획기적인 영어회화 공부법

A형의 영어회화 - A형에게 딱 맞는 영어책! 이번에는 제대로 골랐다 ㅣ ABO 혈액형 잉글리쉬
김태연 지음 / 랭귀지몬스터 / 2018년 2월

 ABO 혈액형에 따라 타입별
영어로 나누어 공부할 수 있는
획기적인 영어회화 공부법

완벽해야 입을 여는 A형의
소심 영어 체질 개선제

A형의 영어회화책으로

영어공부를 재밌게 할 수 있었어요

책의 앞부분에서는 혈액형별
학습 스타일을 찾아볼수있도록
간단한 테스트가 제시되었구요

내 학습 스타일을 확인해보고
나에게 맞는 맞춤 학습법을
확인할 수 있어요

저는 A형으로써 영어 학습법 또한
단계적 학습으로 쉬운것부터
어려운 순서로 공부하는 타입이었어요

소심한 것이 아니라 꼼꼼한 것이다.
기본기부터 확실히, 
체계와 뼈대를 튼튼히 하는
상식적인 학습자라고 하단에
제시되었더라구요

제 성격에 많이 부합했으며
다른 혈액형의 학습법 또한 나와서
나에게 맞는 학습법으로 공부할 수 
있도록 색다른 접근이 있어서
영어공부에 있어서도 기본 성격과
학습 진단을 분석해 좀 더 다양한
방법에서 확실하게 공부할 수 있었어요

총 50장의 섹션으로 나뉘어
다양한 패턴으로 공부할 수 있었고
주제에 맞게 상황별 대화가 나눠있어
대화문을 통해 공부하고
문장의 패턴과 표현을 익힐 수 있었고

뒷장에서 스피킹 문법과 어휘를 학습하고
끝으로 문장을 확장할 수 있도록 확장된
문장을 안내해 주어서.. 앞에서 
배운것에서 좀 더 심화된 문장으로
나아갈 수 있어서 응용해서 패턴을
익힐 수 있었어요

또한 1~10장을 끝냈을때 마다
학습법에 대한 가이드가 
제시되어있어서 궁금했던 부분을 
시원하게 해결할 수 있었어요

A형 영어회화에 나오는 50가지
대화문은 <EBS 이지잉글리쉬> 
10년치 교재와 방송에서 뽑은
빈도가 높은 것들로
원어민들이 자주 이용해는
패턴이라고 해요! 

이 패턴을 확실히 공부해서
영어 회화의 탄탄한 기본을
다져보시길 추천드립니다! ^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[출처] [소소의책] 작은 행복론 서평 가이드 (~3/12 일 마감) (독서 공간 리뷰어스 클

부모라면 이 책을 보자!

부모라면 그들처럼 - 아이를 1% 인재로 키운 평범한 부모들의 특별한 교육법
김민태 지음 / 21세기북스 / 2018년 2월

부모의 태도에 따라 아이는 정말 무한대로 뻗어나갈 가능성을 가지고 있다는걸 느낄 수 있는 책이었다.
사실 세상 모든 아기는 천재적인 능력을 가지고 태어난다고 하는데 평범한 사람과 비범한 사람의 차이는 본래 가지고 태어난 재능, 즉 자신을 발전시킬 수 있는능력을 키워내느냐, 그렇지 못하느냐에 있다고 한다.

책에 나오는 놀라운 이야기 중에서 특히나 15세 세 소년인 잭 안드라카의 이야기가 흥미로웠는데 어린 나이에 그는 '난제의 암'이라 불리는 췌장암을 조기에 진단할 수 있는 기술을 찾아냈다고 한다. 방법도 매우 간단하고 비용도 기존보다 2만배 넘게 저렴하며 100%에 가까운 정확도를 나타낸다고 하는데 어른도 못하는 일을 발견한 이아이는 정말 천재가 아닌가 싶었다. 성공요인은 다름아닌 꺼지지 않는 호기심으로 4000번의 시도를 할 수 있었고 그의 곁에는 부모님이 있었다. '나'의 생각대로 할 수 있게 해준 것. 아이가 주저없이 온갖 실험에 도전하고 실패를 견뎌낼 수 있도록 부모도 사랑과 인내를 갖고 지켜본 것이다.

아이의 발달은 부모가 이끌어 가는길이 아니라 부모의 도움을 받아 아이가 주도적으로 개철하고 성취해가는 과정이라고 한다.

부모는 한 인간에게 영향을 미치는 '최초'의 타인이라고 한다. 그 힘은 적어도 청소년기까지는 매우 강력하다.
어릴 때 겪게 되는 우연의 상당 부분은 부모에 의해 만들어지는 경우가 대부분이라고 한다.

