집중력 상실의 시대에 딱

도둑맞은 집중력 - 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리 지음, 김하현 옮김 / 어크로스 / 2023년 4월

집중력을 잃고 있는 것이 아니라 적극적으로 도난당하고 있는 시대에 살고 있는 우리에게 경종을 울리는 책.

구글, 페이스북, 인스타그램 모두 우리의 집중력을 흩어지게 만들고 주의를 산만하게 하여 우리의 삶을 갉아먹고 있다. 모르는 바가 아니였으나 책을 읽으면서 더 명확해졌다. 이 순간에도 인스타에 서평을 올리고 있는 아이러니.

무한 스크롤, 쇼츠, 끝 없는 알람, 추천 광고 등 우리의 주의를 산만하게 하고 집중력을 흩어지게 하는 것들은 무수히 많다. 알람을 끄고 단순히 디지털을 멀리하면 집중력이 높아질까? 안타깝게도 아니라고 이야기 하고 있다. 물론 스스로 어느 정도 디지털기기를 멀리하는 제한을 주는 것은 좋지만 이미 사회는 우리의 집중력을 적극적으로 도난하고 있다.

잠자는 사람은 물건을 사지 않지만, 잠든 사람은 아무것도 하지 않는다.

집중력에 대해 여러가지 폭 넓은 사례들은 단 한가지 이유만으로 우리가 집중력을 잃고 있지 않다고 말하고 있다.

우리가 어릴 때에는 훨씬 더 자유롭게 골목길 어귀에서, 숲에서, 공터에서 신나게 놀 수 있었지만 지금 아이들은 집안에서, 혹은 어른들이 지켜보는 장소에서 제한된 것들만 할 수 있다. 이런 것들은 아이들의 집중력과 창의력을 저해하고 있다.

아이들이 어른들 없이 자유롭게 뛰어 놀고, 만들기를 하고, 시간을 보낼 수 있게 두는 것이 좋다고 적혀 있는데 과연 나는 그것을 허용할 수 있을까. 나 조차도 아이를 보호한다는 명목하에 언제가 제한을 걸고 있는데..

책을 읽으며 많은 생각이 들었다. 일단 최소한 쓸데없이 보게되는 폰 사용 시간을 조금 줄여봐야겠다. 가능한 선에서.

나에게 해주면 너무 좋은 멋진 말이 한가득해요

나에게 해 주는 멋진 말 ㅣ 스콜라 창작 그림책 74
수전 베르데 지음, 피터 H. 레이놀즈 그림, 김여진 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 1월

자신이 무척 작아진 느낌일 때, 이 책을 읽고 스스로를 사랑하는 말을 한가득 듣고 읽고 스스로 마음을 가득 따뜻하게 채울 수 있기를 바란다.

나쁜 생각을 멈추고, 나를 사랑하는 말들로 마음을 가득 채워보는 것이다. 나는 사람이고, 모든 감정을 느낄 수 있다. 나는 실패하는 것이 아니라 과정을 쌓는 것이다라고. 스스로에게 희망과 응원을 가득 주는 말들로 가득한 책이라 읽는 내내 마음이 몽글몽글 했다.

난 이상해, 내가 문제야 라는 생각을 해 본 아이들이라면 더욱 꼭 읽어주고 싶은 책이다. 예전에는 아이들은 그런 생각을 안할 거라 생각했지만, 아이들에 대해 배우면서 아이들은 어떤 상황이 닥쳤을 때 자신을 가장 먼저 탓한다는 것을 알고 무척 슬펐다. 가장 쉬운 자신을 탓하며 상황을 이해하려고 애쓰는 것이다.

다 읽고 아이와 이야기 나눴을 때 아이도 어릴 때 엄마에게 혼났을 때 내가 사라져야 혼나는게 끝날까, 나는 정말 못된 아이야 라는 생각에 사로잡혀 무척 슬펐다고 했다. 듣자마자 아이를 안아주고 그럴리가 없다고 그런 마음을 들게 해서 미안하다고 사과했다. 아이들에게 이 책을 읽어주며 아이들이 그런 마음에서 벗어나는 방법을 배우기를 간절히 응원해본다.

너는 충분히 사랑받아 마땅한 아이니까.

귀여운 말놀이와 그림으로 읽는 재미가 한가득해요

덜컹덜컹 개미 기차 ㅣ 킨더랜드 픽처북스
오이 준코 지음, 황진희 옮김 / 킨더랜드 / 2024년 1월

“엄마 이 책 너무 재밌어! 개미들이 너무 귀여워”

새 책이 오면 엄마는 못 읽게 하고 먼저 다 읽어본 아이는 너무 재밌으니 엄마도 얼른 읽어보라고 나를 재촉했다. 함께 책을 읽으며 서로 미처 못본 부분은 함께 나누며 즐겁게 시간을 보냈다.

땅 위에서 시작되어 땅 속으로 들어가는 기차를 타고 개미집으로 들어간다.

기차 기차 개미기차 기차 덜컹덜컹 덜컹덜컹

반복되는 단어와 음율은 귀를 즐겁게 하며 이야기에 기대감을 높여준다. 그리고 책 커버에 있는 그림 찾기도 아이에게 몰입감을 높여준다. 아이가 먼저 찾아보고 즐거워하며 그림을 더 열심히 살펴보았다.

