사계절 김치 수업

사계절 김치 수업 - 5천만이 찾은 파워 블로거 요안나의
이혜영 지음 / 비타북스 / 2015년 11월

우리 밥상에서 가장 흔히 볼 수 있는 반찬중에 하나가 김치가 아닐까 하는 생각을 한다.

하지만 이렇게 흔한 음식이라고 해서 절대로 흔하게 봐서는 안되는 이유중에 하나가

바로 김치를 만드는 시간과 노력이 엄청나기 때문이 아닐까.

겨울철일 되면 김장을 한다는 공포와 설레임이 공존한다.

맛있는 김치를 먹을 수 있다는 설레임도 있지만 그만큼 김치를 담는 과정이 얼마나 힘들까 하는 생각에

벌써 부터 겁이 나기도 한다. 하지만 겨울철에 빼놓을 수 없는 행사중에 하나가 바로 김치를 담그는 일이라서

그런지 1년의 밥상을 책임지는 김치를 조금더 다양하고 맛있게 담을 수 없을까 하는 관심이 늘 생기기 마련이다.

이 책은 많은 주부들과 사람들의 마음을 잘 알고 있듯이 김치를 어떻게 하면

맛있게 담글수 있는지 그리고 계절별로는 어떤 김치들이 맛있고 먹으면 좋은지에 대해서 상세하게 설명을

해줘서 그런지 아직 김치를 혼자 담궈본적 없는데 이 책 한권으로도 잘 할 수 있을 것 같다는 마음이 든다.

나는 겨울이 되면 동치미를 먹는 것을 좋아한다.

그래서 해마다 엄마에게 담궈달라고 부탁을 드려서 미얀한 마음이 많이 있었는데,

올해는 이 책을 보고서 꼭 내 손으로 동치미를 담궈봐야 겠다는 다짐을 해보았다

또 한꺼번에 많은 김치를 담그지 않고 조금씩 먹고 싶은 김치를 담궈먹으면 더 좋겠다는 생각도 해서 그런지

이 책은 앞으로 내 밥상을 책임져줄 아주 중요한 책이 아닌가 하는 생각을 했다.

어린 시절 부터 다른 반찬은 없어도 김치는 꼭 있어야 밥을 먹었다고 생각하는 쪽이기에~

그만큼 이 책은 나에게 더 반가운 책이였다.

김치를 담그는 재료부터 담그는 순서까지 꼼꼼하게 체크를 해줘서

쉽게 도전을 해 볼 수 있을 것 같아서 좋기도 했고, 또 그것보다 김치뿐 아니라 장아찌나,

김치를 활용할 수 있는 다양한 요리를 소개해둬서

[사계절 김치 수업]한 권만으로도 밥 상에 근사한 요리를 차릴 수 있을 것 같아서 너무 활용성있고 좋았던 것 같다.

그리고 아이들을 위한 저염 김치를 소개해둬서 김치를 안먹는 아이들이나,

김치를 처음 접하는 아이들이 있는 집에도 굉장히 좋은 책이 될 것이라는 생각이 든다.

이번 겨울에는 이 책을 통해서 맛있는 김치를 담궈 엄마에게 깜짝~ 선물을 해주고 싶다는 생각이 들기도 한다.

오랜 전통과 역사가 들어있는 김치를

내 손으로 쉽게 따라 할 수 있는 책이 있다는 것 만으로도 마음이 든든하고 참 좋은 것 같다.

거울 나라의 앨리스

거울 나라의 앨리스 - 앨리스의 끝나지 않은 모험, 그 두 번째 이야기 ㅣ 인디고 아름다운 고전 시리즈 23
루이스 캐럴 지음, 정윤희 옮김, 김민지 그림 / 인디고(글담) / 2015년 11월

어린시절 새로운 세계를 상상하고 모험하는 꿈을 꾸는 일은 누구나 한번쯤은 해봤을 것이다.

