우주에는 기적의 에너지가 있다

우주에는 기적의 에너지가 있다 - 내맡기고, 더 내맡기는 연습
가브리엘 번스타인 지음, 서영조.원성완 옮김 / 터치아트 / 2018년 1월

기분이 좋다가도 돌아서서 혼자있을땐 기분이 우울해 질 때가 있었다.  아마 혼자 생각에 생각을 물고 일어나지 않은일을 계속 걱정하다보니 그랬던게 아닌가 싶은데, 나뿐만 아니라 대부분 사람들은 알게모르게 마음속에 우울함을 조그맣게 갖고 있는게 아닌가 싶을지도 모른다.

저자는 <뉴욕타임즈>, '아마존' 베스트셀러 작가이자 세계적인 강연자인데 한때 술과 코카인에 중독되어 살았으나, 영적 수련을 통해 진정한 자기 삶을 되찾고 세계를 무대로 강연을 하고 있다고 한다. 책 머리에 저자는 갑자기 어느날 요가수련을 하다가 쓰러진적이 있는데, 갑자기 엄청난 공포와 불안감이 쓰나미처럼 덮쳐 왔다고 한다. 그당시 도무지 이해할 수 없었다고 한는데, 곁에는 언제나 든든한 남편이 있고, 일적인 면에서도 승승장구 하고 잇는 상태였으며 과거에는 꿈도 꾸지 못할 행복한 삶을 살고 있는 중이었다고 해서 더욱 의아했다. 공황 발작이라는 진단 결과와 함께 몸에는 별 문제가 없다는 의사 소견이 나왔다는 것이었다.

이에 저자는 상황을 이해해 보려고 내 안의 저항을 자세히 관찰하기 시작했으며 오랜 성찰 끝에 우리를 어둠 속에 가둬 두는 것이 사랑에 대한 저항임을 알게 되었다고 한다. 명상이나 기도, 심리 치료 , 여러 종류의 자기계발 프로그램 등으로 위안을 얻다가도 이내 부정적인 말과 습관적인 사고 및 행동 패턴, 자신의 한계를 규정하는 선입견 때문에 좋았던 기분을 망치는 경험을 되풀이 하고 있는지도 모르는데 우리가 계속 그런 경험을 하는 까닭은 빛을 향하는 순간, 내면의 어둠이 그 행동에 저항하기 때문인 것이다.

저자의 공황 발작은 자신 안의 두려움을 인정한 순간 가라앉았다고 한다. 그러니 두려움을 편안히 받아들이고, 자유로워지고 싶다는 열망을 우주에 전하며 내맡기자고 하는데 이 책은 내맡기고, 더 내맡기는 연습을 하게 도와주는 책이다. 이 책의 각 장에는 두려운 생각과 에너지를 빛에 내맡기는 간단한 기도문과 용기를 얻는 주문, 연습과제가 소개되어 있다.

자신을 무엇을 원하는지 반복해 생각할수록 자연스럽게 그것을 얻는 능력을 받아들이게 되는 법이다.
눈에 보이는 것을 선택할 수는 없지만 그것을 어떻게 인식할 것인지는 선택할 수 있다.

이 책을 통해 나의 존재가 나의 힘이라는 말과 함께 스스로 나쁜 생각을 명상으로 치유하면서 극복해 볼 수 있는 계기가 되길 추천한다.

첫 장사 불패의 법칙

첫 장사 불패의 법칙 - 월급쟁이도 월 천만 원 수익 내는 알짜 창업 솔루션
김대영 지음 / 라온북 / 2018년 1월

자영업에 관심이 많은 나는 특히나 외식사업에 관심이 많다. 주변에서 흔하게 접하지만 그만큼 많이 폐점하는 경우도 많이 봤던지라 어떻게 시작해야될지 아무 정보가 없는 초보인 나도 쉽게 읽을 수 있는 카페, 식당, 프랜차이즈 창업 전에 반드시 알아야할 초보 사장의 영업 전략이 가득한 첫 장사 불패의 법칙 책을 읽어보았다.

