육아그림책에묻다/이정은지음/넥서스BOOKS

육아, 그림책에 묻다 - 부모와 아이가 함께 성장하는 시간
이정은 지음 / 넥서스BOOKS / 2022년 9월

자존감은 공감능력과 긴밀한 연관이 있습니다. (중략)

자존감은 경쟁력입니다.

행복한 삶, 성공적인 삶의 바탕이 되어 매우 중요한 요소예요. (중략)

경제적, 학문적 성취를 위한 노력이 궁극적으로

'행복한 삶'을 위한 것이라는 데 공감한다면

아이의 자존감 형성을 위한 부모의 '공부'가 함께 이루어져야 합니다.

육아 그림책에 묻다/이정은지음/넥서스BOOKS 129p

아이의 자존감이 늘 나의 과제로 남아있다.

나의 자존감을 점검해 본다. 내 자신을 믿고 뭔가를 시작하고 싶을 때

나의 자존감이 낮다. 무엇인가를 도전할 때 내가 실수하고 실패할까봐 불안하다.

아이와 함께 하면서 아이의 부정적인 감정들을 만날때면 나의 경우와 오버랩되면서 불안이 밀려온다.

아이에게 보여주기 싫은 부분을 들켜버린 듯 감추려고 하지만

이미 감정이 앞서나가고 내가 원하지 않는 방향으로 마무리될 때가 있다.

나의 자존감 향상에 무엇이 필요한가? 변할 수 있을까?

책이 제시해 주는 솔루션 그림책을 찾아보니

나의 불안한 정서에 꼭 필요한 그림책이라는 생각이 든다.

육아를 위한 책으로 알고 시작했지만

엄마 마음 다스리기에 필요한 책들을 처방받은 느낌이다.

책속의 엄마 고민은 모두 나의 고민과 같다.

모든 엄마가 고민하고 있고 모든 사람들이 고민하고 있구나.

안도하며 그 불안한 감정들을 객관적으로 안정화되도록 노력해야겠다.

불안한 정서를 알아차리고 보다 현명하게 상대방에게 표현하는 방법들을 공부해야겠다는 마음이 들었다.

솔루션 그림책을 보며 나와 충분히 대화하고 내 감정들을 들여다봐야겠다.

아이에게 그림책을 읽어주며 아이의 이야기에도 더 많이 공감해 봐야겠다.

짧은 글이라고 그냥 지나치기보다 그림을 차분히 보아야겠다.

우리 삶의 종착역은 행복한 긍정적 삶에 있다.

책의 공감된 부분이 삶의 일부가 되기 위해 그림에 오랫동안 머물러 이야기 나눠보면 좋을 것 같다.

글이 짧다고 급하게 책을 넘겼던 내 손이 부끄럽다. 그림이 담아낸 메세지를 놓치고 있었다.

글의 의미보다 아이와 함께 그림의 의미를 곱씹어보는 시간을 많이 가져야겠다.

무엇보다 중요한 것은 건강한 정서와 행복한 삶을 만들어나가는 과정이니깐.

그림책은 나의 정서를 평안하게 하고 행복한 길로 인도해 준다.

솔루션 그림책 모두다 읽어보고 싶다. 나와 아이의 자존감을 위해서...

과학이슈 하일라이트 vol 4 : 퓨처 모빌리티/김정훈/동아엠앤비

과학이슈 하이라이트 Vol.04 퓨처 모빌리티 ㅣ 과학이슈 하이라이트 4
김정훈 지음 / 동아엠앤비 / 2022년 9월

자동차가 미래 사회를 만들어간다는 생각을 하게 되었다.

자동차는 집과 마찬가지로 개인의 안식처이다. 가족모두의 자동차 1대였지만

요즘은 1인 1자동차의 시대로 가고 있다.

자동차에 대한 3가지 변화(외적변화:친환경, 내적변화:자율주행, 서비스변화:공유)이다.

자동차의 외적인 변화는 친환경이다. 연료가 석유에서 전기로 변화한 것이다.

전기, 수소등이 친환경이라고 말하는 연료라고 하지만 전기와 수소의 연료를 추출하고 만들어내는데서 더 큰 환경파괴가 일어나고 있다. 생산과 소비 모두에서 환경파괴를 최소화하는 방법이 강구되어야 한다.

자동차의 내적 변화는 자율주행이다. 인공지능 센서의 판단으로 주행하는 것이다.

친환경적으로 지은 집에서, 다양한 센서 작동하고, 센서가 사람들의 패턴을 읽어나갈 것이며

노인이 되어서도 센서에 의해 홀로 사는 사람들의 죽음까지 인지해 줄 것이라는 생각이 든다.