각각의 개미들이 하나같이 얼마나 열심히 사는지 노는 것 조차 열심이다. 개미들을 하나하나 보는 재미가 있는 책이라 그림에서 눈을 못 떼었다. 한 장 넘어가기가 어려울 정도였다. 아이와 개미집을 여행하면 얼마나 재밌을 지 함께 이야기 나누며 즐거워했다.

아이와 엄마가 모두 선택한 재밌을 것 같은 장소는 놀이동산! 역시 개미들도 놀이동산이 가장 재밌어 보였다.

읽는 내내 이야기가 끊이지 않았고, 그림을 보고 또 보며 아이와 함께 행복한 시간을 보냈다.

눈오는 날의 따뜻한 노란불빛의 버스

그날 밤 계란말이 버스 ㅣ 보리 어린이 그림책 17
김규정 지음 / 보리 / 2024년 1월

3년 동안 내린 눈으로 온 세상이 멈춰 버린 어느 날, 눈보라가 잦아 들자 멈춰있던 계란말이 버스가 약속을 지키러 떠난다.

2019년에 출간되어 많은 사랑을 받았던 ‘계란말이 버스’는 한 겨울에 소복히 쌓인 눈처럼 선물 같이 우리에게 왔다.

삼년 동안 눈이 내리면서 사람들의 마음에 벽도 함께 쌓여간다. 속절없이 쌓이는 눈의 높이 만큼 그저 자기만의 세상에 갇혀버린 사람들을 보며 어느 새 마음의 장벽을 잔뜩 쌓고 사는 나와 내 주위의 사람들이 보였다. 허물없이 손을 내밀고 함께 한다는 것은 얼마나 어려운 일인지 새삼 또 생각하게 하는 순간이다.

오랫만에 본 노란 버스가 쌓이는 눈에 갇혀서 움직이지 못할 때 사람들이 너도 나도 나서서 계란말이 버스를 돕는 부분을 보며 이게 사람의 정이지 싶었다. 그리고 움직이는 노란 계란말이 버스를 보며 혹시 이 노랑이 희망을 전하는 것은 아닌지 또 생각하게 되었다. 노란 계란말이 버스는 노란 희망의 빛으로 마을을 물들이는 것은 아닐런지.

어느 가게의 노란 리본을 보며 울컥 마음이 아파오는 것은 그 날의 기억 때문인지, 아니면 대가 없이 내것을 내어주고 함께 해쳐 나가는 것을 본 감동 때문인지 나도 잘 모르겠다.

따스한 내용에 나도 포근하게 마음이 덮혀 오는 것 같은 이 책은 책을 다 읽고 나서 아이와 나도 모르게 서로 꼭 안아주게 되는 매력이 있었다.

고양이 보리 뿐만 아니라 새롭게 시작하는 모두에게 응원을 보냅니다

고양이가 된 고양이 2 - 새로운 땅으로 ㅣ 책 읽는 교실 20
박서진 지음, 국설희 그림 / 보랏빛소어린이 / 2023년 12월

새로운 땅에서 자리를 잡으려는 고양이 보리. 이미 살고 있는 동네 터전 고양이들은 곁을 주지 않는다. 몇일 동안 배를 곯았던 보리는 캣맘이 주는 사료를 먹었다가 동네 고양이들에게 공격받는다. 그렇게 자리잡기는 어렵지만 힘들게 하루하루 견디어가는 고양이 보리. 사람에게서 키워지다 버려진 고양이 보리는 쥐를 먹이로 생각하지 않아서 친구가 되었고, 다른 개들도 무서워하지 않고 잘 어울린다. 고양이 보리가 새로운 동네에서 과연 잘 지낼 수 있을 지 가슴 졸이며 단숨에 이야기를 읽어나갔다.

보통 고양이들과는 달리 모두에게 친절하고, 버려진 새끼고양이도 돌보고 다친 개의 곁에도 있어주는 마음 따뜻한 고양이 보리. 보리가 외롭지 않게 잘 살아주기만을 바랄 뿐이다.

고양이를 무척 좋아하는 우리 가족은 고양이에게 언제나 손을 내밀어준다. 길고양이와 노는 것도 좋아하고 동네 고양이들을 보면 너무 귀여워서 어쩔 줄 모르는 우리에게 고양이가 된 고양이책은 선물과도 같았다. 고양이들을 죽이려고 쥐약을 뿌리는 나쁜 사람들의 내용에서는 함께 분노하고, 같은 고양이인데도 불구하고 공격할 때에는 마음이 아팠다. 읽는 내내 보리에게 동화되어 보리가 잘 지내주기만을 바라며 끝까지 읽어내려갔다.

고양이 뿐만 아니라 사람도 새로운 곳에서 적응해야 하는 경우가 생긴다. 학교에 새로 들어가거나, 이사를 가는 등의 낯선 곳으로 가야 하는 일 말이다. 그럴 때 우리도 고양이 보리처럼 자기만의 특징을 유지하며 사람들에게 적응하고 함께 어울려야 한다. 앞으로 새로운 반, 학교에 적응할 아이들에게도 좋을 책이다.

앞으로 새로운 삶을 다시 살게 될 고양이 보리의 앞날이 맑기를! 잘 적응하고 지내주기를 간절히 바란다.