『적정한 공감」 나답게 잘 살기 위한 인간관계 연습

적정한 공감 - 나답게 살기 위한 관계 연습
이민호 지음 / 행성B(행성비) / 2025년 7월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

이민호 에세이 / 행성B

2010년 약 1억 원의 상금이 걸린 오디션에서 우승한 분. 이후 말과 글이 가진 힘을 나눈 세바시 등의 프로그램 출연. 극단, 모델, 보컬, 국민 영어법 수업 등 다양한 분야에서 활동 중인 분이다.

세상에 '적정한' 혹은 '적당한'이 가장 어려운 것 같다. 세상 일이 내 맘대로 다 될 수는 없다. 나는 정성을 다해서 알려줬는데 상대방은 다르게 받아들이고 심지어 오해하는 경우도 있다. 저자가 책 서두에서 말한 경험은 누구나 공감할 만한 내용이다. 나도 누군가에게 무언가를 알려주다가 그 강도 조절이 타인에게는 다르게 받아들인 적이 있어서 저자의 경험이 더 와닿는다 ㅎㅎ

너무 가까워 상처를 주고, 너무 멀어 오해를 낳는 사람 사이 관계의 이야기이자 소통의 이야기. ‘연예인 말하기 선생님’으로 알려진 저자는 그 멀고도 가까운 거리 감각에 대해 경험을 중심으로 알려준다.

심리학 용어 중에 미러링, 이성을 잃고 범죄를 저지르던 범인조차도 자신의 마음을 알아주는 사람 앞에서는 서서히 이성을 찾아가게 된다는데 이것을 결국 공감의 힘을 말한다.

저자는 결혼을 앞두고 빚을 내서 영어 학원을 오픈한 적이 있다. 교육청 규제 때문에 공간의 크기 제약이 있다고 한다. 두 아이를 육아하며 느낀 점, 친구나 지인의 이야기 등 다 쓰진 못하지만 기억에 남는 챕터는 아버지가 쓰러지신 장면이다. 이 장면을 읽을 때 왜 눈물이 나는지.... 초심에 다 있다고 그것만 잊지 말라고 하셨다는 저자의 아버지. 설탕보다 소금에 가까우셨다는 분....

저자 말처럼 어려움이 몰려와도 이겨낼 마법 주문과 뱉어낼 호흡이 있다는 것을

잊지 말아야겠다!!!

저자는 단순한 말하기 기술서나 공감의 미덕만을 말하지 않는다. 타인과의 관계 이전에 나 자신에게 주목해야 하는 이유와 그 방법을 알려준다.

자기 돌봄과 자기 화해는 자신의 감정을 먼저 눈치채는 것에서 시작한다. 때론 멈춰주는 말하기 연습. 그것은 나뿐만 아니라 곧 건강한 거리 두기이자 따뜻한 관계 맺기의 기술이 된다.

책 곳곳에 작가 특유의 유머와 세상을 보는 다정함이 빛난다. 스피치 강사답게 일상의 다양한 사례 중심으로 서술해서 독자의 흥미를 높이는 책이다. 공감은 나만의 방식이 아니라 그 사람의 방식에 가까이 가는 것!

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