하지만 윤리적인 문제에 부딪힌다. '트롤리 딜레마'라는 위급한 상황에서 누구를 살릴 것인지 선택을 강요하는 윤리 실험이다. 누군가를 살리고 죽일 결정을 내릴 때 다수를 살리기 위해 소수인 누군가를 죽여야만 하는 실험. 소수가 바로 나 자신일 경우 어떻게 해야 한다는 말인가?

인간 운전자는 어떻게든 자신이 판단하고 책임지겠지만 프로그래밍에 대한 책임은 자율주행 알고리즘을 설계한 기업이나 연구소에 고스란히 돌아가기 때문에 자율주행프로그래밍은 일반화될 수 없다는 결론이 내려진다.

결국 파괴적이고 논란거리로 많은 기술이다. 생명과 관련하여 사회적으로 연결해야 할 숙제가 있는 기술인 것이다.

서비스의 변화라는 공유의 의미를 생각해 본다.

개인 자동차에서 공유하는 시스템으로 다양한 모빌리티 서비스를 연결하는 시스템이다.

운송사업의 공유(택시,타다. 우티 등)는 매우 참신하고 편리하다. 또한 쉐어도 자동차를 사지 않고 이용할 수 있어 좋다.

하지만 자동차는 집처럼 개인 소유가 늘어나고 있다. 집은 없어도 자동차는 꼭 있어야 한다.

자동차는 이동수단을 넘어 또 하나의 집, 사무실, 휴식처로 대체되고 있다. 개인의 삶을 담고 있는 것이다.

자동차의 변화하는 모습을 보며

전기에 대한 고마움과 더불어 전기없이 사는 삶에 대해 생각해 보게 되었다.

냉장고는 가정의 큰 혁신이다.

하지만 전기를 365일 내내 소비하는 괴물이기도 하다.

혁신이기도 하지만 무자비하게 버려지는 음식물을 만드는 괴물,

냉장고가 없다면 사람들은 제철음식을 필요만큼 소비할텐데..

365일 쟁겨두고 버리기를 반복하는 삶을 반성하며 오늘도 냉장고 비우기를 실천해 본다.

핸드폰은 어린아이에서 홀로사시는 어르신까지 아바타같은 존재이다.

삶의 중심으로 사람의 신분증을 넘어서서 삶과 죽음에 이르기까지 그 사람의 성향을 모두 파악하고 읽어내려간다.

자동차의 변화로 핸드폰 기능이 다양화되고

핸드폰과 연계된 지능형 시스템(지형, 먹거리지도, 사업 등)으로 변화가 일어난다.

자동차, 핸드폰과 연계된 친환경 사업은 무엇이 있을까? 생각해 본다.

자연의 위기극복을 위한 친환경 교육은 국가, 회사, 개인에 이르기까지 지속적인 실천으로 강조하고 있다.

친환경을 위한 생활(아나바다)이 개인(손수건, 텀블러)소지에서 회사(다용기)와 국가(재활용)에 대해 많은 고민을 하고 있다.

이책은 미래자동차외에 다양한 미래 사회에 필요한 사업들을 말해 주고 있다.

그리고 미래 직업의 변화와 자본의 흐름도 생각해 보는 기회를 마련해 준다.

네가 분수가 된 것처럼 펑펑 울어버린다면/노에미볼라/웅진주니어

네가 분수가 된 것처럼 펑펑 울어 버린다면 ㅣ 웅진 세계그림책 229
노에미 볼라 지음, 홍연미 옮김 / 웅진주니어 / 2022년 9월

울어서 나쁠 건 조금도 없어 눈물은 어디서나 통하는 언어거든.

말보다 훨씬 낫다니깐!

울지 않으면 개구리는 펑 터져 버릴지도 몰라. 강물도 말라버리겠지.

구름은 점점 커질꺼고 ...... 농부아저씨는 비가 안와서 화가 날꺼야.

네가 분수가 된 것처럼 펑펑 울어버린다면/노에미볼라/웅진주니어 29-34

울음은 마음의 정화작용뿐 만 아니라 뭔가를 새롭게 다시 시작할 수 있는 대단한 힘을 갖고 있다.

내 마음에 가득차 있는 욕심과 분한 마음 등을 후련하게 해소시켜 주고

차분하게 가라앉게 해 주며 폭발과 함께 쓸려내려간 듯한 깨끗한 기분을 선물해 준다.

나이 들어감에 따라

철은 들지 않지만

나의 감정을 소리내어 표현하는 것이

부끄러워지고 있다.

살아있는 감정을 죽이고 있는 것이다.

내 마음속에 가득 쌓인 감정들을

누르고 나면 매말라 가는 나의 정서에 가뭄이 찾아온다.

그리고

그 갈라진 틈사이로 먹먹함과 답답함이 한가득 채워지고 쌓여 몸이 곪아간다.

