멀어질수록 행복해진다

멀어질수록 행복해진다 - 관계 지옥에서 해방되는 개인주의 연습
쓰루미 와타루 지음, 배조운 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 6월

남을'과도하게'의식하는 상태란 어느 정도를 말할까? 최소한 자신의 의지로 하고자 하는 일에 매사 걸림돌이 되는 정도라면, 남은 인생을 위해서라도 돌파할 필요가 있다. 꼭 과거의 나처럼 불안장애가 있지 않더라도
누구나 상황이나환경에 따라 이런 상태에 빠질 수 있다. 정 도의차이일 뿐,누구에게나 해당하는 문제다.

'아무도 나를 신경 쓰지 않으면 좋겠어'

"인간의 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다" 라고 말했다. '모든 고민'까지는 아니더라도 '가장 고민스러 운' 일로 관계의 문제를 꼽는 사람이 많을 것이다.
그런데 왠지 이런 고민은 다른 사람에게 털어놓기도
어 렵다.

더 나은 인간관계를 위해 더 노력하고, 더 성실히 책임지고 더 열심히 집중하면 문제가 해결될까? 그렇지 않다. 싫어하 는 사람의 싫어하는 부분을 매일 신경 쓰면 괴로움만 커질 따름이다. '열심히'가 아니라 '적당히', 되는대로 대충 해야 한다. 좀 더 느긋하게, 마음을 흐트러뜨려야 한다. 그게 바로 행복으로가는 방향이다.


대부분 고민이 없는척 잘 살아가는 듯 보인다. 말을 하면 불편해지기 때문이다. 친구들 사이에서 누가 나를 싫 어한다거나, 내가 누군가를 싫어한다는 이야기, 혹은 누군 가가 견딜 수 없이 불편하다는 이야기는 나이를 먹을수록 쉽사리 입 밖에 내기가 꺼려진다.

뉴스에서는 관계에 대한 이야기보다는 사회적인 문제를 주로 다룬다.우리는 어린 시절부터 우정도 연애 도 부모와 자식 간의 사랑도 형제애도 모두 아름다운 것이 라고 배웠는데 말이다. 이젠 그렇지 않은 면이 있다는 걸 받 아들여야 한다. 인간관계는 좀더 잔혹하다. 원래 뭐든지 조 금이라도 좋은 면이 있으면 나쁜 면도 있는 법이다.

성선설이라는 그 이상한 이론 때문에 인간 사회에는
사 람과 사람이 너무 가까운 거리에 갇혀 지내도록 하는 안일 한 제도가 만들어졌다. 이 제도로 행복도 생기지만, 동시에 걷잡을 수 없는 비극도 생겨난다.

학교에서의 따돌림, 심각 한 가정 폭력이 끊임없이 일어나는 이유도 사람들끼리 너 무가깝게 갇혀 있기 때문이다. 사람이 자주 드나드는 집단이라면 한 사람을 열심히 따돌리고 괴롭혀봤자 전혀 효과가 없을텐데 말이다.

적절한 거리 두기가 어려운 상황도 많은데, 그럴 때는 의 외로간단하게 마음의 거리를 떨어뜨릴 수 있다. 지나치게 가까운 거리를 조금 떨어뜨리고 한층 더 나아가 반대편과 통하도록 열어둔다. 그러면 혹 괴롭힘이나 공격을 당해도 치명상이 되지는 않는다

나를 존중하는 관계 속에서 '살아 있을'것
그렇다면 이 시선에서 자유로워질 방법이 있을까?
이미 신 경이 쓰이기 시작한 이상 그러기는 쉽지 않을 것이다. 이럴 팬 무엇보다도 일단 시선으로 가득 찬 장소에 오래 머무르 지 않는것이 중요하다. 특히 악의가 담긴 시선 속에서는한 순간도 머무르지 않아야 한다. 그 대신 따뜻한 시선이 있는 곳으로가면된다.

인간관계에 대한 고민은'혼자 지낼것인가,아니면 사람들과 어울릴 것인가'라는 단순한 양자택일로 해결될 문제가 아니다. 자신을 부정하는 인간관계로부터 멀 어지려는 태도가 무엇보다 중요하다.

똑같은 관계일지라도 상대가 나를 부정하느냐, 존중하느냐에 따라 그 영향은 천지차이다 .일반적으로 하나의 사회 집단은 크게든 작게든 표준화'를 강요한다.개인에 대한 구속이 심한 집단 내에서 다른 사 람과 똑같아지려고 해봤자 문제는 해결되지 않는다.


이 책의 결론을 한마디로 말하자면, '인간은 잔혹한 면이 있 는 존재이므로 조금 떨어져서 관계를 맺자'이다.

일단 '함께하는 삶'과 '독립적인 삶'을 대척점에 둔 전제부터가 들렸다고 생각한다. 우리가 양극단에 두고 구분해야 할 것은'내가 부정당하는 인간관계'와 내 가인정받는 인간관계'다. 고독은 부정도 인정도 아닌 그한 가운데의 무풍지대다.

인간관계를'마음의 거리'라는 관점에서 들여다보자.
모든 타인과는 물리적 거리와 마찬가지로 마음의 거리가 있다. 이런 관점에서 당신의 주변 지인, 친구들의 얼굴들을 떠올 려보면 그거리감이 모두 같지는 않을 것이다.

거의 만나지 않는 사람이라도 SNS에서 매일 사진을 공유하고 교류하는 사람이 오히려 심적 거리가 더 가깝게 느껴질 수도 있다. 반면 매일같이 만나지만 왠지 멀게 느껴지는 사람도 있다. 바로 이 마음의 거리를 조절하면 편안한 인간관계를 만들 수 가있다 마음의 거리는 마음속에 떠올리는 시간이나 횟수와 밀접한 관계가 있다. 가깝다고 무조건적으로 사이가 좋아지는 것도 아니다.

모두와 다른 생각, 다른 행동을 하는 사람은 확실한 가치 가 있다. 즉, '남과 조금 다른 사람'이어도 괜찮다. 아니, 그 것이 가장 좋다. 조금 다른 사람을 받아들이지 않는 집단이 라면 내가 먼저 거절하면 된다.

⁠ 책을 통해 다양한 혼자서도 잘할수 있는 방법을
찾고 .혼자여도 괜찮은것 같다는 생각을 하게된다.
인간관계가 어려운사람들에게 추천합니다 .

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다