새로운 공간에서 새로운 친구들을 만나고 내가 꿈꾸는 세상을 경험하는 일은 너무나 즐겁고 행복한 일이 아닐까?

이상한 나라의 앨리스라는 이야기는 우리에게 그런 존재의 책이 아닌가 하는 생각을 한다.

새로운 공간에 대한 환상, 그리고 새로운 이야기에 대한 기대

이 모든 이야기들이 합쳐져서 펼쳐지는 꿈같은 이야기 이상한 나라의 앨리스

그런 꿈같은 이야기가 새롭게 우리의 곁으로 찾아왔다.

이번에는 [거울 나라의 앨리스]라는 이름으로 말이다.

거울을 바라보다가 그 속의 세상이 궁금하고 그 속의 세상을 상상하던 앨리스는

어느덧 거울의 나라로 여행을 시작하게된다. 하지만 지금 이 세상이 앨리스의 꿈인지, 아니면 현실인지는

아무도 알수가 없다. 그저 이 공간에서 일어나는 많은 일들을 즐기고 있을 뿐이다.

이렇게 풍부한 이야기를 읽을때면 늘 머릿속으로 많은 그림을 그리게 된다.

어떤 모습의 세상일지, 어떤 세계를 만났을지, 하나하나 생각을 하다 보면 내 자신에게도 새로운 세상이 펼쳐지는 것을

느낄 수가 있는데, [거울 나라의 앨리스]는 너무나 꿈같고 이쁜 그림이 함께 들어 있어서 보는 동안 너무 행복하고

즐거움을 느낄 수가 있다. 앨리스의 모험, 만나는 사람, 그 기분과 분위기에 따라서 그림이 그려져 있다고 생각하니,

글을 읽는 동안 마치 누구나 앨리스와 함께 모험을 하고 있는 기분이 들지는 않을까 하는 생각이 든다.

: ) "인생이란, 그저 한낱 꿈이 아닐지! " p.247 中

이 책을 읽고 나면 이 구절이 오랫동안 생각이 날 것이다.

어쩌면 우리도 한낱 꿈이길 바라는 세상에 살기도 하고,

또 이뤄졌으면 좋겠다고 생각하는 꿈들이 이뤄지기도 하는 세상을 살고 있다는 생각을 해보기도 한다.

하루하루 새롭게 시작되는 이야기, 그리고 예상치 못한 일들이 일어나는 앨리스의 세계와

참 많은 것이 닮아 있는 현실,

내가 살고 있는 이 현실이 생각하기에 따라서 행복한 꿈일 수도

그리고 힘든 꿈일 수도 있지 않을까 하는 생각이 들었다.

앨리스가 늘 새로운 세상을 꿈꾸고 그 세상을 경험하며 즐기는 것 처럼,

우리도 지금 사는 이 공간을 새로운 경험을 하며 즐기 수 있는

새로운 공간이라고 생각해보는 것을 어떨까 하는생각이 들었다.

지금의 내 자신을 데리고  

예쁜 그림과 그리고 설레는 이야기가 있는 [거울 나라의 앨리스]와 함께 모험을 떠난 다면

설레고 즐거운 마음을 경험할 수 있을 것이라는 생각이 든다.

8초만 누르면 통증이 사라진다.

8초만 누르면 통증이 사라진다! - 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법
장민제 지음 / 비타북스 / 2015년 11월

아침에 일어나 일을 하고 저녁에 집으로 돌아오면

어김없이 하는 말 중에 하나가 아고 다리야~ 허리야~ 몸쑤신다라는 말을 많이한다.

아침에 자고 일어나도 몸이 뻐근하고 개운한 느낌이 들지 않거나.

저녁에 자기전에는 다리나 허리 여기 저기에 쑤시고 아파서 한참을 마사지를 하다가

별 효과를 보지 못하고 잠든 적이 한 두번이 아니다.

내가 특별해서 몸이 아픈것이 아니고, 지금을 살아가는 많은 현대인들이 나와 같은 증상을 가지고

살아가고 있는 것은 아닐까 하는 생각을 한다.

