『데이비드 호킨스의 놓아버림 연습』 의식 탐구 이론 실천서 ​

데이비드 호킨스의 놓아 버림 연습 ㅣ 데이비드 호킨스 시리즈
데이비드 호킨스 지음, 박찬준 옮김 / 판미동 / 2024년 5월

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데이비드 호킨스(지음) / 판미동 (펴냄)

놓아버린다? 포기한다?

포기와 전혀 다른 길이다.

마더 테레사 수녀의 영적인 스승 데이비드 호킨스. 인간 경험에서 인간의 의식 수준을 1~1000까지 척도로 수치화한 의식 지도를 제시한 분. 이분의 전작 제목이기도 한 #의식지도해설 은 내가 이 분을 처음 만나게 된 책이다. 호킨스 박사의 인류사랑, 진실에 대한 탐구, 내면의 여정이 담긴 책이다.

항복 기제라는 말도 책을 통해 처음 접해본다. 물론 언제 어디서든 다 놓아버릴 수 있다면.... 그 홀가분함? 글쎄 삶에서 아직도 집착과 욕심 때문에 놓아본 적이 있었던가? 늘 더 많이 더 많이를 마음속으로 생각했던 나....

물론 인간의 모든 감정을 순간적이지만, 그 또한 연습인 것 같다. 책은 독자가 스스로 사유하고 써보도록 많은 지면을 할애한다. 나는 한 문장도 쓸 수 없었다. 놓아버림에 대한 약간의 저항감이랄까? ㅠㅠ 늘 미루기만 하는 것 같다. 나이가 좀 더 들면, 할 수 있지 않을까 싶은 막연한 믿음 ㅠㅠ

다만, 부정적인 생각을 하지 말자라고!! 자주 말하는 편이다. 비탄, 애도, 슬픔, 상실 이 모든 감정들, 책을 의식적으로 들여다보면서 나를 슬프게 하는 대상은 무엇인지 깊이 생각해 보게 된다. 부정적인 감정에서 나를 마주하는 순간은 고통 그 자체다.

책을 마치 마음 연습? 실습하는 기분으로 따라 읽었는데

가장 힘든 순간은 내 한계를 설정하는 챕터였다..... 참 신기하게도 내 한계를 정하는 순간 약간의 편한 감정을 느꼈다. 그것은 포기의 감정과는 다른 것이었다. 내 한계를 내 스스로 깨닫는 것. 그런 나를 평안한 마음으로 들여다보는 순간......

용기는 무엇을 실제로 하지 않아도, 내가 할 수 있다는 가능성을 알게 해주는 힘!!!!