유명한 팝 가수 제이슨 므라즈는 4세 때 부모님이 이혼해서 두 가정을 오가며 자랐는데 그럼에도 불구하고 그는 부모가 없었다면 지금의 자리에 있지 못할 것이라고 말했다. 특히 지금 그가 노래를 부를 수 있게 된 것은 아버지의 한마디에서 시작한 일이라고 하는데 그의 아버지는 울타리를 설치하고 트럭을 몰고, 공사장을 청소하는 전형적인 하층 노동자 였는데 그가 아버지로부터 받은 가장 큰 선물은 자유라고 했다. 그는 "아버지가 내게 하고 싶은 일을 하라는 말씀을 해주지 않으셨다면 나는 좋아하는 일을 할 수 없었을 것이다" 라고 말했다.

이 책에서는 아이의 무한 잠재력을 꺠우는 3가지 심리 욕구에 주목해 각각 유능성 욕구/자율성 욕구/관계성 욕구로 나누어 버락 오바마, 마크 저커버그, 제인구들 등 수많은 대가들의 부모에게 배우는 잠재력 발견의 기술을 알려준다.

사람은 좋은 환경만으로는 건강하게 살 수 없다. 사랑이 채워져야 비로소 인간스러워지며, 그것은 모든 발달의 키워드 이기도하다
부모는 아이에게 없는 것을 찾아주는 존재가 아니라 이미 있는 것을 지켜주고 가꾸어 주는 존재가 아닐까?

이 책을 통해 내 아이를 이해해보며, 가르치지 말고 강요하지 않고 초심으로 돌아가보시길 추천한다.

80/20 법칙

80/20 법칙 - 20주년 기념 개정증보판 ㅣ 80/20 법칙
리처드 코치 지음, 공병호 옮김 / 21세기북스 / 2021년 12월

노력한 만큼 보상받지 못한
당신의 인생을 바꿀 불변의 진리
80을 만드는 20에 몰입하라

이 책은 출간된지 20년이 지나 개정증보판으로 나왔다. 책이 나오고 20년이 지난 현재에도 '80/20 법칙'의 효과는 발휘되고 있다고 한다. 출간후 10~20년 사이에 사업 세계와 사회 그리고 우리의 삶에서 많은 변화가 있었는데 이 법칙은 과거에서 지금까지 우리에게 유용함을 더해주었고 미래에는 성공과 행복을 구하는 사람들에게 더욱 필수적인 도구가 될것이라고 한다.
이번 20주년 기념판에서 새로 추가된 부분으로 17장에서 네트워크의 개념과 사업이있고 누구나 네트워크 사업이나 조직을 위해 일할 수 밖에 없는 이유에 대해서도 말한다. 또한 수 세기동안 우리가 인지해온 80/20 법칙이나 패턴은 점점 더 90/10 혹은 99/1로 접근해가는데 18장 에서는 이런 현상의 원인과 결과도 다루고 있다. 

우주는 균형 상태가 아닌 불균형 상태에 있다. 우리가 생각하는 것처럼 원인과 결과 사이에서는 균등한 관계가 성립되지 않는다. 진정으로 중요한 것은 소수라고 한다.

'80/20 법칙'은 투입의 20%가 성과의 80%를 낳는다는 법칙으로써 우리의 삶과 사업 등 거의 모든 현상을 관통하는 법칙이다. 사회가 어떻게 변하든, 기술 혁신이 어떻게 이루어지든 불변의 진리로 여겨지는데 이 법칙은 지금으로부터 100여 년 전 이탈리아의 경제학자인 빌프레도 파레토가 처음 주장한 이후 파레토의 법칙, 파레토의 원리, 80/20 규칙으로 불렸다.  나는 경제학을 배울때 20%의 소수고객이 80%의 매출을 일으킨다는 법칙으로 알고 있었는데.. 이 법칙은 부 나 소득 및 사회 전반에도 동일하게 나타났다고 한다. 

한편으론 이 마법의 숫자 80/20 은 우리에게 희망을 주는 법칙이다. 우리가 80/20 법칙을 창조적으로 활용하여 적극적으로 개선해나가면 우리의 삶도 변화할 것이다. 일상생활에서도 80/20 통찰력을 활용해 볼 수 있다.

모든 일에는 항상 소수의 핵심적인 원인이 있다. 그러나 그것들은 눈에 보이지 않을 때가 많지만 핵심 원인을 떼어내서 파악할 수 있다면 그 힘을 훨씬 증폭시킬 수 있다.

누구나 위대한 성공의 주인공이 될 수 있다. 중요한 것은 노력이 아니라 성취하기에 적합한 것을 찾아내는 안목이다. 사람은 누구나 남보다 훨씬 생산적으로 수행할 수 있는 일을 할 능력이 있다.그러나 잘못된 곳에서 너무 많은 일을 한꺼번에 하다 보면 타고난 능력을 충분히 발휘하지 못한다.

