코칭 플래너

코칭 플래너 - 나를 세우는 1년 루틴
고수경 외 지음 / 스노우폭스북스P / 2025년 12월

📌*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다*

👁️‍🗨️코칭 플래너 | 나를 세우는 1년 루틴

저자 : 고수경 · 신영준 · 신용원 · 오채원 · 유덕종
출판 : 스노우폭스북스
발행 : 2025.12.10.

“왜 나는 늘 바쁜데,
정작 내 인생은 제자리일까?”

많은 사람들이 플래너를 쓴다. 하지만 끝까지 쓰는 사람은 드물다. 이유는 단순하다. 대부분의 플래너가 ‘할 일 관리’에만 머물러 있기 때문이다. 『코칭 플래너 : 나를 세우는 1년 루틴』은 이 지점에서 완전히 다른 질문을 던진다.
“오늘 무엇을 할 것인가?”가 아니라
“나는 지금 제대로 가고 있는가?”

이 책은 다이어리가 아니다.
이 책은 나를 매일 점검하게 만드는 코칭 도구다.

하루를 시작하며 나의 상태를 묻고, 하루를 마치며 나의 선택을 돌아보게 한다. 성과보다 감정, 결과보다 과정에 집중하게 만드는 질문 구조는 스스로에게 가장 솔직해지도록 만든다. 꾸준히 쓰다 보면 어느 순간 ‘계획을 지키는 나’가 아니라, ‘나를 이해하는 나’를 만나게 된다.

특히 인상 깊었던 부분은 ‘1년 루틴’ 설계다.
이 플래너는 단기 목표에 흔들리지 않도록 분기–월–주–일 단위로 삶의 리듬을 만들어 준다. 바쁠수록 방향을 잃기 쉬운 사람에게 이 구조는 강력한 중심축이 된다.
실제로 영업, 강의, 집필을 병행하며 수많은 사람을 만나온 나 역시 느낀다. 성과는 결국 루틴에서 나오고, 루틴은 질문에서 시작된다는 것을.

이 플래너가 좋은 이유는 강요하지 않기 때문이다.
잘하라고 다그치지 않고,
이미 충분하다고 말해준다.
다만, 매일 한 번 더 나를 돌아보게 할 뿐이다.

✔ 목표는 많은데 늘 흐지부지되는 사람
✔ 열심히 사는데 방향이 불안한 사람
✔ 자기관리의 기준이 필요한 사람

에게 이 책은 조용하지만 단단한 1년의 동반자가
되어줄 것이다.

나를 바꾸려 애쓰지 말고,
나를 세우는 루틴을 만들고 싶은 분께.
이 플래너를 추천한다.

유나리치 조유나의톡톡
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