저자는 충남대 거리에서만 각기 다른 품목으로 10여 개의 매장을 가지고 있는 '충남대 김대영 거리'의 주인공이다. 5년차 직장인 시절 돈을 많이 벌고싶다는 마음으로 창업시장에 뛰어들어 15년간 적자 나지 않는 매장을 운영하고 있다고 한다.  프롤로그에 10가지가 넘는 매장을 오픈한 이야기를 바탕으로 저자는 어떻게 이렇게 까지 성공했나 돌이켜보면 단 하나, 꾸준히 아주 많은 노력을 한 것 말고는 없다고 한데 그의  노력으로 빚은 성공이 정말 놀랍고 비결이 상당히 궁금했다. 목차는 1장 창업기 2장 운영기 3장 확장기 4장 침체기 5장 다시 상승기 순으로 시간의 흐름에 따라 자연스럽게 이어졌고 내용은 시선집중이 확 되도록 질문과 답을 통한 이야기로 구성되어있는데 보통의 책의 서술적 이야기보다 훨씬 눈에 쏙 들어오고 필요한 부분에 있어서 바로 찾아볼 수 있도록 정리되어서 매우 실용적이었다.

잘할 수 있는것과 하고싶은 것 둘중에 어떤 것으로 장사를 시작해야될지 고민할 수 있는데 이에 대답은 잘하는 일과 하고 싶은 일이 일치할 때 제일 좋지만 그렇지 않을 때는 하고 싶은 일, 즉 열정을 선택해야 한다. 예를 들어, 라면을 잘 끓이는건 유명하지만 라면을 싫어하는 사람이라면 라면 장사를 해서는 안된다고 한다. 기술로 단기적으로는 성공을 맛볼 수 있지만 장기적으로 그 일을 계속 해나갈 수 없다는데 특히 장사에서는 하고 싶은 일에 빠져 완성도를 높이기 위해 끊임없이 정진하는 것이 중요하다. 그래야 오랫동안 사랑받는 매장을 운영할 수 있는데.. 장사를 시작하는 분들이라면 흔히 생각하는 좋아하는것과 잘할 수 있는것에 대해 다시금 생각해 볼 수 있어서 명쾌한 답이 아닌가 싶다. 

가게 목이 좋지 않아도 장사 잘되게 하는 비법. 매장 홍보, 수많은 프랜차이즈 중 좋은 가맹점은 어떻게 차리는지, 나에게 맞는 매장은 무엇인지.. 책을 읽을 수록 내가 지금 창업하고 있는 중인것처럼 진지하게 생각해 볼 수 있었으며 본격적인 2장 운영기에서는 1~3년차 창업 초기에 생길 수 있는 질문들이 이어지는데 이 중 개인적으로 제일 궁금했던 점은 음식 재료를 얼마나, 어떻게 구비해 두어야 하는지였다. 음식장사는 재고와의 싸움이라고 생각해 많지도 적지도 않은 알맞은 양을 예측하는게 필요하겠는데, 이에 저자는 먼저 신선 제품과 냉동 제품을 구분해서 재고 관리를 하고 테이블 숫자를 고려해 하루 방문할 손님 수를 예측하고 그에 맞는 분량의 재료를 준비하는것이라 한다. 초기에는 재료를 많이 버릴 수 있는데 매장에 들어오는 손님의 숫자가 고정적으로 유지될 때까지 2~3개월은 긴장하며 식재료 관리에 철저해야 한다고 했다. 

3장의 확장기와 더불어 잘되던 가게도 매출이 급속히 하락하는 시기가 반드시 온다는 4장 침체기를 넘어 5장 다시 상승기 까지.. 매출이 바닥을 쳤을때 어떻게 다시 일어설 수 있는지에 대한 답으로, 잘 될 때 잘하면 더 잘되고 안 될 때 잘하면 덜 안된다고 한다. 매출이 오른다고 자만하지 말고 더 노력해라는 저자의 이야기를 통해 어느 상황에서도 좌절하지 않고 다시 시작할 수 있는  힘을 준 내용이 가득한 이 책을 통해 초보 사장님 부터 개업 후 모든 시기에 이른기 까지 고민이 많을 사장님들에게 너무 좋은 답이 될듯한 책이었다. 끝으로 질문과 대답이 간결하게 정리된  이 책 자체가 사장님의 꼼꼼함과 열정을 닮아있다고 생각했고, 언젠가 사장님의 가게가 있는 충남대 거리를 가보고 싶다는 생각을 했다!