하루종일 컴퓨터를 하는 사람들, 하루종일 서서 일하는 사람들, 몸을 움직이는 사람들,

그리고 직장인들 뿐 아니라 하루종일 공부를 하는 학생들까지

몸이 아프고 힘든 것에 비해 우리는 그 몸을 잘 해결하지 못하고 방치를 하고 있다.

그런 통증이 쌓이다 보니 그래서 점점 몸음 더 아파져 오는 것이다.

그런 모든 사람들에게 여치 8초 통증 마사지라는 반가운 책이 찾아왔다.

8초만에 통증이 살아진다는 것이 조금은 믿기지 않았지만 솔직히 정말 기대되는 책이라서 읽기 시작하게 되었다.

목, 어깨, 허리, 무릎, 발목, 배꼽등 혈이 지나가는 위치와 누루면 좋아지는 마사지의 위치를 알려주고 있다.

다른 사람이 누군가에게 마사지를 해줄때 하는 방법과 혼자 할때 효과가 좋은 방법을 소개함으로써

책을 보고도 쉽게 따라 할 수 있다는 점이 굉장히 좋은 점이 아닌가 하는 생각을 한다.

책은 사진으로 소개를 하고 있으며 스위치 자리와 그리고 자극법 효과 등을 소개하면서 어디에 어떻게 좋은 지를

자세히 설명해줘서 그런지 누구나 쉽게 따라 할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이 아닌가 하는 생각을 해본다.

이 책을 통해서 가족을에게 해 줄 수도 있고 또 스스로 아픈곳을 해결 할 수도 있어서

여러모로 좋은 책이 아닌가 하는 생각이 들었다.

예전에는 그냥 피곤해서 몸이 쑤시고 아픈거겠지, 조금 참으면 괜찮겠지라는 생각을 자주했는데,

이 책을 보니 아픈곳의 정확한 위치를 찾아서 해결하는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있을 것 같았다.

책을 읽고 나면 스스로 몸에 많은 관심이 필요하는다느 것을 다시 한번 생각하게 된다.

그냥 무조건 괜찮다는 생각으로 넘어가는 것이 아니라 조금 더 관심을 가지고 관리를 하다 보면

한번에 확~ 효과를 볼 수는 없겠지만 꾸준히 하다보면 분명히 좋은 효과를 볼 수 있을 것이라고 생각한다.

공부머리 - 초등편

공부머리 : 초등편 - 스스로 공부하는 힘
송진호.신은주 지음 / 좋은땅 / 2015년 10월

책장을 몇장 넘기지도 않았는데 작가의 프롤로그를 보자마자 기운이 빠진다.

2015학년도 대입을 표로 그려 응시생이 640619명

그중 서울대, 고려대 연세대에서 뽑는 인원은 단 10810명

백분율로 표현 하자면 1.68퍼센트라고 한다.

결국 98.313퍼센트는 서울대, 고려대 연세대에는 들어갈 수 없다는 통계를 보자,

상위 대학에 들어가기 힘든 줄은 알고 있었지만 이렇게도 문이 좁다는 것을 눈으로 확인하니

과연 아이들에게 공부를 하라고 말하는 것이 옳은 것인가라는 의문까지 들 정도였다.

그런데 저자는 한장을 넘기기도 전에 희망을 준다.

공부라는 것이 절대 머리가 아닌 습관의 힘이라고,

아이 스스로 공부하는 경우는 절대 없다고,

어릴 때 공부안하던 아이가 갑자기 철이 들어 공부를 스스로 하는 일을 없다며

아이가 올바른 습관을 잡을 수 있도록 어릴 때부터 신경을 써야 한다고 말이다.

올바른 습관만으로 1.68퍼센트 안으로 들어갈 수 있다니,

그 어떤 말보다 다행이라는 생각이 들어 책을 천천히 읽어 내려갔다.

