『문자의 힘」 하루 15분 투자로 기적의 생각 쓰기 비법

문자의 힘 - 생각을 현실화하는
요코카와 히로유키 지음, 김정환 옮김 / 알파미디어 / 2025년 7월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

요코카와 히로유키/ 알파미디어

우리는 참 많은 생각을 하면서 살아간다. 생각을 문자화하는 것, 습관으로 만들어본다면 어떨까?

생각을 문자화하는 것은 단순히 글자를 적는 행동 이상의 의미가 있다. 여기서 구체화화 현실로 이뤄내는 과정이 추가된다. 과연 그저 하루의 행동을 적는 것만으로도 삶이 달라질까?

가장 먼저 사고를 명확화하라!! 머릿속에서 모호하게 흩어져 있는 생각도 문자로 적으면 구조화되고 구체적인 형태를 띤다는 논리다. 특히 목표 설정과 문제 해결 과정에서 ‘적어보는 행위’가 사고를 깊게 만듭 현실화로 촉매 역할을 하라! 문자로 표현된 아이디어는 공유되고, 협업을 가능하게 하며, 결과적으로 실제 변화를 유도한다.

문자로 된 메시지는 구두보다 오래 남고, 여러 번 읽히며, 설득력을 강화시킨다. SNS, 이메일, 보고서 등 현대 사회의 거의 모든 커뮤니케이션에서 ‘문자의 질’이 곧 내 가치이자 영향력이 될 수 있다.

미래를 문자화하라~!!

무의식 속 부정적인 생각을 바꾸는 유일한 방법도 문자화라는 말은 내 삶에 직접 도움이 되는 말이다. 원하는 것을 당장 목표로 바꾸는 방법에서 미래를 글로 적는 것이 첫 단계다. 하고 싶은 것을 쏟아내는 ‘브레인 덤프’로 머리를 비우고 정리하며 목표는 크게 잡되, 그 가치와 달성 시 잃게 될 것도 인식하라고 한다.

불안해진다는 것은 미지에 이 세게 도전한다는 뜻이다. 왜 할 수 있었는지 할 수 있었던 것에 대해 생각해 보라. 배움의 종착점 설정하기 등 삶에 직접적인 도움이 되는 미션들.

그렇다면 이제 지속성이 문제다. 이건 많은 분들이 공감하실 것이다. 행동하지 못하는 나’를 인정하는 것부터 시작하며 작은 행동부터 실행, 행동 전후 감정을 기록해 동기 강화해야 한다.

각 챕터별로 핵심 문장만 눈에 쏙 들어오도록 편집된 이 책은 하고 싶은 욕구를 불러일으키는 촉매제 역할을 한다. 하루에 한 챕터씩 읽고 실천해 봐도 좋을 책이다. 단지 하루에 1%의 시간을 문자화하는데 노력해 보라는 저자! 굳이 종이에 쓰는 것이 아니라 요즘은 스마트폰 앱에 입력해도 무방하다. 저자가 제시한 실천 과제 30가지 실천해 보길!!!

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