울어야

내 몸속 틈에 채워진 것들이

싹 쓸려나갈텐데...

구름도 울어야 농부아저씨가 좋아한다.

모~든 생물이 비를 좋아한다.

비는 우리삶에 가장 중요한 생명수이기 때문이다.

우리의 몸과 마음(정서)이 매말라 갈라져 있을때

울음은 마음 속 가뭄을 해소해 줄 것이다.

어릴 때는 실컷 소리내어 울어도 창피하지 않았는데

나이들어서 우는 건 왜 청승일까?

울음은 전세계적으로 통하는 언어이다.

기쁨, 슬픔, 아픔, 힘듦 등 모든 것 끝에는 울음이 있어야 승화되는 것 같다.

그림책 속 주인공이 분수가 된 것처럼 펑펑 우는 모습을 보며

나도 속시원하게 울면서 살아가야지라는 생각을 하게 한다.

지금 이순간 내가 울어버린다면..

정말 속 시원하게 뻥 뚫릴 것이다.

내 맘 속의 가뭄에 단비를 뿌려야겠다.

앙~~ 울어! 그리고 웃자!

혼자서 종이우산을 쓰고 가다/에쿠니가오리/소담출판사

혼자서 종이우산을 쓰고 가다
에쿠니 가오리 지음, 신유희 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2022년 9월

달님이니까 당연히 혼자 갈거라고 생각했다는 말이었다.

딱히 달님이 아니어도 시집 갈때는 누구든 혼자일거라고 간지는 생각한다.

게다가 물론 죽을때도

혼자서 종이우산을 쓰고 가다/에쿠니가오리지음/신유희옮김/소담출판사 196p

살면서 우린 죽음에 대한 생각을 얼마나 해보고 있을까?

태어날 때는 순서가 있고

죽을 때는 순서가 없다는 말을 많이 한다.

그만큼 죽음은 누구에게나 올 것이고

정말 순서 없이 다가오기에

늘 준비하고 있어야 하는 건지도 모른다.

하지만 죽음의 순서를 기댜리기보다

자신이 선택한다는 것은 그리 쉬운 일은 아닌 것 같다.

사람은 태어나서 늘 혼자라는 느낌을 받는다.

함께 있으면서도 외로운 뭔가가... 늘 존재한다.

많은 사람들과 바쁘게 살아가는 삶 속에서

우리 모두에게 주어지는 죽음이라는 과제를 자연스럽게 받아들일 수 있을지 그리고 선택할 수 있을지 걱정스럽다.

나 또는 내 주변에 아는 사람의 죽음이 쉽게 와 닿지 않는다.

계속 이어질 죽은 이에 대한 그리움으로 많이 힘들기도 할 것이다.

소설 속에 어르신 3인의 갑작스런 자살 이후

주변인들은 죽음에 대한 다양한 반응을 보인다.

주변인들의 가계도가

그리 쉽게 그려지지 않는다.

좀 복잡하게 얽혀 있는 듯 하다.

물론 주변인들은 모두 일상을 별다름없이 제 각각 살아가는 모습을 보여준다.

그러나

문득 문득 떠오르는 어르신들의 기억속에서

심신의 힘겨움도 엿볼 수 있다.

그저 평범한 우리네 삶을 그려주고 있다.

죽음은 결국 개인적인 것이고

종이우산에 빗물이 스며들듯 익숙하게 받아들여야 하는 것 같다.

죽음을 개인이 어떻게 해석하고 받아들이냐에 따라

삶의 방향도 무한히 달라질 수 있다는 것을 깨닫는다.

갖고 싶은 것도

가고 싶은 곳도

보고 싶은 사람도

이곳엔 이제 하나도 없어...

죽음을 맞이하면 꼭 하고 싶은 말이다.

삶을 충실히 살았기에

후회없다라는 느낌이 들기도 한다.

내 삶에 후회없도록

혼자할 수 있는 것으로

더 많이 채우기보다

비우기에 힘쓰고 싶다.

세상을 읽는 수학책/사이토다카시지음/김서현옮김/북라이프

세상을 읽는 수학책 - 재미와 교양이 펑펑 쏟아지는 일상 속 수학 이야기
사이토 다카시 지음, 김서현 옮김 / 북라이프 / 2022년 9월

'F =ma'라는 식이 우리 인생에 다양한 지혜를 알려준다는 사실을 이해하는가?(중략)

사람들 중에는 모든 일을 관성의 법칙에 맡긴 채 하루하루 살아가는 이도 있을지 모른다.

시험삼아 지금의 자신을 돌아보고 무엇을 가속시키고 싶은지 잠시 생각해 보길 바란다.

(중략) 본인은 순조롭고 기분 좋게 길을 달리고 있겠지만,

가속도가 없기에 다른 이의 시선에서 보면 의욕이 느껴지지 않는다. 이래서는 신용을 잃는다.