나는 여행하며 영어한다 로 영어공부 추천합니다

나는 여행하며 영어한다 - 기초 필수 회화패턴 100
강다흔 지음 / 키출판사 / 2017년 12월

몇년전 호주로 여행을 다녀온 적이 있는데 
영어가 짧아서 좀 아쉬웠다는 생각을 했다. 
현지인에게 길을 물어보는데 대답이 길어지고 
발음이 빨라서 알아듣기 힘든 경우도 있었고 
가끔 친구처럼 편안한 분을 만나게되면 
외국인 친구로 소통하고 싶은데 
영어가 안되니 아쉬운 적이 많았는데

저자도 그런 배낭 여행을 떠나는 
여행가에게 도움을 주고자
실제 외국인 친구들과 대화한 
필수 회화패턴을 100가지를 담아
자신감있게 영어를 할 수 있게 알려준다.

저자는 어릴 적 영화 '해리포터'에 출연한
배우에게 팬레터를 보내고
답장을 받은 후 전세계에 많은 친구를 두고 
여행을 자주하며 현재는
영국계 회사를 다니고 있다고 한다. 

목차를 통해 필요한 회화를 바로 찾아볼 수 
있도록 깔끔하게 정리되있다

실제 대화를 나눈 상황이 왼쪽에 나와있고
오른쪽은 여행영어와 회화패턴을 자세하게
설명해 주고 있다. 회화패턴에서는 다시금
패턴훈련과 실전회화를 나누어 설명해줘서
계속 따라해보면서 익힐 수 있다.

뒷부분에는 상황별 여행영어 100으로
실전에서 바로 쓸 수 있는 문장을
나열해두어서 급할때 여행지에서
이 페이지만 펼쳐서 보면 유용하겠다.

영국 유학을 통한 유럽 여행 이야기 중
기초 필수 회화패턴이 100가지가 담겨서
진짜로 외국인을 만나 대화할 때 필요한
리얼 영어가 가득담긴 이 책을 통해
외국에서도 자신감있게 영어하고
한국에서는 실전처럼 회화공부 
해보시길 영어회화 책으로 추천한다!

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[출처] [키출판사] 나는 여행하며 영어한다 서평 가이드 (~2/4 일 마감) (독서

하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다

하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다 - 하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이 드는 인생의 기술
정태섭 지음, 오상준 엮음 / 걷는나무 / 2018년 1월

하루를 살아도 후회없이 살고 싶다는 제목과 더불어 하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이드는 인생의 기술이 가득해서 읽는 내내 미소가 가득했던 이 책은 국내 최초 엑스레이 아티스트로 인생 2막을 연 'EBS 명의' 선정 대한민국 최고 영상의학과 전문의 정태섭 연세의대 교수님 이시다. 11년째 엑스레이 아티스트로 활동중이며 이 일은 엑스레이 사진에 색을 입혀 작품을 만드는데 드라마 태양의 후예에도 작품이 등장하여 널리 알려진 계기가 되었다. 그는 이외에도 스무 가지가 넘는 취미의 소유자인데 세계 화폐 수집, 별자리 관측, 넥타이 핸드백 디자인 등 다양한 취미를 즐기신다.

아이와 어른의 가장 큰 차이점은 바로 호기심이라고 한다. 반짝 거리는 눈을 세상을 관찰하던 아이가 '왜?'라는 질문을 멈추는 순간, 인생은 지루해진다고 한다. 저자는 호기심을 유지하며 사느냐 아니냐가 인생의 행복을 결정한다고 한다. 만약 시간을 돌려 원하는 때로 돌아갈 수 있다면 10대 시절을 겪어보고 싶다고하는 저자는 10대 만이 가질 수 있는 호기심을 느끼고 싶기 때문이라고 한다. 그때로 돌아간다면 어른이 되기 전에 무모한 것들을 더 많이 시도해 볼 것이라고 하며.. 살면서 가장 경계해야 할 것은 호기심을 잃어버리는 것이라며 호기심 가득한 반짝반짝한 눈망울로 새로운 일에 도전한 저자의 모습이 인상적이었다.