사람들은 자신에게나 다른 사람에게나 별 가치 없는 일에 대부분의 시간을 소비한다. 80/20 사고방식을 가진 사람들은 이런 함정에 빠지지 않고, 큰 힘을 들이지 않으면서도 더 크고 중요한 목적을 성취한다. 

시간과 라이프 스타일 인간관계 및 많은 분야에서 80/20 법칙을 적용할 수 있는 부분을 보며 그동안의 나의 삶을 돌아보며 반성하게 되었고 확실하게 나만의 80/20 법칙을 정리해야 겠다는 다짐을 했다. 

영거 YOUNGER _ 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램

영거 YOUNGER - 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
새라 고트프리드 지음, 정지현 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 10월

건강과 노화에 대해 관심이 많아진 요즘
'영거'라는 책을 통해 많은 도움을 받을 수 있었다

사실 어릴때는 폭발적인 성장으로 인해 노화에 대해 전혀 생각해보지 못했다. 그런데 나이가 들고보니 이젠 노화가 서서히 느껴지며 눈앞에 다가온 것만 같아서 두렵기도 했다.
책에 들어가기 앞서 노화에 대해 나온 글이 인상적이었다.

노화는 피할 수 없다.
그러나 우리를 노화로 이끄는 
불필요한 가속도를 없애
노화를 천천히 진행시킬 순 있다
그것이 우리가
'노인으로 사는 시간'을 최대한 줄여
창조적 인생을 사는 방법이다

실제로 중년에 도달할 때 쯤이면, 눈에 보이지는 않지만 
이미 25년 동안 세포 감소가 이루어진 상태라고 한다. 
특히나 40대부터는 노화가 가속도가 붙는다는데 세포 감소 과정은
매우 교활하게 진행되는데 근육 뭉침이나 늘어나는 뱃살, 
오래가는 숙취,시력 감퇴 등의 증상으로 몸매 유지가 열배는
더 힘들어진 것으로 알아차릴 수도 있다고 한다.

당신의 몸은 고급 보르도 와인과는 달라서 

시간이 지날수록 더 좋아지지 않는다.
괜히 와인을 들이키며 중년의 현실을 한탄하기 전에,
최근에 이루어진 혁신적인 과학 발견 덕분에 이제 중년기는 몸과 유전자를다시 프로그래밍 할 수 있는 중대한 기회를 제공하니 희망을 갖자.

이 책에서는 다섯가지 노화인자와 함께 
유전자에 들어있는 비밀을 발견해서 라이프 스타일을 바꾸고
그 어느 때보다 건강하게 살 수 있도록 방법을 제시한다. 
총 7주에 걸쳐 노화 과정을 늦출 수 있는 방법을 제시하도록
음식,수면,운동,스트레스 해소,뇌 활성화 관련 아이디어를 나눈다.

유전자 변이의 발현에 영향을 끼치는 것이 '영거' 프로토콜의 목적이며
나쁜 유전자 변이는 크고 좋은 유전자 변이를 켤수 있도록 도와주는데
책에선 유전자를 이해할 수 있도록 용어를 상세히 소개해주며 
건강수명 테스트를 통해 현재의 노화 과정부터 측정해볼 수 있도록 한다.
이 건강수명 테스트를 통해 노화와 관련 있는 몇가지 영역에서 
가장 큰 우선순위를 밝혀준다.

총 7주간의 영거 프로토콜에서 가장 관심있었던 분야는 운동이었다.
평상시 운동에 대해 해야하지만 시간이없어서.. 

귀찮아서..핑계를 대며 미뤘던게 사실인데
이 장을 통해 꼭 시간내서 하는게 아니라 

시간 날때마다 조금씩이라도 해야겠다고 다짐했다
책에서는 여자들이 운동을 하지 않는 10가지 이유와 

그에 대한 반박이 나오는데 이 중에 하나라도
공감된다면 어서 빨리 운동을 시작해야 겠다고 

누구라도 다짐하게 될 것이다.

특히나 앉아있는 시간이 길다는 의자병에 대해 
저자는 말했는데 많이 공감되었다. 
미국인의 예로 다루었지만 우리의 일상도 미국과 다르지 않기에 
더욱 앉아있는 시간을 줄여야 겠다고 다짐했다.

안타깝게도 지난 반세기 동안 미국인들은 

운동을 일상에서 없애버렸다고 하는데.. 
오늘날 우리는 그 어느때보다 더 많이 앉아 있고 

그 어느때보다 적게 움직인다고 한다. 
운동이 건강에 좋다는 사실은 알지만 꾸준히 

하는 사람은 약 20퍼센트 밖에 안된다. 
특히나 미국징 중 70퍼센트가 사무직에 종사하며 

하루 종일 책상 앞에 앉아 일하다가 
집에 가서는 식탁이나 TV앞에 앉는다고.. 