단 하나의 습관도 조언도 놓치고 싶지 않다는 생각으로 말이다.

책에서 아이의 공부습관을 바로 잡는다기에 아이에 관한 이야기만 들어있을 줄 알았는데,

제일 첫장에서 엄마의 습관을 먼저 이야기한다.

솔직히 아이가 아닌 엄마의 습관을 먼저 이야기하는 것이 충격이었는데,

책을 읽고나니 어른인 엄마가 변해야만 아이도 변할 수 있다는 사실을 깨닫게 되었다.

칭찬도 다 같은 칭찬이 아니라는 점, 잔소리가 필요할 땐 즉시, 대안을 제시하며

한가지씩만 하라는 것도 무척 고마운 팁이었다.

아이의 공부 동기를 자극하는 방법과 선생님과 눈을 맞추는 작은 팁까지,

어느 하나 쉬운 것은 없었지만 공부머리를 만들기 위해 적어도 1년은 걸린다는 말도 들어있어

절대 부모가 조급해서는 안된다는 사실도 알게되었다.

솔직히 아이들 공부법에 관한 책은 여러권 읽어봤지만

[ 공부머리 - 초등편 ]처럼 자세하고 구체적인 방법을 알려주는 책은 처음이라는 생각이 들었다.

아이가 공부 잘하는 아이로 크기를 바란다면 조금이라도 아이스스로 공부하는 모습을 보고 싶다면

무조건 이 책을 읽어보길 권하고 싶다.

아이의 공부머리는 엄마의 신뢰속에서 엄마의 노력으로만 가능하다는 것을 알게 해준 고마운 책이었다.

하지 않는 연습

하지 않는 연습 - 마음을 지키는 108가지 지혜
코이케 류노스케 지음, 고영자 옮김 / 마로니에북스 / 2015년 9월

지금 하고 있는 고민중 90퍼센트 정도가 지금 당장 내 인생과는 상관이 없는 경우가 많다고 한다.

이미 지나간 일, 아직 다가오지 않은 일을 걱정하고 생각하느라

지금 현재를 제대로 살 수 없다는 말,

마음에 무척 와닿기는 하지만 막상 고민을 멈추는 일은 그렇게 쉬운 일이 아닌 것 같다.

당장 내일이 어떻게 될지, 1년전에 무슨 고민을 했는지 명확히 기억나지 않음에도

고민을 멈출 수 없어 마음을 다스릴 수 있는 [하지 않는 연습]이라는 책을 읽게 됐다.

책을 한챕터 한챕터 읽으며 드는 생각은 마음을 다스리고 마음을 지키는 108가지의

스님의 조언이 결국은 행복을 위해 내 스스로의 본 모습을 찾는 과정이라는 생각이 들었다.

좋은 사람인 척 보이고 싶은 무의식에 만나고 싶지 않은 사람에게 한번 보자는 말을 건네고,

가지도 않은 약속에 가겠노라 약속을 하고선 막상 일이 다가오면 싫어를 반복하고 있는 것 자체가

고통스러운 일이라며 솔직한 거절을 하라는 조언이 무척이나 마음에 와 닿았다.

또한 마음을 지키기 위해 가장 먼저 해야 할 일이 몸을 지키는 일이라는 조언도 무척이나

마음에 남는다.

한챕터가 한장도 안되는 짧은 분량으로 이루어져 있어,

읽기에 어려움은 없었지만 그동안의 내 모습을 돌아보고 조금은 천천히 내 모습을 유지하며

살고 싶다는 생각을 들게 만들어준 책이라는 생각이 든다.

책을 읽으며 마음에 드는 구절이 꽤 있어 필사를 하루에 한 챕터씩 해보고 싶다는 생각이 들었다.

108일 동안 책을 옮겨적으며 내 마음을 돌아본다면 지금보다 조금은 스스로를 사랑하는 모습이

되어있지 않을까라는 기대감이 들도록 만들어준 책이었다.