이라면 분명 재밌고 새로운 게임들을 알게 되어 좋을거에요.

배리의 감옥탈출!, 햄스터 시뮬레이터2, 학교에서 멍청해지지 마세요!, 펫병원, 곡물 그릇에서 수영하기, 무지개 친구,미스터 브루노의 캠프탈출, 아기 폴리 하우스 이스케이프, 브루노의 가족 교도소 탈출! 이렇게 9가지의 게임(한국명)이 나와있어요.

저희 아이들은 거의 다 아는 게임이었는데 햄스터 시뮬레이터2는 제가 봐도 너무 귀엽고 펫병원도 진짜 귀엽더라구요. 햄스터의 시선으로 바라보는 세상, 유기견을 자신이 돌봐주다 자신의 집으로 데려가는 따뜻한 마음이 보이는 게임이라 더 좋았던 것 같아요.

게임 스탯에는 게임명, 최고의 게임평점, 개발자, 개발완료일, 장르, 수위가 나와있는데 수위는 최소인 게임들만 추천하고 있어서 조금은 안심이 되었어요. 제가 로블록스 게임들을 잘 모르는데 인터넷을 검색해보면 자극적이거나 아이들에게 유해한 부분들도 많다고 나와있는 것을 보고 걱정을 했는데 그런 부분들은 조금 안심인 것 같아요.

이 책의 장점은 단순히 게임만 소개하는 것이 아니에요. 게임 박사 오규환 교수님이 컨텐츠 젝작가로서 개발자의 시선으로 바라본 게임의 재미 요소들을 설명,기초적인 게임 개발 기술 소개, 스토리텔링까지 많은 것들을 소개하고 있답니다. 진정한 크리에이터는 게임만 잘하는 사람이 아니겠죠. 게임을 만드는 방법에 대해서도 자세히 소개하고 있답니다. 아직은 아이가 게임을 하는 것을 좋아하고 게임 만드는 것에는 관심이 없으나, 이런식으로 우리가 보는 게임이 만들어졌구나… 알아가는 과정이기도 하기에 신기해했답니다. 관심이 생기면 직접 화면을 보며 따라 만들어보는 것도 좋을 것 같단 생각이 들었어요.

저는 게임 자체를 나쁘게 보지는 않습니다. 우리집은 공부를 다 한 후 닌텐도 스위치를 tv로 하는 것은 크게 제지 하지 않아요. 그 이유는 부모인 제가 직접 제어가 가능한 게임이기 때문이에요. 요새는 너무 폭력적인 게임이나 모방성이 큰 게임들이 많다고 해요. 그러한 게임은 제지시키며 게임을 즐길 때는 아이와 함께 눈높이를 맞추며 부모가 같이 하는 것도 필요하다고 생각합니다. 로블록스도 아이들 할 때 아이들만 하게 두지 않고 지켜보며 할 필요가 있다 생각해요.

로블록스 친구들이 한다는데 뭐지? 궁금한데? 나도 해볼까 하는 친구들에게 추천하고 싶은 책입니다!!

이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

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과학어휘 천재라면

과학 어휘 천재라면 - 과학 어휘 완전 정복! 재시험을 통과하라! ㅣ 천재라면
박정란.서재인 지음, 김기수 그림, 옥효진 감수 / 슈크림북 / 2026년 1월

천재라면 시리즈가 새로 나왔어요.

1편 맞춤법 천재라면-세기의 맞춤법 대결! vs 편의점 팀
2편 속담 관용어 고사성어 천재라면-세기의 어휘력 대결! 라면팀 vs 편의점 팀

지난 1편과 2편을 너무나도 재밌게 읽었던 둘째, 3권은 언제 나오나 목빠지게 기다리고 있었답니다. 3편은 2편 책날개에서 예고했던터라 과학어휘가 나올 것이라는 것은 알고 있었죠. 우주, 지구, 로봇 이런걸 좋아해서 어린이 과학동화도 학교에서 열심히 읽고 과학 그림책을 즐겨보는 둘째.
귀여운 캐릭터 천재라면 과학어휘를 받자마자 너무 좋아하더라구요.

3편 과학어휘 천재라면- 과학어휘완전정복! 재시험을 통과하라!

