페이스 코드 - 외모 자존감을 높이는 거울 심리학
박상훈 지음 / 쌤앤파커스 / 2026년 1월
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*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.감사합니다

[페이스 코드]
외모 자존감을 높이는 거울 심리학
저자 박상훈
출판 쌤앤파커스
우리는 흔히
“나는 원래 이런 얼굴이야”라고 말하지만,
이 책은 이렇게 묻습니다.

“그 얼굴, 정말 타고난 걸까요?”
《페이스 코드》는
얼굴이 단순한 외모가 아니라
👉 감정의 기록
👉 생각의 습관
👉 자존감의 결과라는 사실을 알려줍니다.

거울 속 얼굴은
지금까지 내가 나에게 해온 말과
세상을 대하는 태도가 쌓인 결과라는 것.
그래서 이 책은
외모를 고치라고 말하지 않습니다.

표정을 바꾸고, 시선을 바꾸고, 나를 대하는 태도를 바꾸라고 말합니다.
특히 인상 깊었던 문장은
“얼굴은 관리 대상이 아니라, 소통의 도구다”라는 메시지였습니다..

✔️ 자신감 없는 표정이
✔️ 습관처럼 굳어진 얼굴이
✔️ 나도 모르게 나를 작게 만들고 있었다는 사실
영업을 하며, 사람을 만나며,
첫인상이 중요한 일을 하는 분들이라면
이 책은 단순한 외모 책이 아니라
‘자기 인식 설명서’처럼 느껴질 거예요.

거울 앞에서
“왜 이렇게 생겼지?”라고 묻는 대신
“오늘 내 얼굴에 어떤 감정을 남길까?”
이 질문을 던지게 만드는 책입니다.

📝 조유나의 톡톡 한 줄 정리

👉 얼굴은 바꾸는 게 아니라, 태도가 먼저다.

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