일을 시작한 나이는 그리 중요한게 아니다. 그 일을 통해 얼마나 인생을 풍요롭게 가꾸었는지, 얼마나 더 행복해지고 인생을 즐기게 되었는지가 중요하다는 말과함께 하고 싶은 일에서 나이 때문에 망설이는 이들이 있다면 우물쭈물 하지말고 일단 뛰어들어보라고 말한다. 늦었다고 생각하는 순간, 새로운 인생이 시작되며 불행이나 절망은 끝이 아니라 또 다른 기회가 된다. 인생에 쓸모없는 일이란 없으며 모든 경험, 지식, 지혜, 사람, 실수와 실패까지도 피가되고 살이 되어 삶을 살찌운다고 한다! 어떻게 보면 한번씩 들어봤고 뻔한 말들(!) 이라고 생각할 수 있지만 저자가 지내온 시간과 작품에 대한 이야기로 편안하게 다가온다. 나이가 들수록 더욱 즐겁고, 누가 뭐래도 재미있게 사는것. 그것은 진정한 행복과 성공에 이르는 지름길이라고 말하는 저자의 이야기를 통해 길지 않은 우리의 인생에서 기쁨과 행복을 다양하게 느껴보시길 추천한다.

7일 공부법

7일 공부법 - 공부머리를 뛰어넘는 최강의 합격전략
스즈키 히데아키 지음, 안혜은 옮김, 전효진 감수 / 21세기북스 / 2018년 1월

새해의 목표로 자격증 취득이나 시험합격등 공부에 관한 목표를 하나 둘 세우기 마련이다. 나 또한 한자능력 검정시험 3급 시험을 목표로 하고 있는데 그냥 일방적으로 외우는것은 한계가 있는 듯 해서 특별한 비법을 얻고자 7일 공부법 책을 읽게 되었다. 저자는 독학으로 도쿄대, 와세다대, 게이오대 동시 합격했으며 증권 애널리스트, 1급 자산관리사, 등 500개 이상의 자격증을 취득했고 아직도 도전중이라고 한다! 7일 공부법이라는 간단해보이는 책 제목이지만 이 공부법은 아무런 준비도 되지 않은채 벼락치기로 합격하는게 아니며 시험 직전에도 막판 뒤집기가 가능하고, 시험이 얼마 안 남았을때나 공부하던 중 길을 잃었을때 방향을 잡을 수 있는 책이다

공부에 많은 시간을 쏟아부었는데 결과가 제대로 나오지 않은 경우를 많이 보았고 나 또한 그동안은 그랬던거 같다. 이른바 시간이 많을수록 공부를 잘하고 시험에 합격하는것인가? 사실 시험 공부에도 요령이 필요하고 효율적인 방법이 있는 것이다. 저자는 처음부터 꼼꼼이 하면 중간에 지쳐서 후반부에 치고 올리가기 어려우므로 서서히 속도를 내다가 마지막에 스퍼트를 올리는 이른바 단거리 달리기 같은 공부법으로 단기간에 집중해서 좋은 결과를 얻는 법을 제시한다.

버리기, 주입하기, 몰아치기의 기술로 효과적인 공부를 할 수 있도록 도와주는데.. 시험을 맞이하기 앞서 시험의 유형을 알아보고 합격 기준과 함께 출제경향을 분석하고 기출문제를 3분류로 나눈다. 사실 시험은 지식만 갖고는 문제를 풀 수가 없다며 시간내에 빠르게 답을 골라내는 스킬이 필요하다고 말한다. 평상시 나는 참고서를 먼저 이용해 개념을 파악후 기출문제를 풀었는데 자격시험에선 효율적이지 않다고 한다. 단기간에 공부해서 합격하려면 먼저 문제집을 풀고 교과서나 참고서를 보조로 사용하는게 좋다고 한다. 가급적 많은 기출문제를 풀고 문제와 해답, 그 해답이 답이 되는 이유를 파악하는 것이 7일 공부법의 핵심이라고 하니 책을 통해 자세히 읽어보고 나만의 시험 대비를 위해 준비해 보시길 시험을 앞둔 수험생, 자격증 취득을 위한 이들에게 추천한다.