하루에 앉아 있는 시간이 평균 8시간 이며 
앉아있으면 노화가 빨라진다고 한다. 
하루에 6시간 이상 앉아 있으면 암 위험 10퍼센트, 
조기 사망률이 34퍼센트 증가한다고 한다. 

너무 늦지 않았을까? 뚱뚱해서 운동하면 

몸에 무리가 가는게 아닌가? 라고 생각할 수도 있지만
65세 이후로 운동량을 늘린 여성도 장수 효과를 

볼 수 있다는 결과가 나왔으며
과체중이라도 운동으로 조기 사망 위험을 줄일 수 있다고 한다. 
운동은 체중 감량과 체지방 감소도 도와주기에 너무 안해도 

문제가 되지만 너무 심하게 운동해서도 안된다는 조언과 함께 
어떤 운동을 얼마나 해야될지 책을 통해 나의 상태에 맞춰 

적용해 볼 수있다.

시간이 없다고.. 나이 핑계를 대거나.. 자기관리에 소홀해진 당신을 위해 
이 책을 통해 효과적으로 나를 돌보는 방법을 찾아 보길 권한다.

출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관
적으로 작성한 리뷰입니다

내 머릿속 원숭이 죽이기

내 머릿속 원숭이 죽이기 - 집중의 순간, X같은 생각을 버려라
대니 그레고리 지음, 배은경 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 2월

내 안엔 또 다른 내가 너무 많은것 같다. 할 수 있다고 마음 먹다가도 돌아서면 안될꺼야. 왜 그랬을까 난 할 수 없어라고 끊임없이 방해하며 말을 거는 또 다른 자아가 있는데... 그 목소리는 당신을 잘 알고 있으며 당신이 끔찍한 결정을 내리지 못하도록 걱정해주는 다정한 친구인 마냥 속삭이는 목소리이다. 저자는 이 소리를 원숭이라고 칭하고 거의 모든 일에 참견하는 이 목소리를 잠 재우는 방법을 을 알려준다.

저자는 30여년간 광고업계에서 일했는데 95년에 아내 패티가 지하철 사고로 하반신 불구가 된 후 30대 중반부터 꾸준히 그림 일기를 그리고 있다. 책 내용 또한 저자의 그림 일기인듯한 그림과 다양한 형식으로 지루하지 않게 볼 수 있었다.

원숭이는 새로운 것을 좋아하지 않는다. 변화도 좋아하지 않는다. 그러면서 항상 걱정을, 특히 아직 일어나지도 않은 일에 대한 걱정을 안고 산다. 공사장의 철근 구조물이 당신 머리 위로 떨어질 것이라며 발생 가능한 희박한 일을 얘기하는데 이런 일상적인 일외에도, 당신의 프로젝트가, 기획안이 망할 것이라고 자주 속삭인다. 원숭이는 변함없고 확실한 당신의 습관을 좋아하는데 당신에게 큰 도움이 되든 아니든 항상 똑같은 방식으로 반응하도록 당신을 규칙적인 프로그램처럼 만들고 싶어 한단다. 그렇지만 당신의 사고방식이 완전히 정형화된다면 어떻게 신선하고 창의적인 아이디어를 낼 수 있겠는가! 

이에 저자는 완벽함을 이야기하며 아무리 높은 기준을 세워도 당신 머릿속 원숭이는 항상 완벽과는 멀었다고 할것이라며 완벽함에 집착한 나머지 나머지 일을 시작 조차 하지 못한다면 어떻게 할지. 또, 당신이 어떤 여정을 시작하기도 전에 도착점을 상상할 수 있어서 모든 걸 미리 계획하고 자신이 생각한 결과를 그 어떤 것도 바꿔놓을 수 없다고 생각할 수 있으나 세상은 그렇게 돌아가지 않는다고 한다. 아무리 충분히 검토된 계획이라도 여지없이 간섭받고 또 바뀌게 된다며 완벽은 그다지 완벽하지 않다고 한다. 

뒤이어 이 머릿속 원숭이를 길들이는 방법 4가지와 원숭이의 적 꿀벌을 예로 들어 머릿속 원숭이를 잊고 집중하며 창의력을 키울 수 있도록 다양한 방법을 제시해 준다. 

오늘 할 일을 내일로 미루기 위한 명분을 찾는이, 행동하기 전에 주변사람에게 끊임없이 묻는이, 책상에 앉으면 책상 정리가 하고싶어지며 일을 하려고 하면 인터넷 실검이 궁금하고, '이번 생은 망했다'라는 말을 달고 사는 모든 이들이 이 책을 통해 머릿속 부정적인 목소리에서 벗어나 정말 하고 싶은 일을 할 수 있기를 추천한다.