『뇌가 멈추기 전에 」 단 한 번의 발병, 인생 전체가 휘둘리기 전에!!!

뇌가 멈추기 전에 - 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법
이승훈 지음 / 21세기북스 / 2025년 7월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

이승훈 지음/ 21세기북스

한 줄 평이 자 개인적인 의견을 먼저 적는다. 단 한 번의 발병, 인생 전체가 휘둘리기 전에...

내내 건강하시던 지인이 단 한 번의 발병으로 가족 전체가 무너지는 것을 보았다. 불행은 남의 일이라고 생각하는 사람들... 하루 12명, 매년 10만 명이라고 한다. 놀라운 숫자다. 기존에 예상했던 것 보다 많았다 ㅠㅠ

뇌졸중은 갑작스럽게 찾아오지만, 사실은 오랫동안 준비된 병이라고 한다. 피가 막혀 생기는 뇌경색과, 터져 생기는 뇌출혈은 원인과 치료가 다르다. 인간다운 삶을 위해 반드시 공부해야 한다. 고혈압·당뇨가 시작되었다면, 이미 위험 곡선을 타고 있는 것이라고 저자는 말한다. 뇌졸증은 알다시피 골든타임 1분이 다르다. 치료보다 더 중요한 것은 재발 방지이며, 두 번째 뇌졸중은 첫 번째보다 훨씬 더 치명적이다. 만약에 다시 깨어났다면 깨어난 후가 진짜 싸움이라고 한다. 읽는데 무섭다는 생각이 훨씬 더 심각했다.....

서울대병원 뇌신경학자 이승훈 교수는 묻는다. “이토록 쉽게 예방할 수 있는데, 왜 이렇게 흔한 병이 되었을까?” 그렇다면 이렇게도 생각해 볼 수 있다. 지금 젊다고 남의 일이기만 할까? 최근 통계를 보면 뇌졸중은 나이를 가리지 않는다. 3장에서 저자는 뇌졸증의 다양한 예방에 대해 말한다.

이미 위험한 각 단계 변화를 짚어준다. 운동부족, 고혈압, 당뇨, 비만, 스트레스 .. 그러나 이런 예시에 해당되지 않더라도 찾아올 수 있는 무서운 병이다.

책은 이러한 수천 명의 환자를 치료해온 저자의 임상 경험을 담은 책이다. 실제 경험이라 더 와닿는다. 복잡한 의학 용어 없이도 누구나 이해할 수 있게 쓰였다. 우리는 아주 작은 수고만으로도 뇌졸중은 얼마든지 피할 수 있다는 메시지를 반복해 건넨다. 그 작은 수고는 때로는 매일 일정 시간 걷는 것이고, 때로는 물을 더 마시는 습관, 그리고 무엇보다 나 자신의 건강 상태를 알고자 하는 마음가짐에 있다.

책을 읽으며 무섭기도 하고 반성도 되는 느낌 ㅠ

tvN <유 퀴즈 온 더 블록>에서 ‘가장 만나고 싶지 않은 사람’으로 등장한 이승훈 교수의 그 별명은, 이제 그가 ‘반드시 만나야 할 사람’임을 증명한다.

뇌졸중은 삶을 멈추게 한다.

책 부록으로 온 파란 표지의 백 년 뇌 플래너 참고하시길!! 생활에서 사용할 수 있는 꿀팁이자 내 건강을 지키기 위한 간절한 시도다.