세상을 읽는 수학책/사이토다카시지음/김서현옮김/북라이프 80p

오늘 하루도 어제와 다름없는 같은 일을 반복하고 있다.

일을 의욕적으로 하면 뭔가 기쁨과 행복이라는 만족감이 와야 하는데 어쩔때는 내 의욕과는 반대의 감정과 마주할 때가 있다.

늘 같은 패턴으로 일상을 마주하다보면 휘핑크림 만들기에 바쁜 일상이란 느낌도 들고,,

뭔가 목표도 없이 비생산적인 일에 에너지를 소비하고 있는 건 아닌지 의심할 때도 있다.

이것이 관성의 법칙에 맡긴채 하루하루 살아가는 모습인가보다.

물론 나의 건강과 행복이 곧 우리 가족 모두를 위한 것이라는 목표아래 정진하고 있었는데

나의 반복된 일상의 에너지가 가끔 가족의 불평으로 다가올때면 뭔가 비효율적인 에너지로 소비한건가 하는 의구심과 내마음의 상처로 남기도 한다.

잠시 내 진심어린 삶에 가속도를 올리고 싶다면

목표를 다시 되잡고 효율적으로 에너지를 배분해야 할 것 같다는 생각이 든다.

우선 내 삶에서 내가 가장 중요시 하고 있는 목표는 무엇일까?

매일 매주 매월 매년의 목표는 무엇이었을까?

내가 하고 있는 일들은 무엇을 향해 질주하고 있는 것인가?

에너지는 늘 일정하게 나에게 주어진다. 재배분이 필요한 시점이다.

주기적으로 일어나는 일(일상)과 분기별로 일어나는 일(여행, 특별한날, 생각지도 못한일 등) 그리고 나에게 집중하는 일에도 에너지를 배분해 보는 건 어떨까라는 생각이 든다.

휘핑크림 만드는 일에만 집중했던 쳇바퀴 도는 듯한 삶에서

'타성의 법칙'으로 흘러가는 에너지를 무료하게 써 버린건 아닌지...

내 소중한 시간을 너무 쉽게 버리는 듯한 느낌,,, 허무함은 무엇인가?

인수분해처럼 꼭 필요한 것만 취하고 정리정돈하는 것이 필요한 것 같다. 주변을 정리해 보자.

인간관계에 쓰고 있는 에너지도 조금 줄여보자. 중요도에 따라 인간관계 가지치기도 해보자.

관계성에서도 x와 y의 관계는 한쪽의 변화로 성립하는 것이 아니라 서로 주고 받는 관계에 의해 변환된다고 한다.

나의 변화만이 좋은 관계 형성을 만들어가는 것이 아니기에 가족이 노력도 필요한 것이다.

나는 끊임없이 우리 가족을 위한 인풋을 하고 있지만 그외 가족은 인풋에 익숙해지기만 한 것 같다.

그럴때면 가족관계에 대한 신뢰가 조금씩 무너져 내리는 것을 경험하기도 한다.

잠시 쉬면서 나의 인풋의 질과 양을 다시 한번 점검 정리하고

나의 인풋은 과하고 다른 가족의 인풋이 줄어듦에 따른 나의 과부하가 우리가족에게 미치는 영향도 인지해봐야한다.

혼자의 힘으로는 건강한 가족 관계 형성은 어렵다.

가족 모두가 함께 노력하는 인풋(변환구간)이 있어야 건강한 가족 관계가 지속될 수 있다고 생각한다.

그리고 가장 중요한 것은 내 삶에 더 힘을 불어 넣어줄 수 있는 에너지를 배분하는 것이다.

그림그리기, 노래하기, 산책하며 자연그대로 즐기기 등등,,,

혼자서 짐을 지고 가듯이 모든 일을 모두 다 하려는 과부하된 삶을 살아가기보다는

짐을 조금 덜어내어 내려놓고 에너지를 조금씩 나에게도 배분하면서

나를 위한 향상심에도 관심갖어야 한다.

나의 건강함에 따른 말과 행동이 나와 관계하는 사람들에게 영향을 미치는 만큼

긍정적인 생각으로 행복지수 확률을 높이고

보다 건강하고 긍정적인 삶에 더 진심으로 다가가도록 노력해 보아야 할 것이다.

내 삶과 인간관계에서 꼭 필요한 전략들을 수학적 사고 방법으로 풀어나가고 있어 신기하다.

수학의 수학공식을 인간관계와 관련한 철학적 사고로 생각의 깊이를 더해주고 있다.

삶과 연관되는 공식이 신선하고 신기했다.

수학적 사고가 어려운 분들이 수학을 인간관계와 연결해 쉽게 이해할 수 있기에 추천한다.