이번 편은 이제 대결이 아닙니다. 함께라면 팀은 천재라면 대회에서 우승하게 되지만 시험성적이 엉망인 순한맛이 방학동안 보충수업을 받게 되면서 재시험을 통과하기 위한 공부를 하는 과정이 재미있게 나와요. 순한맛은 똑똑한 매운맛에게 도움을 청하게 됩니다.

제가 먼저 읽어보았을 때 조금 걱정했어요. 1편과 2편은 정말 재밌게 아이가 읽었는데 3편은 용어가 너무 많이 나와서 아이가 어려워하지 않을까 걱정했어요. 교과서에 나오는 중요 어휘를 뽑아서 내용이 나오다보니 매우 학습적인 만화입니다. 재미보다는 학습인 느낌이 제법납니다.

초등 3~6학년 과학교과서에 나오는 중요어휘를 생명과학, 화학, 지구과학, 물리 총 4개의 영역으로 관련된 내용끼리 묶어 어휘 학습의 일관성, 효율성을 높였답니다. 과학 필수단어 100개! 단순히 암기를 하려면 어렵지만 재미있는 만화를 읽으며 어휘를 보면 다음에 공부할 때 생각나지 않을까 싶어요.

아이가 처음 책을 펼치고 저는 아이 표정을 유심히 살펴보았어요. 만화책이라도 재미없는 책은 바로 덮어버리거나 안보는 아이!! 그런데 일단 1편 2편에서 만난 캐릭터들이고 기다리던 책이라 신나게 펼쳐 읽습니다. 어렵다고 힘들어 할 줄 알았는데… 어머! 전혀요!! 엄마가 괜히 걱정했던 것 같습니다. 너무나도 재밌게 읽고 집중하면 뚫어지게 봅니다.

엄마에게 읽고나서 알게 된 사실을 퀴즈로 내기도 하구요.
세균의 균과 균류의 균이 다르다는 것도 이야기 하고, 생물은 세포로 이루어져 있고 가장 작은 단위이며, 생선이 비린내가 나는데 염기성물질이 있어서고 산성인 식초를 이용하면 비린내를 없앨 수 있다고…. 이야기하는 것 보고 깜짝 놀랐습니다. 염기성 산성을 명확히는 아는 것 같진 않은데 읽고 난 후에 엄마가 생선만지고 비린내나서 레몬즙으로 닦았던 걸 기억하고는 레몬즙도 산성이어서 닦은건지 물어보네요.

제가 생각한 것보다 아이들은 더 많은 것을 흡수하는 것 같아요. 저는 학습만화를 제한 없이 보게 하는 편이에요. 물론 줄글로 된 동화책도 많이 봐야하는 것이 맞고 만화책을 읽으면 줄글책을 안읽으려고 하는 것도 맞아요. 그러나 학습만화를 보며 얻어지는 지식량이 상당하기 때문에 저는 적극적으로 보여줍니다. 생각 못한 곳에서 생각치 못한 이야기를 할 때마다 깜짝 놀랄 때가 많답니다.

1편과 2편은 쉬운 난이도였다면 3편부터는 본격적인 교과 어휘기 때문에 어려워지는 것은 어쩔 수 없어요. 이 전에는 자연스럽게 에피소드가 이어졌다면 이번 편부터는 어휘에 맞춰서 에피소드가 이루어지고 재시험을 위해 공부하는 내용이 많아 공부로 느껴질 수 밖에 없어 어려움을 느끼는 아이들도 꽤 있을거라고 생각됩니다. 그러나 앞에 캐릭터를 좋아하는 아이들이었다면 친숙하게 교과과학어휘를 배워볼 수 있다는 장점도 있을거라 생각합니다.


세금내는 아이들로 유명하고 여러 어휘책과 개념사전 책의 저자이신 옥효진선생님이 감수한 책이라 더 믿고 볼 수 있어요!!


이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.


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@lovebook.luvbuk @chucreambook

어휘력은 힘이다!!!

초등완성 어휘력의 힘 - 하루 10분, 상위 1% 똑똑한 아이로 키우는 초등 신문
이용준(잔뒤쌤) 지음 / 온유서가 / 2025년 12월

아이가 공부를 하다가 가끔씩 모르는 것을 물어보는데 그 때마다 발목을 잡는 것은 바로 어휘였어요.
단어를 이해하지 못하면 문장을 오역하게 되고 그러다보면 전체를 이해하지 못하게 되더라구요. 문해력을 키우기 위해서는 어휘력을 확장시키지 않으면 안되는 것 같아요. 이제 큰 아이 내년이면 중학교에 올라가다 보니 어휘를 단단히 다지지 않으면 안되겠다는 생각도 절실하더라구요. 그래서 서점에 가면 시중에 정말 많은 문제집들이 나와 있죠. 어휘력, 독해력, 문해력의 이름을 가지고 나온 책이 한 두권이 아닙니다. 그 중에서 어떤 책을 골라야할지 고민이 되고 고르는 것도 어렵기만 합니다.

제가 이번에 만난 [초등완성 어휘력의 힘] 이 책의 가장 큰 장점은 10년넘게 논술과 역사를 가르친 아빠가 오직 자신의 아이만을 가르치며 만든 내용들을 묶어 만들어낸 책이라는 것입니다. 아이에게 새로운 변화에 대해 같이 이야기 하고 싶다보니 많은 신문기사들을 보게 되었고 아이를 위해 읽기 좋게 요약했다고 해요. 신문기사를 보다보니 생각보다 어렵다는 것을 알았고 기사들의 언어를 쉽게 설명하기 위해 노력했다고 해요. 한자어휘가 다양하게 파생되면서 만들어지는 단어들과 의미에 대해 다양하게 접근하기 위해 만든 책입니다. 저자가 1년동안 아이와 열시히 울고 웃으며 투닥거린 책이라는 소개가 참 와닿았어요. 엄마인 저는 아이를 위해 문제집을 열심히 사다주고 학원에 보내기는 했으나 아이가 쉽게 이해하기 위해 얼마만큼의 노력을 했나… 반성도 하게 되더라구요.

이 책은 중학교가기 전에 꼭 알아야 할 필수 어휘들이 담겨 있어요. 그리고 사회, 경제, 문화, 과학, 환경 주제에 맞춰 최근 이슈 40개가 수록되어 있습니다. 아이의 궁금증이 쌓일 때마다 이야기 나누던 것들을 기사에서 찾고 어휘를 찾아 풀어낸 책이라 기사들이 매우 다양하고 실생활에서 우리가 많이 이야기하고 밀접한 내용들이 담겨있어요.

저희 아이와도 이야기 나누고 얘기했던 k-문화, 대전의 성심당, 한강, 한국인 최초 노벨문학상, 흑백요리사와 같은 기사들이 담겨 있다보니 아이도 재미있게 관심을 갖고 글을 읽었어요. 공부하기 위한 문제집으로 여기는 것이 아니라 내가 관심 있던 부분들을 신문기사로 읽어보고 내용을 정리하는 방식으로 생각하는 것 같았어요. 그러다보니 먼저 이 책에서 기사를 읽고 문제를 풀고 난 후에 저에게 자신이 알게 된 새로운 지식들을 제게 알려주었답니다.

이 책은 단순한 문제집이 아닙니다. 이 책을 아이가 풀고 나서 부모와 아이가 이야기를 다양하게 나눌 수 있는 소통의 통로가 되기도 하는 책이 아닐까 싶어요.

한자어가 정리 되어 있어서 같은 한자가 사용하는 어휘들도 생각해보고 풀어볼 수 있는 문제들이 신문기사마다 나와서 좋았답니다. 6학년 올라가는 아이는 어느 독해문제집보다 재밌고 쉽다며 정말 좋아했어요. 요새 독해문제집들을 보면 대체로 정말 좋은 문제집들이 많지만 억지로 문제를 내기 위한 문제들도 많이 나와 있는 것을 보게 되어요. 그러나 이 책은 그런 것이 아닌 아이들이 성장할 수 있는 문제들이 나와있답니다.

최신 개정 교과 연계로 사회, 경제, 문화, 과학, 환경에 관한 신문기사들로 문해력과 어휘력을 길러 보아요!!

이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

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